很多孕妈妈都以为生孩子一定是躺在产床上这种姿势。其实，生孩子的姿势不是只有一种，每个人的习惯姿势不同，怎样的姿势让你觉得舒服，那就是属于你的最佳姿势。下面就来了解一下生孩子都有哪些姿势，孕妈们快点来寻找一种最适合你的姿势吧。
一、仰卧
方式：产妇平躺在床上，两腿张开抬高，目前多采此种分娩姿势。可依产妇需求，调整床头的倾斜高度。
在产科史上，仰卧分娩并不是主要体位。这种姿势虽可以帮助胎儿转换胎位，便于分娩，但不能够充分利用重力作用，使得产妇外阴部容易发生撕裂。
优点：对产科处理（如：真空吸引）及新生儿处理方便，适合医务人员的需要。
缺点：
1、仰卧时增大的子宫会压迫到静脉，使得流回心脏的血量减少，可能引发胎儿窘迫和产后出血增多。
2、采仰卧分娩使得骨盆的可塑性受到限制，产道较狭窄，增加难产的机会。
3、胎儿的重力失去原有的作用，导致产程延长，容易使产妇乏力。
