现在各地已经开始陆续放暑假了。

一到暑假孩子们开心到起飞，但是身为家长的我们往往头疼不已，感觉太难管理，真心不如上学省心。

费心也就算了，但是稍不留神，孩子在暑假疯狂看电视、打游戏，作息混乱，养成不少坏习惯。



更重要的，容易造成孩子成绩滑坡，前面一学期的努力化为泡影不说，等到开学，花费数倍精力也难以补救！

学生与学生的距离就是这样被越拉越大的...

如何科学安排时间，才能让暑假兼顾学习与玩耍，不会虚度？

人民日报给大家推荐了一份暑假作息时间表，赶紧来看：



















因为沉迷手机、电视、不写作业等等问题，几乎天天都要和孩子产生矛盾冲突，两败俱伤，真心很累！

有了这份计划表，孩子更高效，家长也会更省心，赶快收藏吧！