看看吴尊72岁的爸爸,你就知道什么是最好的化妆品

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吴尊爸爸说运动是最好的化妆品，那到果姐72岁的时候，应该也能照样貌美如花吧。毕竟，打麻将也是体育运动的一种，像我这么顶尖又勤奋的选手，岁月会对我特别温柔的






72岁，在很多人的印象中，都是老年人了。

甚至，我们提起来这个年龄就会有个非常具体的形象：苍白的头发，满脸的皱纹，松弛的身材。

但是最近，被吴尊72岁的爸爸刷屏了：



无论从打扮还是状态，你能相信这是一个72岁的“老爷爷”了吗？

甚至看看吴尊父子俩的合照，这就是兄弟吧？！





这是人家三十年前中年时候的样子：



下面这是三十年后的样子！是不是吃了防腐剂！



还有很多女孩子还没到三十就又打针又吃胶原蛋白，只不过为了脸不下垂，看起来紧绷一些。

可看看人家72岁的脸：



不光是吴尊爸爸，前段时间，也有一个进入老年期的男明星，因为身材上了热搜：



看看这屏幕都装不下的大长腿：



看看这身姿和步伐，没有老态龙钟的疲惫，没有岁月油腻的痕迹。

这可是一个63岁的男人啊！

所以不少网友在发哥的动图下面评论：

时光匆匆，你大妈不再是你大妈，但是你发哥永远是你发哥。

为什么很多明星十年二十年过去了，我们总觉得还是那么年轻。

反观我们身边，无论北方壮汉，还是南方精致的男人，一过三十，就腆着啤酒肚，开始谢顶，眼神也变得越来越浑浊。

因为中国男人普遍不爱运动，南方的朋友经常吐槽，冬冷夏热，夏天外面都把人烤化了，冬天只想窝在被窝了。

而北方长期寒冷，可选择的活动更少，人只要不动，时间在你身上的痕迹就越明显。

这世上没有什么永葆青春的妙药，唯有运动能让一个人年轻。

美国有研究表明：运动能让人身体内部的各项机能都更接近于年轻人，即使是从来没有运动习惯的老年人，在经过一段时间、有规律的运动后，皮肤都呈现出更加年轻的状态。



运动，是一个人最好的化妆品

吴尊爸爸，除了是房地产老板，还是一个运动狂魔。

游泳、健身、篮球，是他几十年如一日坚持下来的事情。



有网友说，经常看到吴尊爸爸在公园锻炼：



还有周润发，几乎每天都坚持运动：

为了宣传新电影来到北京，几乎每天都在朝阳公园晨跑，还引发了全民跟跑。



他特别喜欢爬山，别人聚会，都是吃吃喝喝办party，他却喜欢去爬山，享受在山里的时光：



运动健身将年龄在时间里抽离开，不用开刀整形，直接绕过岁月逆生长。

最近37岁的秦岚、43岁的佘诗曼、51岁的周慧敏，刷新了很多人的认知底线，原来人到中年也可以少女感十足。



而我们自己，脂肪超标、腰臀比超标、骨骼肌低于标准。

每天叫喊着要运动，然后葛优躺沉迷于刷短视频，还没开始，就已经输给岁月了。

运动和不运动的人生，比人和动物的区别都大。

运动的人，总会给人旺盛的生命力，这种气质是常年运动带给他的，与名牌服装，昂贵的手表首饰毫无关系，甚至当你习惯于运动时，效果堪比用十瓶海蓝之谜。

作家余点曾经讲过她的身体变化。

曾经她很注意养生，饮食清淡，睡眠充足，但依旧气色不佳，脸上长痘，买了多少化妆品都不见好。

医生告诉她，久坐不动，气血不通，思考多余运动，心事重重。

这样脾胃不和，营养无法吸收，新陈代谢也不好。

后来她就把研究护肤品的时间用来运动，效果显著。

她说：“这是最基础的保养，从根本上加速循环，代谢垃圾，比你喝多少排毒茶，酵素，涂多少清洁面膜，都管用的多。

至于思虑和发脾气这件事，虽然很难改掉，但是我发现人一旦让机体活跃起来，也很难陷入难以控制的坏情绪中。”

马东说“人生如此美妙，不在于他那天什么样，他今天什么样；人生如此美妙在于他有这么多变化。”

当你把时间用在健身运动上时，你的一切就会慢慢往好的方向改变。

就像下图里的姑娘，走在路上，你会看哪个多一些？



下面是一对因为运动而改变了自己外形的父子，是不是整个人的状态和气质完全不一样了？



还有这对夫妻，本来看起来是乡村祖父母档，但是健身之后，变成了好莱坞多金明星：



身材就是一个人的名片。

你穿Amani的西装，背爱马仕的包包，用Lamer的面霜，别人可能看不出来。

但是你屁股翘不翘，腰细不细，腿粗不粗，三米之外就能看到了。

哪有什么天生如此，区别只是有人在咬牙坚持。



哪有什么最好看的衣服，只有最好看的身材。



当你控制住自己的身材，你就已经掌控了自己的人生。

很多人所谓的年轻，也只是每个人在特定的时期，享受到的短暂而公平的待遇。

在往后的人生中，因过度消耗，身材就会一直走下坡路。

每一次运动都是一次重生，人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。



再不运动，你的身体就要报警了

半年前，我们公司一个同事，26岁的南方姑娘，现在在北方工作。冬天天冷懒得动，夏天天热，宁愿呆着空调房里，也不愿意运动流汗。

后来有天早晨起床时，突然就坐不起来了。

她独居，连个帮她叫救护车的人都没有。

所幸的是，躺了半个多小时，慢慢的能活动了，赶紧跑去医院。

医生说：“久坐造成的腰椎间盘突出。如果继续这样，后半生随时瘫痪的可能。”

