1-2岁宝宝们的感官训练营！

专家提醒，由于1-2岁宝宝的视觉和大肌肉的协调力变得比较发达，可以进行踢球、走平衡木等游戏；随着手眼协调能力的增强，可以适当进行一些小肌肉的锻炼，比如可以从事简单的拼图、折纸等精细运动。

1、投纸篮

准备一块硬纸壳和一些玩具或小物品。先把纸壳按一定的形状开口挖洞，然后让孩子将玩具或小物品从这个洞中投进去。在游戏中，孩子需要用眼睛估算玩具或物品的大小，将它们和纸壳上的洞口做比较，而且，在不断的试验中，孩子意识到了，比洞口小的物品才能投进去，而大的物品则投不进去。孩子从中学会了观察、比较和思考，提高了认知能力。

2、折纸

给宝宝一张纸，让他随意折叠。一张纸可以随意地改变模样，还能折出各种形状，这可以激发宝宝的好奇心和玩的兴趣。

3、踢球

给宝宝一个漂亮的皮球，让他在地上随意踢着玩。踢球过程中，孩子要将视线集中在球上，球滚动的时候，他还要去追逐，然后再用脚去踢中目标，这一系列的动作和反应能力都需要脚、眼睛等各个器官的协调配合。

4、走平衡木

在小区或公园里，妈妈用一只手扶着宝宝，让他在花坛边上走。在家里，可以用塑料地垫铺成一条小路，让宝宝沿着这条小路走。这有助于锻炼孩子的平衡能力。

5、从上往下跳

准备一把小椅子（高约15~20㎝）先扶着宝宝上去，然后再扶着他往下跳。可以反复玩。这种游戏可以增强孩子的空间意识，锻炼腿部力量，同时也锻炼了胆量。

6、玩气球

将气球吹好，你和宝宝一起玩。可以让宝宝抚摸或拍打气球，你也可以故意没拿住气球，让宝宝一拍就能将气球拍起来。在追逐气球的过程中，孩子可以得到充分的运动，而且，孩子需要将视线集中在气球上，这对培养注意力也有好处。

来源：妈妈网