父母最好不要长期陪睡
一些宝宝到了5~6岁，还是和爸爸妈妈睡一张床。事实上，孩子到3岁之后就应该有自己的房间。有专家指出要是孩子一直和父母同睡，有很大的可能性会造成孩子性早熟。
1、父母陪睡时间过长易引发性早熟
要是孩子总是和爸爸妈妈同床睡，会接触父母的身体，对一名2岁的孩子来说，会感觉安全、温暖。可是孩子渐渐长大以后，就会产生自然的生理反应，同时爸爸妈妈的性生活也对孩子产生负面的影响。一些爸爸妈妈担心孩子晚上一个人睡觉睡不好，就让孩子跟自己一起睡，虽然宝宝睡眠质量好了，可以对于年龄稍大的孩子就不能这样做了，防止对其身心健康产生不利影响。
2、孩子几岁要分床睡？
既然爸爸妈妈不能长时间和孩子睡一张床，要是出现孩子晚上踢被子之类的动作该怎么办，到底什么时候应该让孩子一个人睡呢？要是爸爸妈妈和宝宝一起睡的话，最好在孩子3岁之前和爸爸妈妈分床睡。孩子3岁左右性别意识已经开始萌芽了，孩子已经能知道自己是男孩还是女孩了，这是孩子心理发育的一个重要阶段。在这个时候，孩子有独立意识同时也学会了很多的事情，可以自己穿、脱衣服了。要是爸爸妈妈什么事情都帮孩子做的话，不利于孩子独立性的培养。一开始孩子可能会觉得害怕觉得黑，吵着想和爸爸妈妈一起睡。遇到这种情况，妈妈在宝宝睡觉前跟他聊聊天或者说小故事，要是宝宝怕黑，也可以开一盏小灯。
3、孩子分床睡好处多
分床睡能够培养孩子独立能力，让孩子明白现在已经长大了，同时也学着照顾自己，像是做入睡前的准备，自己盖被子，自己穿衣服。在孩子进行了这些行为后，孩子对其他行为规范也更易接受，对形成独立的人格很有帮助。
4、家长与孩子日常生活避免过度身体接触
很多时候我们看到孩子已经挺大了，过马路的时候还会和妈妈牵手，偶尔亲亲妈妈脸颊。虽然利于亲子感情的培养，可要是孩子长大后还是有过多的亲昵行为，这种关系就会变得不正常。孩子长大了，妈妈就要减少亲昵的行为，像是太多的亲吻、拥抱或者抚摸身体等等。可能一开始的时候宝宝会觉得不习惯，妈妈要跟宝宝解释，虽然此类动作少了，还是要让宝宝能够感受到你的爱和关心，如此一来才不会影响感情。因此建议妈妈对于此类行为要慢慢减少，让孩子逐渐知道自己已经是个小大人了。虽然妈妈不表现出来，但还是爱着自己的。
帮助孩子适应分床睡小贴士：
1、确保安全
孩子一个人睡的时候，床不要太高，保证孩子不小心滚下床不会受伤。要是妈妈担忧孩子会踢被子，可以按照温度挑选好适合厚度的被子。
2、睡前不孤单
对于有强烈依恋心理的孩子和容易产生孤独心理的孩子，在孩子睡前要多多陪伴孩子，让孩子有安全感。晚上经常去看看孩子，让孩子不担心害怕。在分床的最初阶段，孩子如怕黑，可以开一盏小的灯，在孩子睡着了以后再关上。
3、孩子耍赖不心软
孩子刚刚一个人睡的时候，可能爸爸妈妈要花费很多的精力才把他安顿好，但是过会就又回到了父母的床上，也可能是半夜醒来时偷偷溜到父母的床上睡觉。要是出现这种情况，爸爸妈妈千万不能够放任孩子。要用适当的方法让孩子回到自己的床上，并多说些鼓励的话
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