孩子频繁感冒,家长要掌握这10条黄金准则!

冬季天气干冷，流感高发，孩子经常生病，最着急担心的莫过于家长了。所以有一些家长，为了预防孩子感冒就给孩子多加衣服，孩子穿的像一个小皮球；有的家长甚至关照老师让孩子不要出去做早操。虽然我们能够理解家长怕孩子生病的心情，但这种保护孩子的方式还是有些许不恰当的。



    针对这种现象，我园倡议所有家长，采取正确的措施，保护好幼儿的身体健康！特发出以下几点建议：

1、户外活动时间不能少

大量事实表明，坚持参加户外活动的儿童患感冒的机会明显少于户外活动少的孩子，其身体素质更能适应并抵抗寒冷的天气。





 2、穿着适当衣服切勿聚增或聚减
    有些父母担心孩子冻着，给孩子穿戴过厚过多，过早地穿上棉衣，结果常适得其反，更容易感冒。





3、吃好早餐

吃好早餐，体内产生足够的热量可增加御寒能力。每天坚持准时送孩子来园，并在幼儿园吃早餐。幼儿园三餐都是精心挑选、科学合理搭配而成，能够补充幼儿身体所需营养。





 4、饭前、吃东西前一定要洗手
    孩子吃食物之前，一定要先把手洗干净。大人给孩子食物吃，也不要赤手拿，严防经食物传播感冒。





 5、尽量保持室温相对恒定
    室内外温度变化大，可增加儿童患感冒的机会。注意室内的通风很重要，白天要注意开窗通气，空气流通不容易感冒。孩子的房间一定得开窗通风，父母不要怕孩子吹风就会着凉，闭塞房间中的污浊空气对孩子的健康更不利。





 6、着凉之后，采取措施
    孩子着凉受寒之后，应该马上到暖和的房间或床上暖和一会儿，同时喝些热水、热汤或牛奶，如能喝些姜汤则更好。





 7、家里有人感冒，立即隔离
    家里有人感冒，应不准病人与孩子直接接触，特别不能面对面坐着，不可同床睡觉。





 8、让幼儿了解预防感冒的知识
    让孩子懂得预防感冒的基本常识，如：出汗后不要立即脱衣服、不要吹空调，多运动，雨天不要淋雨等。





 9、感冒多发或者流行时少外出
    不要带孩子到人员密集的公共场所，患病后也不要到别人家串门，防止传染。





10、积极治疗呼吸道慢性疾病
    据研究，患有扁桃体炎、支气管炎、鼻炎等慢性上呼吸道炎症的儿童，比一般儿童更容易患感冒。





因此，一定要提高幼儿抵抗力，注射流感疫苗、合理增加衣物、加强锻炼、膳食营养全面、讲究卫生等都是预防幼儿感冒最好的办法，希望每个幼儿都能够做个冬天的小勇士，健康度过寒冷的冬季。