每天给宝宝吃什么零食也是妈妈们很头痛的一个问题。外面买的零食又不太放心,所以干脆自己动手做起来~
今天给大家推荐的这几款小零食,纯天然无添加,宝妈们可以利用周末的时间,为宝宝做起来~
蛋白糖
用料:
蛋白 30g、细砂糖 30g、全脂牛奶 4g、玉米淀粉 3g、柠檬汁 几滴
做法:
1、蛋白加细砂糖和柠檬汁,硬性打发
2、奶粉和玉米淀粉过筛加入蛋白霜中,用硅胶刮刀翻拌均匀
3、裱花袋剪口套上裱花嘴,再将裱花带套入杯子中,装入蛋白糖糊
4、烤盘铺油纸,将蛋白糖糊均匀挤入烤盘内
5、烤箱上下火100度预热5分钟,烤盘插入中下层架,烤40-45分钟,最后用余温闷5分钟即可出炉
Tips:
1、这里的蛋白打发跟戚风蛋白打发是一样的,要保证蛋白和工具干净,无水无油无蛋黄。不可过度打发,否则成品会显粗糙。
2、加入粉类后,切忌搅拌,容易消泡。
3、挤糖糊要均匀,否则成品品质不一。
4、出炉后要彻底放凉才能揭开糖块,如果放凉后还是不好揭,说明没烤透,时间应当延长几分钟
琥珀核桃
用料:
核桃、白糖、清水
做法:
1、核桃放在烤盘内,180度,烤约5分钟。因为烤箱有温度差异,而核桃易糊,所以一定要照看点。(没有烤箱,可以用油煸炒至变色)
2、白糖和清水放入锅内,大火烧开,转小火慢慢熬煮。白糖水一开始是小气泡,回来慢慢变成大气泡,颜色也慢慢变深
3、取一根筷子,快速蘸糖水,再迅速投入凉水中过凉,通过品尝来了解糖熬的是否到位。一开始,糖会迅速溶解在水中,肯定不行;再过会,糖会凝固,但是品尝起来会拉丝,粘牙,这个时候也没有熬到位;再过一会,筷子插入水中捞出,糖稀迅速结晶,品尝有硬脆的感觉,那么,就熬好了
4、检查好到位的糖稀,迅速将核桃仁倒入锅内,翻炒,使糖稀裹满核桃全身,出锅装盘即可
Tips:
1、核桃易糊,一定要注意看着火候。没有烤箱的,可以用油将核桃煸炒,至核桃出香味,变色即可。
2、熬糖是关键,一定要小火,防止一不小心熬过了,过了会发苦哦!
3、挂好糖浆,迅速用筷子扒拉散开,凉凉成一个个,不然容易结大块,不方便食用。
4、这个熬糖的方法,还适合做拔丝菜哦!只要事先将地瓜之类的过油,再裹糖即可
可可小酥球
用料:
黄油 120g、低筋粉 145g、可可粉 15g、糖粉 60g、蛋黄 1个、玉米淀粉 适量
做法:
1、黄油软化,加入糖粉搅拌均匀
2、加入蛋黄拌匀,将粉类过筛加入,揉成面团
3、分成每个8g,搓圆排入烤盘。烤箱预热150度,中层上下火约20分钟
果丹皮
用料:
山楂 800g、糖100g
做法:
1、山楂去核,切成小块,加水,用料更机打成果酱并过筛
2、将所有打好的果酱入非金属锅内加热炒制
3、小火,一边炒制一边加糖,一边不停翻炒免糊锅
4、炒至果酱浓稠不滴落,关火。将果酱摊在铺好锡纸的烤盘内,抹平
5、烤箱150度,烤60分钟,至表面干爽
6、凉后小心地从锡纸上将整张果皮揭下来,切掉四周不整齐的边缘,随自己喜欢卷成卷,用保鲜膜包起来即可
Tips:
1、全程需要注意的就是,烤的时侯,请务必按自己烤箱威力调整时间,时不时拿出来摸摸,表皮烤硬了,再按压一下,底部不粘糊了就行,千万别死靠着时间,烤糊了。
2、再就是,从锡纸上往下揭的时侯,要小心轻轻揭,如果你的烤盘是不沾的,那就省掉锡纸了。
手制地瓜干
用料:
地瓜、芝麻、粗盐
做法:
1、地瓜洗净去皮,切大块煮熟,捣成泥,加入适量黑芝麻,搅拌均匀
2、找一个饼干罐头,底部带一个浅浅的凹面的。底部凹面铺上沾湿的纱布。舀上地瓜泥,用菜刀刮平,来回多刮压几下,让结构更密实。
3、提前准备竹匾之类的宽大容器,铺上纱布,将抹压均匀的地瓜泥连纱布倒扣在竹匾上
4、小心揭去纱布。把所有的地瓜泥都刮完。然后置于室外,晒干。找连续晴日的天气,中途多翻几次面,原则上是晒干,凝结在一起,可以拿剪刀剪成片
5、晒干后剪成小片。
6、加热粗盐,倒入晒干的地瓜片,小火不断翻炒,直到金黄,表面起泡,放凉之后会变脆
Tips:
1、如果不用粗盐炒,剪成小片后,可以直接油炸,那就更酥脆了!
2、饼干罐头的底部凹槽之所以选择浅一点的,那样压出来的地瓜片就薄,不仅炒得快,成品也更酥脆!
3、粗盐只是一种炒的介质,最后成品不会带咸味的!还是地瓜的甜味