前天，凯特王妃安然诞下了一名小王子，举国同庆。
不外，除了为王妃感应欢快外，另一件事同样让良多人感应诧异：产后仅仅5个小时，威廉王子就和凯特王妃抱着小王子走出了病院。
（图源：Kensington Palace）
记得上次生完夏洛特小公主的时辰，凯特王妃10小时后出院，就引起了大师的热议。此次刷新了历史记实，更是让不少女生服气的五体投地，这身段素质简直逆天...
与此同时，良多人都深感思疑，为什么凯特王妃不坐月子...
（图源：perezhilton）
众所周知，产妇坐月子一向是我们中国人的习俗，方针是让产妇能尽快恢复身段机能，避免因产后身段衰弱导致健康问题。
听起来似乎十分公允，可是传统坐月子中的良多禁忌事项，现在在良多人眼中，却很是难以懂得。
坐月子时代，产妇禁止洗头、禁止洗澡、禁止刷牙、不能喝凉水，吃凉性的食物，不能随便运动，更不能到户外吹风...
（图源：spoonuniversity）
坐月子真的就是在床上坐一个月。而且过往的人们也对其深信不疑，严酷遵守，代代相传，一向延续到了今天...
恩，像凯特王妃这样子，刚生完孩子就下了床，还顶着英国的凉风出门。这放在老一辈人眼里，身段理当是彻底完了...
（图源：semissourian）
不外，人家事实是王室，生孩子确定是有一多量人伺候着，产后恢复的快也情有可原。
但后来我们缔造，不只是王室，良多外国人根柢就不知道什么叫坐月子，更没传闻过什么所谓的禁忌。
不仅如斯，一些外国人还曾经吐槽过在中国的出产履历，自己生完孩子后热的要命，***却逝世活不给开空调，想喝一口凉水，都要被人禁止。（人家根柢就没有喝温白开的习惯啊...）
况且，一向以来，关于产妇坐月子时代意外身亡的动静时有产生，人们初步质疑，坐月子是否真的有需要...
所以，外国人真的生完孩子之后跟没事人一样，根柢不需要休养吗？
其实，想想也知道不太可能。不管有没有切身履历过，我想没有一小我会说生孩子是一件很轻松的事。
（图源：today）
在这个过程中，产妇要花费多量的体能，对身段造成很大负荷，是以凡是情况下，产妇出产完凡是城市感应身段衰弱...
有些人会说工具方人的体质纷歧样，可即便西方人身段素质再好，也不至于强盛到轻松出产的程度...
（图源：familydoctor）
欧美的产妇其实也会“坐月子”，只不外她们并不叫这个名字而已...
所谓的“月子”，欧美将其称为“产褥期”，指的是出产后的前六周，在这段时代，病院也会叮咛产妇必定要正视身段的调养，同时也列出一大堆的留苦衷项。
（图源：youaremom）
其中一些留苦衷项也和“坐月子”有近似之处，包含：
保证充实的歇息，因为频仍给孩子喂奶是一件十分耗神耗力的事，所以在孩子睡着的时辰，自己最好也小睡一下；
需求他人的赞助，为了更好地从产后的衰弱状态中答复，也为了能更好地歇息，假若有什么需求，尽管往寻求家人和伴侣的赞助；
留心健康的饮食，保证营养平衡是恢复身段的需要前提，尤其是生果和蔬菜，该摄取的维生素仍是要摄取的，不能因为凉就不吃...
（图源：mundoboaforma）
此外，还有一点和国内的说法分歧，在“月子”时代适当的运动是可以的，当然不宜从事过分激烈的运动，可是久坐对一小我的身段是没什么利益的，一些产妇恰是因为坐月子做了太久而导致了血栓...
是以，在医生承诺的前提下，产妇可以适当在家周围走一走，出门运动一下对改良产妇的脸色也有积极的浸染。
（图源：familydoctor）
所以，看上往身段好、气色好的凯特王妃，当然快速出了院，但信任回抵家后，确定是有一群人赞助她调养身段的。
同样是产后护理，方针也都是为了能尽快恢复产妇的身段，“坐月子”之所以引起如斯大的争议，是因为他其中包含了良多禁绝确的陋习...
一个月不让洗头、洗澡、刷牙，甚至连屋门不让出，风都不许吹一下，还要用棉被裹起来。这些禁忌不仅不会赞助产妇恢复，还会造成头发脱落，牙齿损坏，还会引起良多健康问题，甚至危及生命...
（图源：hassonandwong）
有人也许会不禁思疑，明明是祖先们一代代传下来的传统，怎么可能是错的，大师都是这么过来的...
但只要回想一下前人们的糊口情况，就不难明得为什么会有这么多希奇的端方。在过往，卫生和医疗前提都斗劲差，产妇身段要加倍衰弱，免疫力低下，为了避免沾染疾病，只能一向窝在屋里，捂得严严实实...
再加上阿谁时辰热水来的并没有我们今天这么利便，人们天然会避免产妇们接触凉水，所以不让洗头也不让洗澡...
不外，跟着时代的变换，我们的医疗和糊口前提都有了宏壮的改良，产妇在出产前后可以获得周全的护理，出产后的身段状态也比过往提高了良多。
热水更是不用说，24小时随时供应，根柢不用忧虑引起身段不适...
（图源：huffingtonpost）
而且，欧美国家中的良多女性其实感应坐月子这个习俗很是好，当然其中良多不雅概念是短处的，她们很是认可产妇理当有一个月时刻来进行恢复和调养。
不外在国外，想找一个***来“伺候月子”长短常昂贵的，对于良多通俗家庭来说难以遭遇，再加上欧美的父母很少会往帮后世赐顾帮衬孩子，所以对于良多刚刚做妈妈的女性来说，糊口累赘很重...
（图源：carolynee）
传闻中国的女生在出产后可以有一个月的时刻来歇息，双方的父母也会来辅佐做家务，赐顾帮衬自己的糊口，她们天然很是爱慕，认为中国家庭对产妇是十分器重的。
是以，坐月子自己的起点其实并没有错，我们也不需要将其视为短处，女性在出产后理应获得安妥的赐顾帮衬，保证她们能有一个健康的身段、欢快的脸色...
我们要做的，是摒弃过往那些失踪队短处的不雅观念，用更科学公允的方法往进行产后的恢复和护理。这样也就天然避免了产妇在坐月子过程中感应身段不适，让她们健康快活地往拥抱新的糊口。
（图源：theindusparent）
source：
https://www.healthline.com/health/postpartum-care
https://janetsnotebook.com/2013/07/31/oriental-and-western-views-on-postnatal-confinement/
https://www.cnn.com/2015/08/11/china/chinese-postpartum-confinement/index.html
