温哥华,一个养老盛地!想知道自己老没老?看看有没有这几种行...

加拿大最大最权威的医美中心



在温哥华，

这个“慢节奏”的大城市，

有没有经常觉得，

好像自己老了？嗨不动了？



特别是温哥华这种养老型城市，

大家住着住着，

就有种全民养老的感觉……



不过我们不能服老！

年纪轻轻的，

大脑衰老的感觉真的很难受。

人未老，心先老。



那么做什么事情会让大脑衰老呢？

01

电子产品

手机电视平板电脑等等，

这些电子产品，

简直是现代人的“毒瘾”。

但你们知道吗？

“刷微博、看朋友圈、看网络小说，

几乎都是浅阅读。”

浅阅读，基本就是大脑不工作，

只负责接收信息，

但不思考信息。

久而久之，大脑衰老。



02

吃得太饱

在温哥华，基本就是吃货的，

天！堂！



世界各国的美食，

你都能在这里找到。



但是！吃得太饱，

大脑中会大量产生一种，

叫做“纤维芽细胞”的生子因子...



网上是这么解释的↓

“它会使脂肪细胞和毛细血管内皮细胞增大，

促使脑动脉硬化、脑皮质血养供应不足、

脑缓慢萎缩以及脑功能退化，

最终会导致痴呆，从而缩短大脑寿命。”

03

孤独的温哥华

温哥华由于气候原因，

抑郁症的发病率相对较高，

其中秋季和冬季是发病的高峰期。



UBC大学人口与公共健康学院，

针对BC省对抑郁症的诊疗发起调查。

调查结果显示，BC省内，

仅百分之五十三的人，

被诊断患有抑郁症的人，

得到了“最基础的治疗”。



研究也发现，

抑郁症确实会导致大脑变化。

会导致大脑中负责控制情绪，

和形成记忆的海马体尺寸减小。



04

吸烟

加拿大25岁以上吸烟者的数量，

占加拿大全国，

25岁以上人口群体的16%，

这个数字比两年前13%的比例，

增加了三个百分点。



网上科普吸烟对大脑的损伤：

“损坏血管壁，促进动脉硬化，导致大脑供血不足，降低大脑氧供应，使神经细胞发生病变。”

05

饮酒

加拿大出现了一种趋势，

这就是女性的酗酒死亡率，

增加的比男性的快。



酒精会使中枢神经系统，

从兴奋到高度抑制，

所以过量饮酒后会觉得头重脚轻、

反应迟钝等。



所以大家健康生活，

也是保护大脑的一种好的方式啊！

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