火噜噜 发表于 2016-6-1 15:29:38

令愤怒孩子冷静下来的语言技巧


无论你的孩子是慢慢发火,还是火山爆发式的愤怒,每个儿童都会受惠于愤怒管理技巧。

父母在面对愤怒爆发,管理自己的情绪时,正在为这些管理技巧,立下基础。

下一次,当你要处理幼童的脾气时,不妨在语言用词上调整一下,可能有更佳效果的。

1. “停止掷东西!”
可以尝试:”当你掷玩具时,我想你不喜欢它们吧。对不?”
这适合在非对抗性情况下,沟通感受,可以让沟通持续,也从你的角度演绎了情况,然后让孩子有一个机会从他们的角度,去修正事情。

2. “长大的孩子不会这样做的!”
可以尝试:”长大的孩子,就算是成年人,有时都有不好的感受。没问题的,这些感觉会过去的。”
你的孩子越大,他们面对的问题也越大,他们的感受也越大。跟他们说,大孩子没有愤怒、灰心和焦虑,并不真确,而且也鼓励了他们逃避和压抑了情绪,不是健康的方式。

3. “你还敢打?!”
可以尝试:”愤怒是正常的,不过我不会让你打下去的。我们要确保大家的安全。”
这让他们知道有情绪是可以的,不过行动就不。把两者分开,可以帮助孩子学习以后这样做。

4. “你令人很棘手!”
可以尝试:”这件事很困难?我们可以一起找到方法的。”
当孩子发脾气时,重要的是明白原因。这个说话提醒他们,大家是队友,一起努力去达到目标。

5. “够了,你要走开一会!”
可以尝试:”一起到我们的冷静地方去吧。”
正面一点,以“in”代替了“out”,造成了重新连系,而非孤立。

6. “现在刷牙去!”
可以尝试:”你想先给你的Elmo刷牙,还是你自己的呢?”
对幼儿来说,脾气是表达自己要控制情况的方式。这个新的说话中,你在提供孩子一个选择,给了他们一点控制。

7. “吃你的食物,或者饿着肚子睡觉!”
可以尝试:”要如何才可以令这些食物更美味呢?”
这可以把找寻解决方法的责任,交到子女身上。

8. “你的房间很脏!你不清理好,就不能外出。”
可以尝试:”不如从那边开始清洁吧,好吗?我会给你帮忙。”
这把强调房间的大混乱,把焦点转移到开始工作。开始了一件不太愉快的任务,可以提供动力去继续。

9. “我们要离开了!”
可以尝试:”你需要做点什么,才准备好离开呢?”
这避免了争拗,也给他们机会思考一下,将要转折到另一个新的活动中。若果事情正纠缠着,这不失为一个好方法。

10. “别哭闹了!”
可以尝试:”不如快速地把声音转变会正常的,好吗?”
有时候,儿童呜咽着,但并不自觉。叫他们把声音转回正常,给他们知道说话的方式,是重要的事。

更多技巧在:http://blogs.psychcentral.com/stress-better/2016/05/26-phrases-to-calm-an-angry-child/

yxpma 发表于 2017-8-23 16:23:03

谢谢分享!

tuqu 发表于 2018-11-9 05:03:59

学习了,谢谢分享
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