admin 发表于 2014-9-18 13:54:35

怀孕时候体重应该增加多少呢？



很多准妈妈怀孕时候都感困惑，究竟怀孕期间增重多少才算正常？
其实这是取决于孕妇原来的身高和体重，亦即是你的身体质量指数BMI (可按这里计算你的BMI)。知道自己怀孕前的BMI后，可看看以下的指引，作一个参考。

如果怀孕前的体重属正常(即BMI = 18.5 – 24.9)，你的体重该增加25到35磅：在头三个月该增重1至5磅，然后每星期增加1磅。
如果怀孕前的属偏瘦(即BMI = 18.5以下)，你的体重该增加28到40磅。
如果怀孕前的属超重(即BMI = 25 – 29.9)，你的体重该增加15到25磅。
如果在肚内的是双胞胎，原来体重正常的孕妇就该增重37到54磅，超重的该增重31到50磅，痴肥的该增重25到42磅。

准妈妈该尽量控制体重，这对生产顺利会有帮助，也保持妈妈与宝宝的健康。

admin 发表于 2014-9-19 08:56:31

加拿大熊孩子 [求关注] 我有个同學 ,¨ 轻掉了许多现在很窈窕 ` 她 @-Beverly_颖海 那有经验 [挖鼻屎] ~.
_______本评论来自新浪微博：易瑾_Vivien

熊嘟嘟 发表于 2014-9-19 19:06:13

学习了，谢谢分享、、、

跳跳兔 发表于 2014-9-20 16:30:08

过来看看的

依依 发表于 2014-9-20 23:39:02

帮你顶下哈！！

周宙- 发表于 2014-9-21 12:06:18

学习了,支持熊爸工作,希望网站越做越好.

Sheva7-酩弦-ZH 发表于 2014-9-21 12:59:06

相当不错，感谢无私分享精神！
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