满月之前
喂奶时间无需固定,当孩子饥饿性啼哭时,即予哺乳;新生儿睡眠凌驾3小时,可叫醒哺乳。
一旦满月之后,妈妈就应慢慢调理,使其养成良好的饮食规律。
1~2个月
如果母乳充足,一天应给宝宝喂7次奶,从早上6点开始到晚上24点,每隔3小时喂一次。宝宝此时已经能控制住自己的食用需求量,建议吃奶量在70--150ml左右;
2~4个月
这个阶段宝宝吃奶次数稍减,喂奶间隔延长至3个半小时一次,一日一共六次。建议每次喂奶量为75~100ml。3个月后,晚上吃奶时间可提前至23点,建议吃奶量90~180ml
4~6个月
每日吃奶5次,从早上6点到晚上22点,喂奶间隔时间延长至4个小时。
6~8个月
此时单凭母乳已经满足不了宝宝的生长,6个月左右应给宝宝增加辅食,母乳相应减少。
母乳喂养每日吃奶4次,分别是早上6点、下午14点、16点和晚上22点。建议吃奶量120~220ml;
温馨提示:
这个阶段,宝宝的食量,妈妈要做到一目了然,心中有数。添加辅食时遵循由少到多的添加原则,先素后荤,从少到多,从稀到稠,从细到粗;辅食添加量建议一开始5-10ml,如无过敏可逐渐增加到30-40ml,同一类食物单次不要喂养太多,过量容易引起过敏。
8~9个月
每日吃奶3次,分别在早上6点、下午14点和晚上22。这个阶段添段辅食添加较多,奶量根据宝宝的实际情况决定。
9~12个月
每日吃奶2次,分别为上午10点和下午18点。其他正常用餐时间,妈妈应给宝宝适当增加辅食。
1~2岁
每天奶量约500ml左右即可,但固体食物需够量且均衡。主食供能占50%以上,形象点儿判断,就是如果将主食和副食共同放在同一个盘子中,主食占盘子面积的一半左右。
每个孩子的胃容量和消化能力不同,无法固定几两主食的概念,因此,一切以宝宝的身高体重发育及精神活动的正常与否作为判断。