没别的方法，只有多站，多走，少坐。

她后来跟我们说，那半小时让她觉得年轻根本不是保护伞，你对身体不好，身体真的会报复你的！

我也有深刻体会，前段时间颈椎病严重，站着也痛，坐着也痛，躺着还是痛，就想把脖子切下来扔了。

去骨科医院看病，药没开多少，除了少用电脑和放下手机，医生给了我三个建议：一是练瑜伽，二是打羽毛球，三是游泳。

最后所有治疗方案居然都是运动。

医生说，年轻时候80%的病都是不运动造成的。

后来我和她相约一起运动，夏天游泳，冬天滑雪，平时还跑步，总之就是什么运动都开始做。

半年下来，两个人气色完全变了。

以前，看着镜子里素颜的自己，蜡黄蜡黄的皮肤、松松垮垮下垂的眼袋、睡不醒的黑眼圈。

恨不得把每个月发下来的工资，全部用于买护肤品，什么神仙水可劲儿用。

运动不但改变的不只是你的身体，更是你的人生。

42岁的Junie kim，她和许多女人一样，结婚，准备要小孩，结果因为流产而遭遇了离婚。

面对生活的打击，她一度自暴自弃，体重暴涨到一百二十多斤：



后来她开始运动健身，努力找回从前的自己，通过坚持运动慢慢强大自己。

身材的转变让她迎来了事业和爱情的双丰收，凭借22岁的颜和身材火爆全球：



而且还找了比自己小16岁的男朋友！不仅身材好，颜值还高！



每个人都有选择让自己变好的权利，但不是每个人都愿意去付出这样的努力。

在身体条件上大家基本都是一样的，要想让自己变得更年轻，更健康，活得跟别人不一样，就问问自己有没有比别人多跑几步路，多做几个俯卧撑。



中国男人，配不上中国女人

相比女人更在意运动，更在意身材，中国的男性好像都已经放弃了自己。

豆瓣上曾有一个高楼吐槽中国男人的身材：

“中国的男人好像都特别不注意身材，不锻炼肌肉。”

下面超多评论，表示赞同。

记得之前看过一个男人毕业十年后的身材对比图，真的超级写实：



明明学生时候还是个追风少年，十年过去就瞬间变油腻大叔。

相对而言，中国女性却大部分非常在乎自己的身材。

天涯有个热帖：发现中国男真的远不如中国女，尤其是身材，中国男身材很差女的却大部分身材很好！

楼主说:

“大多数中国男性真的很不自爱很不自重，完全不在意自己的身材，完全不管理身材，完全放飞自我。

中国女性真的大部分非常在乎自己的身材，大部分都有减肥意识、性别意识和健身意识。

连大妈都去跳广场舞，而大爷们去广场都是为了看大妈。”

曾有人晒出老公婚前和婚后的照片，简直判若两人：



婚前帅过吴亦凡，婚后胖成猪八戒！

而且南方男人比北方男人更容易发福，因为南方一到冬天也没什么可运动的项目，非常容易养膘。

很多人说，这是因为中国男性工作忙，压力大造成的。

可是，你是有多忙？比总统总裁还忙吗？

奥巴马每周坚持锻炼至少6天，每次大约45分钟，但凡举行预选投票，他早晨一定要打一场篮球，现在的他依然保持匀称的身材。



小布什是出名的“跑步痴”，把健身器搬上了“空军一号”，把“跑步机”搬进了总统套房，当他的助手或者保镖，必须通过高温跑步测试。



在国外越是成功的男人，身材就越好，身材越好的男人，就更容易成功。

所以，中年落魄、体型难看、气质猥琐，都是你们自己的选择。

CCL领导力调研机构有数据表明，《财富》500强公司的首席执行官中找不到一个体重超标的人。

潘石屹热爱跑步，王石、雷军都是经验丰富的滑雪爱好者。

那句著名的“站在风口，猪都能飞起来”就是雷军滑雪时的顿悟。



在滑雪腾空的那个瞬间，带给你的挣脱束缚的感觉，以及由此带来的顿悟，是别的运动都给不了的。

有人就说了，冬天真的不想动，跑步空气不好，游泳又太冷。

在北方还能滑雪，身处南方，雪都没有，还滑什么雪啊！

今年，伊利活力冬奥学院焕新升级，携手国航打破地域限制，通过“冰雪航班”输送南方小伙伴到北方开启冰雪第一次！



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