一份最新的研究剖明，吃鱼有助于提高孩子的智商，同时能够提高孩子的睡眠质量。
美国有线电视动静网（CNN）2018年1月3日报道称，研究缔造，食用鱼能够提高孩子的智商（IQ）和睡眠质量。
报道称，按照发布在《科学陈述》上的一份研究，同那些从来不吃鱼，或者每周吃鱼次数不跨越一次的儿童对比，那些每周至少吃一次鱼或者更多的儿童睡眠质量更好，在IQ测试中得分也更高。
研究缔造，Omega-3能够提高智商和睡眠质量，而良多鱼类包含这种元素。
报道还称，专家们建议，理当逐渐将鱼加进到孩子的日常饮食傍边往。宾州大学医学院风行病学教授兼公共卫生倡议中心履行主任珍妮佛（Jennifer Pinto-Martin）博士认为，孩子理当尽早初步吃鱼。只要保证鱼没有骨头，或者被切碎，儿童可以在2岁摆布初步吃鱼。
