【Gymbo分享】新手爸爸必修的4个“第一次”,做到这些才合格

当小天使来到这个世界上时，对爸爸而言犹如开启了一次崭新的旅程。当他第一次睁开双眼轻轻瞟了一眼爸妈，又缓缓闭上时，爸爸会兴奋地直呼宝贝刚才在看我！
当他的第一声啼哭响彻产房时， 爸爸激动的热泪会情不自禁地在眼眶中打转。当他扭捏地动了动小身子，小脑袋轻轻一侧，发出轻轻的呼呼声甜甜睡去时，爸爸会觉得那声音是世上最美的天籁。作为新爸爸的你，在这段陪伴孩子成长的旅程中，是否都守候住了他人生中的每个“第一次”呢？

第一次抱宝宝

6斤~7斤的新生儿，看似一个手就能够托起，但是柔软的小身子， 让笨手笨脚的新爸爸不知该如何下手。其实，抱宝宝的要领在于稳定，只要支撑住宝宝的关键部位，让他感到舒适、安全就对了。对于没有经验的新爸爸来说，自信很重要，要努力克服内心的紧张，自然地去怀抱自己的宝宝，这样也会消除宝宝的紧张感。

抱孩子的正确手法

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① 一只手放在宝宝头下，支撑住他的颈部。把一只手轻轻地放到宝宝的头下，用手掌包住整个头部，注意要托住宝宝的颈部，支撑起他的头。

② 另一只手去抱宝宝的屁股，支撑住他的臀部。稳定住宝宝的头部后，把另一只手放到宝宝的屁股下面，手掌包住宝宝的整个小屁股，力量都集中在两个手腕上。

③ 缓缓地将宝宝的头部支撑起来。此时，一定要托住宝宝的颈部，否则他的头会往后仰，这样会很不舒服。爸爸的腰部和手部要一起用力将宝宝托起。

④ 把宝宝抱起来，并确认手的位置。两只手都用力把宝宝抱起来后，确认一下手的位置，正确的位置应该是手掌托住宝宝的头和颈部，一只手托住宝宝的屁股。横抱或是竖抱，都是一样的。

第一次换尿布

当小宝贝平静的小脸蛋开始出现奇怪的表情，脸都憋得发红时， 他很可能是嘘嘘或是拉臭臭。虽然现在的尿不湿上都会有尿显，但在晚上，很可能因为灯光原因而看不清楚。所以，当看到小家伙的表情不对时，应该时不时把手伸进尿布摸一下以探虚实。新妈妈不仅要给宝宝喂母乳、还要忙着坐月子，此时新爸爸应该快速成长为妻子的好帮手，为孩子换尿布这件事也该学一学。

换尿布的正确手法

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① 换尿布要找一个平整、柔软的地方。比如，将宝宝平放于床或是小桌子上，在换尿布之前需要在他的屁股下先垫一块布、毛巾或者一次性尿垫，既能使他感到舒适、安全，又能避免弄脏新尿不湿。

② 去除脏尿布，并用湿纸巾清洗宝宝的小屁股。打开脏尿布的腰贴，然后折叠以防止粘住宝宝的皮肤。将脏尿布的前片拉下后对折，并以干净的一面放在宝宝的屁股下方。无论是宝宝拉臭臭还是嘘嘘，都需要用婴儿湿纸巾、布或者纱布清洗一下宝宝的屁股。如果是男宝宝，前面擦干净；如果是女宝宝，注意从前往后（朝着屁股的方向）擦，这有助于防止细菌感染。

③ 换上新尿布，注意手势要轻柔。打开一个新纸尿布，一只手把婴儿屁股抬起，把新尿裤的顶端放在宝宝的腰部，把有腰贴的半边放在宝宝的屁股下方。一只手抓住宝宝的两个脚踝，轻轻上抬，把脏尿布拿走，丢弃，留下干净的尿布在下，并将前片向上拉起，盖住宝宝的肚子。

④ 整理好尿布，并洗手。适度的分开宝宝的双脚，调整好尿布的形状。把纸尿裤两端的腰贴粘牢。注意不要粘得太紧，以免让宝宝感到不舒适。同时还要小心，不要让腰贴粘到宝宝的皮肤上。随后给宝宝穿好衣服，把他放在小床上，记得最后洗手，保证干净和卫生。

