随着都会生存节奏加速，速食食品渐渐脱销了起来。偶然为了赶时间，找上附近的快餐店应付一顿就已往了。只管知道这些快餐大概很不康健，但这仍旧是越来越多年轻人必不得已的选择。
殊不知，挑选符合康健的快餐食品也是一门学问，收支加拿大这些着名的快餐店，怎样避开此中的“雷区”食品呢？在交际网《Reddit》上，不少快餐伙计工爆料了那些本身都不会吃的餐厅食品，一起来看看吧！
1. 麦当劳的McCafe：一位麦当劳的前雇员表现，麦当劳的咖啡机黑白常令人恶心的，由于它从来没有洗濯过。从来没有人培训过员工怎么样干净咖啡机，在险些全部的麦当劳洗濯咖啡机通常都被忽视了。
2. 麦当劳的炸鸡块：曾经在麦当劳工作的员工说，当买麦乐鸡时最好阐明要现炸的，要不会给你拿放置很久保温的鸡块。
3. 肯德基的烤肉三明治（BBQ Sandwiches）：一位在肯德基工作过4年的前雇员说，烤肉三明治里的肉现实上是逾期的肉，配上浓厚的酱料，你根本吃不出来。
4. Taco Bell的Beans and Steak：简朴的豆子+牛排制成，牛排和豆类算是再常见不外的食材了，将这些豆子拿来的时间看起来就像是给猫吃的，加水、搅拌，直到你看不到白白的颜色。牛排更加糟糕，假如放的时间长了，看上去就像发胶一样。
5. 星巴克的秘密菜单：太秘密了，连员工都不知道怎么做！以是你点了这个会吃到什么，真欠好说……
6. Wendy’s的辣酱：听说他家的辣椒酱许多时间都是用那些老的干辣椒以及逾期的肉搅在一起做的。假如那些没有卖掉的辣椒酱还温热的话，我们会加一些热水搅拌一下继承售卖。
7. Dunkin Donuts的全部甜甜圈和三明治：都是冷冻运输来的，新不奇怪卫不卫生，本身掂量……别的万万不要点三明治。你不会知道他们这家店用来做三明治的质料：金枪鱼、鸡肉中混淆了什么。
8. Chipotle的Tacos：发起别点Tacos倒不是由于不康健，而是点Tacos有点亏，特殊是对于饭量大的小同伴，由于你的得到的分量将会比平凡的少一半。你可以点一个碗装的饭，然后再向伙计要一些Taco皮放在旁边。
9. 影戏院的爆米花：一位影戏院的前员工说，影戏院的爆米花大概是放在垃圾袋里留宿后重新加热，那味道可想而知。
10. 棒球场的热狗：棒球体育场旁的热狗堡店，卖的大概是三天前没卖完的热狗……难怪吃了那么轻易闹肚子！
11. 加油站的Slurpee：呆板内里非常脏！冰冰爽爽的口感大概让许多人都如饥似渴一饮而尽，下肚的除了冰饮，另有各种霉菌……
12.Subway的“黑名单”食品：烤鸡三明治 金枪鱼三明治，海鲜三明治，鸡蛋沙拉三明治等。在Subway中那些你以为用“烤”的鸡肉，实则是用微波炉出来的，三明治都是内里的仿肉大概将某些袋装食品与蛋黄酱混淆在一起充当鸡蛋沙拉。
快餐的色香味也更轻易唤起食欲，但由于快餐的油脂含量比力高，而且吃起来口胃比力重，内里盐分比力高，恒久食用快餐会导致营养不平衡，有损康健。在利用快餐的同时，最好餐后食用一些水果，大概喝一些大麦茶大概青菜汁，增补身材所需膳食纤维。总之，快餐多食无益 ，不如花一点时间，本身亲手做个简餐，快捷又康健。
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