据CBC报道，加拿大康健部（Health Canada）将把橙汁剔除在国民康健饮食指南（Canada's Food Guide）以外，缘故原由是橙汁的含糖量过高。
在已往10多年以来，加拿大康健部向国民保举的康健食谱中，发起天天饮用半杯100%纯橙汁，来取代人体对蔬菜水果的营养必要。
如今康健部发起人们用喝白水来代替饮料。
品评人士以为，纵然取自纯自然，橙汁中的含糖量太高，远远高出了人们食用的水果含糖量。好比，有橙汁生产商称，他们的一盒(1700ml)橙汁是由16个橙子挤出来的，人们必要得了这么多橙子吗？
人体对橙汁中糖分与整个橙子中糖分的消化是差别的，吃整个橙子，由于有纤维，人体对此中糖分的吸取比力慢；而没有纤维的橙汁中的糖分，进入人体后就是一剂猛烈的胰岛素，而血液中过量的胰岛素就会诱发糖尿病。
而且橙子的纤维对人体有布满感，而橙子则没有，现实上橙汁还可以刺激你的食欲。
现实上，消耗者已经意识到了橙汁对康健的影响，2011年-2017年的观察陈诉表现，加拿大人的橙汁消耗量降落了15%。
