孩子和我说不想去上学(二)

遵循中华文明本有的“以人为本，回归人性”的理念和精神

与父母孩子一同实践探索

亲子教育／家庭关系／自我成长／生命认知

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回想一下，当孩子跟我们说“今天我不想去上学”的时候，咱们是不是同时也跟着那句话，产生了很多的想法？

“如果同意他不去的话，会不会以后一直不去上学啊？”，“孩子怎么可以不去上学？！”，“我马上要去上班，谁来带孩子啊？”……

脑子里面一个想法接着一个想法，上演着各种版本的“故事”？然后就跟着这些想法，伴随着想法引起的着急慌张，就开始跟孩子互动了？在那样的情况下，沟通效果就不会太好，因为这是父母们在唱独角戏，没有跟另一位主角——孩子，对戏。

那么当我们听到孩子说“我今天不想去上学”的时候，我们先要做什么？

首先第一步，我们要“安静”下来。

静下来干什么？静下来，看看自己听到孩子的话后，产生了什么样的想法，有什么样的情绪。有些父母，马上就会觉察到自己有焦虑，担心等感受。这是一个非常好的开始，让我们意识到自己内在的担心和焦虑。（有兴趣的父母可以找时间探究一下这些想法，感受背后的原因。）当你能够这样做的时候，你就已经能够安静下来了。这样我们就能慢点跟着自己的习惯做出反应。就像文章开头所描述的场景，那是一个我们的习惯反应。

我有个朋友说，她遇到这种情况的时候，一般会先自己深呼吸几下，不着急回应孩子。我觉得这个方法挺好。咱们可以借鉴一下。当听到孩子说不想上学的时候，我们先停下来，深呼吸几下。这样就不会马上陷入到对孩子那句话的强烈反应之中了。然后再回应孩子：“哦，你说不想上学啊，我听到了。”表示说，你已经听到了孩子的话。这样一来，孩子也能跟着安静下来，因为父母已经听到了他们的话。

第二步：“问”

问什么？询问孩子为什么“不想上学”。想一想，如果是我们自己，跟家里人说，“今天我不想上班了”。家里人问都不问我们一下，直接说，那怎么可以呢，不上班是不行的！你会不会特别难受，觉得自己一肚子的话都没有机会讲？同样的，孩子跟我们一样，他们也需要被关心和理解。这个时候的询问，既是尊重，也是在表达关心。所以在我们直接说“不可以”之前，先问一下，“为什么不想上学？是遇到什么问题了吗？”。这个时候，孩子就有机会说出自己的困扰，不想上学的原因。

很多时候父母们，会容易先入为主，以自己的判断，来想象和猜测原因。如果能经常去询问孩子的话，你会发现成人猜测的原因和孩子的实际情况是有很大出入的。而且越是通过“问”而不是通过“猜”，你会发现孩子像一个宝藏，等待着你带着尊重去了解。所以，无论我们猜得有多对，都不妨多问问孩子，跟他们多些沟通和交流。

第三步：“听”

听，就是“聆听”。当孩子开始说的时候，就需要跟随孩子的脚步，认真用心地去听。很多时候，父母们没有在听，而是看似在听，实际是自己在一旁忙着“想”。

假如孩子说，某某某昨天打我了，所以我今天不想去了。这个时候，父母们往往会立刻做出反应：“啊，竟然有人欺负你，我帮你去打他！”，“你有没有去告诉老师？”……这样一来，谈话就中止了。父母们已经陷入了孩子“被欺负”的想法和感受里面了，开始想着要如何把问题给解决了。而忽略了眼前，这个实际遇到困难的孩子！

这个时候，我们需要回到第一步——先自己“安静下来”（方法跟步骤同上）。等我们又有了空间后，再继续谈话。这样我们才不会陷入自己的想法情绪里面，就可以关注到孩子。这个时候，结合第二步的“问”，还有第一步的“安静”就很重要！体会孩子在那种情况下的想法和感受，尝试跟他进行沟通：

“你那个时候怎么样？”

“有没有被吓到？是不是很害怕？”……



这个时刻，我们就在学习，如何倾听孩子，了解生命。如果有人说，我不会倾听，那也没有关系。最重要的是父母对孩子真切的关心，与他们在一起，而不是看似在听，实际自己脑子里在想事情，或者着急接下来要干什么，心不在焉。这样的情况，孩子一看就清楚，他就不会愿意跟你继续沟通下去了。另外一种情况是，父母们听到事情的时候，已经陷入了很大的情绪之中。孩子面对父母强烈的情绪，也是很难继续再说下去的。所以能安静的听，也是非常有帮助的。

通过这样用心的聆听，孩子就有机会梳理自己在事件过程中遇到了哪些情况，自己当时的想法和感受。很多时候，事情发生的可能太快太突然，孩子自己都不一定清楚当时的情况。这样的梳理，有助于孩子了解自己，清楚自己内在的变化，情绪之下自己的反应等。以后遇到其他事情的时候，也会更加从容些。父母们真切的关心，耐心的聆听，会使得一场看似的“麻烦”，变成一次孩子学习和成长的机会。回到最初，父母们对孩子的关心是什么？是听到孩子的话以后，自己立刻的着急，慌张，判断是非对错；还是想对策，帮孩子解决问题？我们的内在如果能安静下来了，就有空间去“听”。

最后一步：“陪”

当孩子安静下来以后。刚刚的问题，又出现了。接下来要这么办？如何处理孩子遇到的问题。

陪，顾名思义，就是“陪伴”。什么是陪伴？如何陪伴？这是很重要的一步，让我们下次继续，沟通四部曲之“四”，关于“陪”。

点击看上篇《孩子和我说不想去上学了》

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