温哥华的人最爱圣诞趴,直到经历了这个才后悔莫及!

万圣节一过，节日季就来临了，街头象征着圣诞节的装饰物陆陆续续地多起来，几乎随处可见。

这也意味着“饕餮”季的开始。无论是在各种圣诞派对上，还是在趁着佳节而举办的各种婚礼上，开怀畅饮、大快朵颐总是免不了的。如果你是回家过节，和家人一起迎接新年的话，那就做好“每逢佳节胖三斤“的准备，直到裤子都快撑得穿不下了为止。

怎么办？如果按照我们独家秘方做，即使每日流转在各种宴会间，仍旧会保持自己的苗条和健康。

佳节季保持苗条的三个秘方

1

节制、节制、节制



重要的事情说三遍！在欣赏朋友们享受美食的时候，记住自己只是喝水！你肯定喜欢看到这个情景。只是喝水。

2

饭后出去散个步



这是一种可以培养的健康习惯，但鉴于室外气温只有3-5度，我们怀疑这种习惯是否能长期保持下去。

不过上面两种方法都不是很实用，你可能都试过了，但收效甚微。第三种方法会让你走上正确的轨道，不仅保持苗条，同时还玩得开心。

3

下载Steve Nash Fitness World

专为微信用户定制的14天免费健身券



这是难得的专门优惠，因为你可以额外获得7天的免费健身券，再加上一次免费由私教协助的身体健康测试。

900+小组健身课任你选，还有免费的专业体检

在BC省的23家Steve Nash俱乐部门店，共有900多节小组健身课程任你选择。除此之外，微信的专属优惠还奉送由来自Inbody的获奖健身器材所做的健康检查。

Inbody器材长这样：

* 不同的型号功能有不同

Inbody测试可从体外对身体的组成成分进行分析，测试结果按照肌肉、脂肪和水基这几类对你的体重进行详细说明和解释。你可以真真切切地看到，你的身体在健身过程中得到改善，为你的健身之路提供更科学的指导。

六大类小组健身课程

Steve Nash Fitness World的900多节小组健身课可以分成六大类：瑜伽、水中健身操、力量训练、心肺有氧健身、室内单车和其他专业课程。因此，周末你可以做瑜伽进行伸展和放松，早上你则可以选择动感单车课让一整天都精神饱满。

从瑜伽、尊巴舞到核心训练，都可以让你在这个节日季享受快乐的同时，还保持体重和健康。 最好带上一些朋友，一起来，这样你们就不会对将要参加的10个节日聚会感到内疚了。

来吧！不仅能在假日季里保持健康，还不用在医生的办公室里排着长队等待，就能得到专业级别的健康检查! 扫描下面的二维码下载微信专属的14天免费健身券，就能让你的形象和感觉在2019年伊始就达到最佳状态！

BC地区共23家门店

Steve Nash健身俱乐部在大温地区有21家门店，随处都可找到离你最近的一家去健身，没有远驾之忧。

最近微信进行了大改版

为了不错过VanPeople的一手最新消息

快来给VanPeople设置“星标”吧~~