【育儿心经】“陪伴成长”幼儿园爸爸秀 第二期 爸爸运动秀

教育家赫伯特：

“一个称职的父亲，抵得过一百个老师。”



       受疫情的影响，今年这个超长假期“宅”在家里，使大人和孩子原有的运动习惯几乎被耗没了。幼儿园的小朋友们，你们每天都坚持运动了么？
      这个特殊时期，家长跟孩子一起“宅”在家中，除了做好孩子的后勤保障，更重要的是做好榜样和引领。一起来看看，中班的爸爸们，在运动中有什么小妙招吧！

宝贝，我来考考你，长期在家不运动，会怎样？

会长胖，像小猪猪那样。

没错，长时间居家不运动，带来的直接后果是肥胖，宝贝，你也变胖咯。跟着爸爸一起做运动吧！

爸爸运动小课堂：

      好多人发现疫情期间长肉的速度加快了，久坐、久卧、缺少运动的孩子来说，还会对视力的影响、体质变弱、身体抵抗力下降等等。

一起来做热身运动

你知道运动前，我们要做什么准备吗？

穿上运动鞋。

除了合适的运动服装之外，我们还要做热身运动哦。宝贝，和我一起来做热身运动吧！

梁

子沐



爸爸

     伸伸胳膊伸伸腿儿，宅家锻炼不耽误，再来几个仰卧起坐，加油运动小能手，期待抗疫胜利后，重回校园学本领

体育锻炼计划

      对居家的孩子来说，制定一份体育锻炼计划，选择在家里可操作性的项目。

一、足球



我的爸爸是个足球健将。

      平时在家经常会和小朋友玩玩足球互动，传授一些简单的小技巧。比如，传接球是用足弓而不是用脚尖，这样不仅可以有利停球和准确传球，还可以避免脚趾受伤。小朋友在玩的过程中学到了知识，兴趣中学到的东西不容易忘记。

——金晨依爸爸

二、溜冰



我的爸爸是溜冰能手。

我的爸爸也是，你看，我爸爸的动作，比教练还要标准。

平时在家，爸爸也会和我一起练习溜冰。

三、趣味运动

        切莫让疫情阻断了运动。爸爸们都拿了看家本领，督促孩子运动增强了孩子的体质，也拉近了和孩子的距离。





爸爸感言






      作为家长，一方面要履行好自己的职责，稳定情绪，树立共同战胜疫情的决心，心平气和地跟孩子一起分析不运动带来的危害，与孩子一起研究怎样达成体育锻炼目标。还要做好监督，当孩子想躺一躺，或玩网络游戏的时候，应及时提醒。当孩子喊累了，或今天运动了明天不想继续运动的时候，要帮助强化，鼓舞斗志，鼓励孩子坚持下去。另一方面，家长应该做出表率，带领孩子一起做运动，营造出全家积极参加体育锻炼的良好氛围。

——程茗湄爸爸




        疫情期间，父女在家运动互动的时间增多了，强身健体的同时更是其乐融融。我愿意给她更多的优质陪伴，愿她永远快乐健康！

——魏兰欣爸爸


        最后，别让疫情吞没了我们，和爸爸们一起用快乐的运动对抗可怕的疫情吧！








红苹果幼儿园



编辑：孙老师

文字：郁老师