孩子冬天赖床起不来怎么办?爸爸妈妈用这5招,摆脱孩子赖床困扰!

伴随着昨天小雪季节的到来全国大范围已彻底进入了冬天很多孩子开始出现赖床的情况确实，冬天起床对于大人来说都是一件很困难的事情更别说是一个孩子了

然而爸爸妈妈们使出浑身解数好不容易把孩子弄醒了，他们也可能呈现下面这些状态。
当你刚叫醒他的时候是这样的:


（我是谁，我在哪，我要干什么）
或者这样的：

（妈妈，让我再睡一会儿）

当你强行把他弄醒的时候是这样的：



（不，我爱被子，你不能把我们分开）
甚至是这样的：


（宝宝有起床气了！好烦啊！）

冬季每天叫醒赖床的孩子几乎成了父母的“必修课”。为了让孩子尽可能多睡一会儿，父母往往将时间算计又算计，时间一到，孩子被大声叫醒，迅速地洗漱、吃饭。天天如此，却不知此法有害无益。下面罗列了经常会使用的3种常见错误方式，爸爸妈妈们看看自己有没有做过？

▣ 冲进房间，大喝一声“几点了，还不快起！”要知道，留恋被窝，留恋潜意识梦境，是人的共性，带有“到点还睡是错误的”这种指责性的叫醒行为、语言，很容易把孩子的睡眠安全感夺走，加上大噪音的惊醒，足以摧毁所有人幸福的早晨。▣ 一把拉开孩子的被子这种方式不仅严重摧毁孩子的睡眠安全，而且温度的变化，会突然袭击神经系统，就算对方“嗖”地坐起来，四肢也是僵硬的。所以不建议去移动孩子睡眠中曾经拿着的、抱着的、盖着的任何东西，那是他感觉安全的环境，不要碰！▣ 反复唠叨不断叫唤有些父母会使用过5分钟叫一次的方式叫孩子起床，这看似是给了孩子一些“启动时间”，但实际上，孩子在完成切换和启动的过程时，不断被你的叫醒打断，每一次都要重来，所以反而越叫越起不来。其实，在睡梦中的人，第一次接收到“起床”的信号，当时人看似还睡着，其实他的脑部已经开始切换了，不需要反复叫，他启动完成自然会起来。
建议家长们使用这样的叫醒方式
▣ 提前告知前一天晚上告诉孩子，明天早晨你会及时叫醒他，让孩子提前有个心理准备。如果孩子已经习惯由你叫起，则不须特别提醒。但如果时间改变，比如从七点改至六点半，最好还是说一句：“明天我会早半个小时叫你哦！”▣ 使用早饭香气叫醒把香喷喷的早饭悄悄放在床头柜上，香味会通过孩子的嗅觉系统，给大脑温柔的传递“该起来吃饭”的信号。当然，用香气怡人的鲜花也可以达到此效果。▣ 使用音乐叫醒可以让孩子自己选择一首或者几首他喜欢的音乐，或者他听了就会动起来的音乐，作为固定的叫早音乐，并告诉他：“这个音乐是专门叫宝宝起床的，宝宝听了这个音乐就该起床上学了。”家长提前15分钟播放，每隔5分钟加大一点音量，同时打开窗帘或开一盏小灯，一边附耳轻声地叫孩子的名字，久而久之，孩子会对这个音乐产生起床的条件反射。家长根据孩子的觉醒状况在15分钟基础之上延长或者缩短时间。▣ 轻抚叫醒对于那些睡得较深，不容易叫醒的孩子，可以使用这个方法。但切忌一定要温柔，要轻缓。而且抚摸的顺序要从手开始，然后到小臂、上臂、脸颊……然后小声唤孩子的名字，然后说：“现在想起床吗？”征求孩子的意见，会让睡眠中的孩子感觉到安全和体贴。当孩子微睁双眼点头时，给他一个微笑，然后静静走开，让孩子无干扰的完成起床。▣ 使用同一个方式叫醒当父母找到一种孩子很满意的叫醒方式，请坚持一直使用，不要没事就变换方式。形成一个人对孩子的叫醒的习惯，不仅每次都能成功的叫醒他，而且还能培养孩子对你的爱与依恋。

当然，如果爸爸妈妈们能够坚持早睡早起，有一个好的作息时间，有条不紊地做好一件又一件事情，孩子也会向你学习。
看了今天的文章，爸爸妈妈赶紧灵活应用上面的方法，和孩子共同商定起来，一起战胜起床困难症吧！