想要孩子出生没黄疸,孕期得坚持“三不做”,别不信

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如果大家非常细心的话，就会发现有一些孩子在刚生下来之后脸部发黄，这也让很多准妈妈都感到十分的担心，以为孩子出现了什么样的危险。等到医生表示孩子出现黄疸的时候，大部分宝妈才了解到孩子的真实情况。当然可能大家对于黄疸这件事情也没有了解的太多，它主要分为一种生理性和病理性的。有一部分黄疸随着胎儿的不断成长，也会慢慢的消失。可是有一种非常严重的黄疸，那么在孩子不断消失之后还会反复发作，很多宝妈都感到十分的头疼。



之前和儿科医生朋友聊天，他表示我们也可以发现现在的新生儿出现黄疸的情况也是越来越多。大部分新生儿也是出现生理性的黄疸，所以也有治愈的机会，但是这并不是准妈妈可以答应的理由。在怀孕期间，只有做好这三件事情，孩子才能免遭黄疸的痛苦，准妈妈们也不必受心里的折磨。


第1点、坚持补充必要的营养物质。

我们也都知道怀孕期间准妈妈所食用的一些食物转化成的能量就有可能传输到胎儿的身体之内，那么在这个过程之中，准妈妈的饮食也是需要注意的。而有相关的医生建议，在怀孕期间如果准妈妈多食用一些富含维生素c的食物，那么就有可能让孩子的皮肤更加的光滑。这主要是因为维C的作用强大，可以使胎儿皮肤更加的细腻光滑，就不会出现黄疸的情况。


第2点、避免食用辛辣刺激的食物

在我们看来，在怀孕期间避免食用辛辣刺激的食物是非常必要的。有相关的医生解释的理由是避免孩子出现胎记或者畸形的情况。事实上，避免辛辣刺激对于规避新生儿黄疸也有一定的作用，因为这种辛辣的食物，我们吃完之后身体可能有一部分酸爽，但是却有可能导致胎儿出现胎毒。所以为了胎儿的健康，准妈妈们一定要管住自己的嘴，在怀孕期间尽量食用一些比较冷淡清淡的食物。



第3点、保持良好的生活习惯

在我们的想法之中，一日之计在于晨，早起早睡是大部分人都会坚持的比较好的生活状况。可是现在由于电子产品的出现，大部分人无聊之余就会选择熬夜看一些电视剧或者小视频，长时间如此就会导致身体发生很大的变化。特别是对于怀孕的准妈妈来说，如果在这种高强度的情况之下，很有可能诱发胎毒。这是因为身体内分泌出现不同，毕竟在睡眠过程之中身体有一个恢复，其所分泌的激素是不同的。如果这时候身体还没有进入睡眠状态，那么它也会分泌一定的激素，从而影响到胎儿的生长发育


看着别的孩子白白胖胖的十分可爱，而反观自己的孩子脸上黄黄的，相信也不是大家想要看到的。那么在怀孕期间做好这几件事情，你也会拥有一个白白胖胖的孩子。祝你好运。

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