冲奶粉的六个误区！你造么？

为宝宝冲奶粉，看似是很简单的事，实质隐藏着大学问。不少新手爸妈，贪方便、图省事，会想出一些怪招出来，其实这对宝宝健康是很不好的。下面我们来看看一些冲奶粉过程中，常常出现的错误。
错误一：用矿泉水冲牛奶
　　矿泉水富含矿物质，磷酸盐、磷酸钙，而婴儿肠胃消化功能还不健全，长期用矿泉水冲牛奶会引发婴儿消化不良和便秘。冲配方奶粉提倡用自来水，因为目前家庭用的自来水都是经过了科学的处理，质量符合标准，自来水煮沸后，放凉至40摄氏度左右，再用来冲奶粉就可以了。
错误二：奶越浓，营养更多
　　有些家长怕孩子营养跟不上，每次冲奶粉都会多加上一大勺，把奶泡得浓浓的。实际上，这是很不科学的。 专家指出，婴幼儿喝的牛奶浓淡，应与孩子的年龄成正比，其浓度要按月龄逐渐递增。如果婴幼儿常喝过浓的牛奶，会引起便秘、食欲不振，甚至拒食，久而久之还可能引起急性出血性小肠炎。
　　此外，若牛奶中含有较多的钙和酪蛋白，而糖和淀粉含量少，食入后更容易形成钙皂，引起便秘。所以，家长最好选用添加低聚果糖（双歧杆菌增殖因子）的牛奶喂养宝宝。
错误三：水越热冲调的奶粉越好
　　婴幼儿配方奶粉中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素A、维生素D以及钙、铁等微量元素，在喂给婴幼儿前需要用水冲调，家长应注意的是，冲奶粉的水一定不要用开水。开水的水温很高，冲调奶粉时会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块，影响孩子的消化吸收。另一方面，某些对热不稳定的维生素也会被破坏，特别是有的奶粉中添加的免疫活性物质会被全部破坏。因此，冲调奶粉应用温水，避免其中营养物质的损失。通常泡奶最适宜的水温是40—50摄氏度。
错误四：冲调婴儿奶粉时，先倒好奶粉，再加入水
　　这恐怕是很多妈妈常犯的错误。先加奶粉还是先加水有什么不一样吗？其实，这是有区别的。冲调婴儿奶粉浓度要精确，因婴儿发育未成熟，包括消化、代谢与排泄功能都未完善，奶的浓度要尽可能接近母乳。如果先加奶粉后加水，仍加到原定刻度，奶就加浓了；而先加水后加奶粉，会涨出原定刻度一些，但浓度合宜。
错误五：把有点冷的奶，重新煮沸一下
　　已经冲调好的奶粉若再煮沸，会使蛋白质、维生素等营养物质的结构发生变化，从而失去原有的营养价值。宝宝再喝这样奶水，所获得的营养也要大打折扣。
错误六：晚上把冲调好的奶粉放在温奶器中，等到宝宝要吃奶时再拿出来
　　有些妈妈这样做主要是想晚上喂奶省力点，但这样做不好。泡好的奶粉在未吃过的情况下，常温存放不能超过2小时(暖奶器里的温度一定是超过常温的，因此保存时间更短)，若放在冰箱冷藏，则不能超过24小时；若宝宝吃过后有剩的，则应丢弃。

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熊爸再转一篇来自温哥华宝贝地带的推送！
冲奶，对于有宝宝的爸爸妈妈来说，应该是小菜一碟。但惊人的真相却是：80%的爸爸妈妈冲奶方式并不正确！或许很多爸爸妈妈知道冲奶应该先加水后加奶、应注意水温适合等等基本冲奶知识，但仍有很多典型的错误冲奶方式每天被爸爸妈妈们重复着。

错误冲奶方式1：摇晃奶瓶

　　有些爸爸妈妈冲奶过程中，为了让奶粉溶解得更快更彻底，拿起奶瓶就开始使劲摇晃。其实这是非常错误的冲奶方式！奶粉在上下左右剧烈摇晃的过程中，会产生大量的气泡，宝宝喝下带着大量气泡的奶液时，会同时吞下泡泡中的空气，导致喝完奶后很容易吐奶和腹胀。

错误冲奶方式2：筷子搅拌

　　一些爸爸妈妈知道冲奶不能摇晃奶瓶，于是又选用另一种方法加速奶粉溶解：用筷子搅拌。其实这是极不卫生的！筷子本身有很多细菌，奶粉很容易被细菌污染，应尽量减少奶粉与外界接触。而且，用筷子搅拌会令更多的空气混入奶液中，从而产生大量的气泡。宝宝喝了含有大量气泡的奶液，容易胀气吐奶。
　　以上两种冲奶方式都会使宝宝腹胀、溢奶，以致部分本应被宝宝吸收的营养难以进入宝宝体内，最终导致宝宝营养不均衡，对宝宝健康造成很大危害。

　　其实，真正溶解均匀，营养均衡的奶粉，哪里需要摇晃奶瓶或用筷子搅拌来助其溶解呢？错误冲奶方式数不尽道不清， 那么到底正确的冲奶方式是怎样的呢？

　　答案是：1看2冲3倒转。爸爸妈妈们快来学习吧！

一看：看粉体




　　挑选奶粉时，先看看粉质如何。勺适量奶粉放在白纸上，轻轻震摇，好的奶粉是均匀、松散，不结块，其实就是意味着营养均匀存在每粒奶粉中。以下两种奶粉，右边的奶粉结块严重，而左边的才是粉质细腻的好奶粉哦。




二冲：冲奶，看溶解度




　　接着取适量的奶粉冲奶，把奶粉放入40°水温的奶瓶中，观察溶解度，好奶粉可以很均匀地在水中溶解而不会结块。以下两种奶粉，左边的奶粉粉质细腻，溶解的也非常快速均匀呢。奶粉均匀溶解，意味着营养均衡地溶解在水中，宝宝才可以吸收到全面的营养。




三倒转：倒转晃动，看沉淀




　　倒入奶粉后，水平或者上下轻轻搓动、晃动奶瓶，观察泡沫消失速度和奶瓶瓶底，好的奶粉无沉淀、无挂壁，所有的营养都均匀地溶解水中，好溶解才更好吸收。而不好的奶粉，会有小颗粒挂壁，甚至出现结块的沉淀物，表明没有充分溶解。




为什么说1看2冲3倒转才是正确的冲奶方法呢？

　　这是因为，1看2冲3倒转的冲奶方法，能够检验出奶粉是否均匀溶解，营养均衡。
奶粉营养的均衡吸收，与奶粉营养成分的混合均匀程度有关。如果营养成分混合不均匀，就不能保证每次冲调奶粉时，每一勺奶粉的营养物质都相同，同时会直接导致奶粉的溶解性差，使宝宝无法全面均衡地吸收奶粉中的营养。

　　妈妈们知道吗？好奶粉只是含有丰富的营养元素还不够，这些营养还必须是能让宝宝均衡吸收的。这样才能给宝宝提供充足的营养。有易于宝宝对营养成分的充分吸收和消化。也能避免上火便秘的情况发生。

　　因此，一看二冲三倒转的小实验，在检验奶粉是否粉体细腻程度，溶解是否均匀快速的同时，也检验了奶粉是否营养均衡，优质健康。爸爸妈妈们，快开始用正确的冲奶方式：1看2冲3倒转，来为宝宝冲出超优质亲和均衡的好奶吧。