冬藏阳气,会藏的孩子才有好体质

想补肾，就必须要补阳气。冬季对应就是肾，所以眼下就是补肾的最好时节。

泡一泡：

肾经起源于足部，涌泉穴更是足底的大穴，所以睡前泡泡脚既能驱寒温阳，还能有助于孩子睡眠。

晒一晒：

冬天最经济实惠的补肾阳方法就是晒太阳，最适合晒的就是后背。

后背分布着很多重要经脉，而且多为阳经。晒背不仅能提升阳气，还能帮助孩子体内的气血运行。

补一补：

   食疗补，千万不要乱吃药

肝是人体的解毒专家，肾是人体的排毒专家。

不管是打针还是口服，只要药物进入到体内就都会经过这两个器官。

常吃药用药的孩子，对肝肾都多少会有些损伤。所以，再次再次呼吁家长朋友，用药最好在医生的指导下，除非是紧急情况下。

中医把肾称为“先天之本”，与脾的“后天之本”相对应，其重要性可见一斑。以后可别只顾着孩子他爹的肾啦，宝宝的一样很重要哦！