第一次给宝宝洗澡

在医院时，护士可以直接把新生儿抱在手上洗澡，洗完了正面， 一个翻身又开始洗背面，非常灵活自如。可是，回到家后如何给孩子洗澡却成了让家人感到头疼的事情，因为难度系数颇高。此外，对于刚生产完的新妈妈而言，正是需要恢复体力的时候，而给孩子洗澡也需要体力，所以新爸爸应当主动承担起这项重任。当然，给孩子洗澡考验的不止是体力，更要有勇气、耐心和细心。

洗澡的正确步骤

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① 准备好洗澡用品。一个适合新生儿的婴儿浴盆、一两块毛巾、棉签( 可用可不用)、婴儿洗浴用品、浴巾、干净尿布。

② 调整室内温度和水温。如果是夏季，洗澡时的室温应控制在26℃左右；如果是冬天，则应控制在28℃以上；夏冬两季对洗澡水的温度都应控制在38℃~40℃，以接近或略高于宝宝的体温为宜；洗澡前，父母可以先将手伸进水中，以浸没到手腕处为准，因为这里的皮肤最稚嫩，比较像婴儿的肌肤，然后试探一下温度是否合适；盆里的水深控制在5cm～8cm。

③ 以坐姿将宝宝缓缓放进水盆里。当一切准备就绪，就可以脱掉宝宝的衣服，慢慢地将他放进浴盆里，注意需要爸爸用一只手掌稳稳地扶住宝宝的头和脖子，让宝宝以坐姿慢慢地躺入浴盆中。然后可以先开始洗身体，再用湿毛巾擦洗头部的毛发。

④ 保护宝宝的脐带。如果宝宝的脐带还未脱落，注意洗澡时千万别把他的脐带弄湿。如果弄湿了，洗完后及时用棉签把宝宝的脐带周围擦干，还可以涂抹一些碘酒消毒。

⑤ 保持温暖。在整个洗澡过程中，都要一直轻轻地把水撩到宝宝身上，让他保持温暖，别冻着。新生儿只需用清水清洗即可，如果要用沐浴产品，要注意用量不宜过多，以免洗不干净。洗完后要用浴巾把宝宝包住，把他拍干，随后及时穿衣服，避免着凉。

第一次泡奶

当母乳不够时，常常要添加奶粉作为辅助食物。新生儿常常在夜里也需要喝奶，所以为了让辛苦了一天的妻子能睡个安稳觉，新爸爸们此时就要伸出援手，学着动手泡奶，而如何正确泡奶粉也是一门学问。

泡奶的正确方法

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① 提前消毒奶瓶、奶嘴。宝宝每次喝完奶后，容易有奶粉残留， 时间长了就会滋生细菌，因此要定期给奶瓶、奶嘴消毒。最好选用玻璃奶瓶，并将奶嘴取下，将它们洗完后放到锅里煮沸，煮约5分钟即可。

② 泡奶粉前先洗手。用肥皂彻底洗净双手，因为在泡奶粉时难免会碰到奶粉袋子或是勺子，还要拧奶嘴等。

③ 冲泡水温参照说明书，饮用温度40℃为宜。奶粉含有各类营养物质，过烫的水会大大破坏这些营养成分，因此要控制好冲泡水温。而不同牌子的奶粉具有不同的水温标准，所以要先阅读奶粉说明书；饮用温度则以40℃左右为宜，因为这个温度既不会烫伤宝宝的口腔，也不会让宝宝喝到过凉的奶水。食用前，家长还可将奶水滴在手腕内侧肌肤处试水温，以微微发热的程度为宜。

④ 掌握好奶粉和水的比例。在冲奶粉时，一定要先查看奶粉的说明书，严格控制好奶粉和水的比例（比如有些奶粉是30ml水兑1平勺奶粉）。在用奶粉勺时不要盛太满，和勺子齐平即可。心中谨记需要的奶粉量，少放一勺或多放一勺都容易让奶粉过稀或过稠。

⑤ 先放水，再放粉。冲奶粉时，可以先放一定量的水，然后再加入奶粉，最后倒入余下的水。这样的冲泡不会导致奶粉粘在底部， 而且更容易让奶粉和水混合在一起。摇晃奶瓶的时候，一定是一个方向地打圈摇晃，不要上下摇晃，以免起泡后宝宝吃了容易打嗝。

初为人父，新生命的到来会让你欣喜，同时也带着忐忑与迷茫。宝宝出生时不会自带使用说明，希望这份“新爸爸指南”可以解决你的燃眉之急，帮助你更好地陪伴新生宝宝的每个第一次。
如果你身边有准爸爸或新生儿爸爸，不妨把本文分享给他，和金宝贝的爸爸妈妈们一起，学习成为更好的父母吧。



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