天气变热，宝宝能吃冰淇淋吗？

天气变热，宝宝能吃冰淇淋吗

　　很多宝宝都对冰淇淋情有独钟，尤其是天热的时候，总是缠着爸爸妈妈给自己买来吃。不过宝宝的肠胃其实不像大人那么好，所以冰淇淋这一类冷饮最好少吃，以免对身体产生伤害。

　冰淇淋伤肠胃，宝宝应少吃

　　随着夏天的脚步临近，天气渐渐热起来了，解暑效果一流的冰淇淋开始登上了宝宝们的零食清单上。但是冰淇淋是很不健康的零食，家长们应该尽量少给他们吃。

　　对于年龄较小的孩子，肠胃功能当然还不是很健全，过多的吃冰淇淋容易引起胃肠道疾病，也会伤害到牙齿。冰淇淋温度很低， 宝宝吃冰淇淋后，胃黏膜容易受到过冷刺激，使得血管强烈收缩，从而导致宝宝的胃分泌紊乱。像胃酸，胃酶等分泌量锐减，胃的消化、杀菌、免疫能力都会大幅度下降。此外，一般宝宝的胃黏膜都非常娇嫩，很容易造成"冷食性胃炎"，宝宝会出现腹胀、恶心、呕吐、消化不良等症。还有一种情况父母要特别注意，如果宝宝吃冰淇淋不合格，还可造成细菌性胃肠疾病。宝宝过多的吃吃冰淇淋还会影响小儿牙齿发育，尤其是换牙期的宝宝。所以家长们一定要控制孩子吃冰淇淋的量，能不吃最好不吃。

　　冷饮对宝宝的不利影响

　　1、冰淇淋是高脂肪食物不易消化还会降低食欲

　　夏天，宝宝爱吃冷饮，可不要小看了冰淇淋和含糖饮料这些零食，它们可以让宝宝玩上小半天而不觉得饿。饮食安排不当，宝宝自然少了对正餐的食欲。

　　2、冰淇淋吃多胖子越胖瘦子越瘦

　　过度食用冰淇淋的孩子，一般是胖子越吃越胖，而瘦子越吃越瘦。因为，胖孩子吸收功能较好，冰淇淋中的脂肪和糖分无疑加剧了他们的肥胖;而瘦小的孩子一般体质较弱或偏食，冰淇淋吃多了，厌食的毛病变本加厉。

　　3、吃冰淇淋不能代替喝奶

　　虽然冰淇淋的主要原料是牛奶，但冰淇淋还难以称为固体奶，所以吃冰淇淋不能代替喝牛奶。另外，并非人人都适宜吃冰淇淋，如肝病、糖尿病、胃炎、结肠炎等患者就不宜吃冰淇淋，而肥胖者应选择那些低热量品种的冰淇淋。

宝宝过量食用冷饮易患肠套叠

　　一到夏季，不少宝宝没完没了地要冷饮吃。殊不知，宝宝的肠管相对较大人长而薄，肠系膜松弛，固定能力又差。一旦受到冷饮刺激，很容易导致肠管平滑肌痉挛和蠕动增强，进而诱发肠套叠、肠道梗阻而危及生命。

　　宝宝吃冷饮难节制怎么办

　　很多宝宝一吃冷饮就没有节制，因此家长常常很担心。下面小松哥给爸爸妈妈们提供一些小方法，不妨试一试。

　　1.定时又适量。应该和宝宝就吃冷饮“约法两章”，约定时间，约定量。先说清楚每天最多只能吃一支。

　　2.奖惩要分明。有些家长就吃冷饮制定了家庭制度奖惩制度要分明，做好规矩，违规受到惩处，两天不许吃宝宝如果表现好，奖励一个冰激凌份额，反之则扣。

　　3.寻找替代品。不少巧手的妈妈都找到了冷饮的替代品。例如拿酸奶代替冷饮给宝宝吃，西瓜、水蜜桃、哈密瓜、山竹味道的酸奶，对宝宝很有诱惑力。父母陪宝宝一起做酸奶，其乐无穷!也可以在家做鲜榨果汁给宝宝吃，也很受宝宝的欢迎。

　　4.冷饮“热”一会。把冷饮、冰水果等从冰箱里拿出来“热”一会再给宝宝吃，有点冰又不太冰，又能解馋，又不伤害宝宝的肠胃。”

　　5.父母不嘴馋。要让宝宝有节制地吃冷饮，父母必须以身作则。家里别买冷饮，告诉宝宝吃坏了肚子要去医院吊水，这样他自然而然不想吃了。

　　宝宝科学吃冷饮有“三要”

　要适时：饭前或饭后半小时不要吃冷饮;

　　要适量：冷饮摄入量以每次一根雪糕量为宜;

　　要慢速：一次、大量、迅速地摄入冷饮，易刺激胃肠道。但如果逐渐通过食管再徐徐进入胃肠道，对其刺激就小得多。