孩子睡觉的这个小习惯,再不纠正就晚了!

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一张照片引发的争议

都说孩子是妈妈的心头肉，可杭州这位妈妈可太“狠心”了！

在她晒出的朋友圈里，9岁的女儿竟然被她用胶带封住了嘴，怎么回事？



朋友圈这张图片引发了有关部门的关注，经过记者采访，才明白她是有苦衷的。

9岁的女儿安安，不知道从什么时候开始，每天都张着嘴，连睡觉都张着，她急得不行，带安安看过医生后，医生的诊断是“口呼吸”。

建议用胶带封嘴，防止孩子变丑，这才有了文章开头那一幕。



可怜父母心啊，真相一出，朋友圈好多妈妈也纷纷留言，表示感同身受。



这样一看，孩子“口呼吸”这件事，还挺常见的。

记得之前小s微博曾经晒过一张许老三的睡觉照，也被网友提醒“孩子口呼吸啊！”“小心变丑啊！”等等...









不过呢，也有网友提醒张嘴睡觉不一定就是口呼吸。

情况多见，又不好鉴别，好多妈妈就担心，口呼吸到底是不是病？需不需要干预？对身体又有什么影响？怎么预防？

那今天就来说一说让人担忧的口呼吸！

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口呼吸是病么？

孩子偶尔因为感冒鼻塞引起的口呼吸，不算病，只需要治疗引起口呼吸的疾病就好。

孩子长时间口呼吸，睡觉鼻子呼噜呼噜响，嘴巴闭上就憋气，出现这些病状，就需要及时干预了。

至于口呼吸的原因，大多是这两点：

一种是呼吸系统疾病导致的。

上次小包因为鼻塞去医院，耳鼻口科的孩子超多，大多数患有过敏性鼻炎啊，腺样体肥大啊这类呼吸疾病。

鼻子被塞住了，自然只能改用嘴巴呼吸。



还有一种是不良习惯导致的。

比如奶嘴吃的太久，爱吸吮手指，吞咽方式不正确等等，都会导致孩子的上颌骨向上生长。

鼻腔的空间变窄，自然通气不畅，引发口呼吸。



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长期口呼吸会变丑么？

非常肯定的，会。

长期口呼吸的人，会出现牙齿突出，下巴后缩，甚至弯腰驼背的症状！

为什么呢？

说到底，这一切的罪魁祸首，就是空气！

口呼吸的时候，空气会直接进入嘴巴，而这些看似柔弱无力的空气，摧毁起你的体态来，那是相当的无情。

整个摧毁的过程，拢共分三步。

第一步，摧毁上颌骨和牙齿

用嘴巴呼吸的时候，空气会直接冲击上颌骨，不信你试一下。

上颌骨在每天几万次的冲击下，不得不向上生长拱起。


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它一拱起来不要紧，牙床就会受到挤压。

牙床空间变小，牙齿就受不了了，开始向外谋求生长空间。



牙齿外翻，龅牙等等就找上门了。



第二步，摧毁下颚

用鼻子呼吸时，舌头是在贴在上颌骨的，下巴没有影响。

但用嘴巴呼吸时，下巴和舌头是一起被顶下去的，不信你也试一试，很神奇...



在空气和上牙突出的共同作用下，下巴抵抗不过，只好往后缩。

口呼吸的典型形态：下巴后缩就来了。



第三步，摧毁体态

用嘴呼吸也是很累的一件事，长时间甚至还会降低血氧的饱和度。

用嘴呼吸过的人都会明白，时间长了大脑昏沉沉的，为了舒服点，头会下意识前倾。

头一旦前倾，脖子后面会受到很大的力，颈椎也会前倾。



脖子和颈椎持续疼痛，含胸驼背的就不远了。



明白了吧，口呼吸就是这样一步一步、有预谋的把人退化回猿的😱

不仅如此，口呼吸更致命的危害在于：病毒！

鼻腔的构造，可以过滤掉进入鼻腔中的大部分有害物质。

嘴巴可没有这个功能，所以这些有害物质可以横冲之下，攻击首当其冲的腺样体、扁桃体，就会发炎，肿大。



真是心机深重啊！

3

如何改善口呼吸？

说了这么多危害，那怎么改善呢？

首先最重要的是要：及时就医，对症下药。

⭐鼻子的问题，去耳鼻喉，如果是腺样体肥大等原因导致的，需要及早药物或手术干预。

不用紧张，基本都是比较成熟的微创。

⭐牙齿出现问题，去口腔科，配合治疗及时矫正。

不确定的话，直接挂儿科，让医生诊断一下。

如果是轻微的，提供一个儿科医生建议的改善方法，可以试一试。

1、弹舌头，每天在口腔里弹动舌头100+次也可以改善下巴后缩。

2、闭口鼓气，让宝宝练习吹这个动作，吹口哨，吹喇叭等等，锻炼舌及颊肌。

至于睡觉嘴巴粘胶带，或者戴特制口罩这个方法，最好听从医嘱，根据具体情况而定，不要私自购买。

如果孩子鼻塞严重，有可能引起窒息风险。



预防大于治疗，这几个习惯培养好可以有效减少口呼吸发生的概率。

1 不要过度使用奶瓶，最晚也不要超过1岁半。

2 4、5岁还有吃手指的习惯，要科学制止，以免影响牙齿和脸型的发育。

3 有过敏性鼻炎的孩子，要远离过敏源，过敏季节出门戴好小口罩。

4 睡前用生理盐水清洁鼻腔，减少孩子鼻塞。

5 多进行体育锻炼，增强抵抗力。

总之呢，孩子丑了别怪爹，也不要讳疾忌医，该手术手术，该矫正矫正，在这个颜值即正义的年代，千万别让孩子输在这一步啊！

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