连载|《实习期爸爸的自我修养》07

《自我修养手册》

<自我介绍>

家有男娃两只    国际认证心理咨询师

现任：实习期爸爸 目标：教师资格证

中科院心理研究所在职研究生

方针：高举火把 不懈奋斗 终点：人类命运共同体

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连载自2020年8月7日起，每夜一篇（本期共：16篇）

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手册简介：

1、手册简介

  “预防好于纠正”，正如“预防感冒”，我们首先需要了解患感冒的可能性，也就是要了解“感冒”才能预防感冒。

  教育子女亦是如此，我们要先了解孩子，才能做到理解孩子。例如“孩子为什么会自私”，一味地训斥和批评孩子是没有任何用处的，只会适得其反。

  我们需要做的是了解孩子、了解人类，也即是“认识人”的学习（教育）。只有通过学习，才能帮助孩子们例如“摆脱自我中心性”“如何控制欲望”“如何看待竞争”等等。

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本册本着“以人为本、从心出发”的原则，带领大家从“认识人”开始、到“作为人”结束，从“狩猎时代”的高级分工开始、到“人类命运共同体”，直面家庭教育中最令人担心的问题、家庭教育的基本内容和问题、家庭教育的入口等。

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2、背景分析

  随着科技的发达、时代的发展、人类文明的进步，人人应当充分理解社会主义核心价值观、人人应当具备“人类命运共同体”的高度觉悟，将“教育子女”正视为一项“工作”、明确“教育子女”是每个公民的社会担当及应尽的社会责任，做到人人重视家庭教育、人人关心家庭教育、人人投身于家庭教育、人人奉献于家庭教育，最终，人人受益于家庭教育。

  修身、齐家、治国、平天下，乃是我国传统文化的精髓之一。作为社会的最小单位，每个家庭的幸福美满、和谐健康发展是社会稳定、国家发展的根本。所以，组成每个家庭的成员，都应当不断提高自己、精进自己，使自己的家庭幸福美满正是对社会的贡献、对祖国的贡献。

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家庭教育是个“慢活”、也正说明了它是一项工作，无论我们从事哪份工作，我们都需要了解该工作的内容、工作的方式方法、工作的对象、工作的目标等等，也正是本册的开发初心，接下来则是：砥砺前行。

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3、手册目标

  学校教育是家庭教育的延伸而不是终点，家校合作的重要性不言而喻。

  成绩虽然重要但不是唯一，通过家校合作、如何使孩子们全面并能和谐发展，是当今时代对我们的要求。

  纵观人类发展史，任何人长大后都必须独自面对生活课题（难题）、并无法逃避；任何人无法独立生存、并必须与他人和谐相处。自立无法赋予、但我们可以援助；和谐，则源自孩子如何看待世界和他人。

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本册目标：如何全力地援助孩子但不妄加干涉，培养孩子们自信、自立具有独立性的同时、与他人与世界和谐相处。用诸葛亮的话：“天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物”

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第七篇：什么是鼓励

  什么是鼓励？想必大家也学习并思考过这个问题。“加油！”“你行的！”“你真棒！”“你可以的！”“你没问题！”“只要你想，就没有做不到的！”这不是鼓励，这是口号。

  我们尊敬的赵忠心赵老，80几岁的高龄，无论到哪里举行讲座都会说的就是：“别再夸了！孩子都被你们夸傻了！”印象特别深。

  明明做不到但还是暗示自己说“我能行”“我能做到”或者“我很强”，这种叫：自我欺骗。假如做不到就诚实地接受这个“做不到的自己”，然后尽力尽量朝着能够做到的方向去努力，这个叫：自我接纳。说得更明白一点就是，对得了60分的自己说：“这次只是运气不好，真正的自己能得100分的！没问题！我肯定是可以得到100分的”，然后不付出任何行动。与此对比，在诚实的接受60分的自己的基础上，努力思考“如何才能接近100分”，这才是自我接纳。也就是别瞎安慰自己、别糊弄自己。---引自《被讨厌的勇气》岸见一郎著

  希望大家明白：毫无缺点的人根本不存在，也根本没有满分的人。追求完美主义、不如精益求精，说的就是这么一回事。

  那么，到底什么才是鼓励？

  还是举个例子吧！孩子帮忙擦了桌子以后的反应：

  一种是：“哇塞，你擦得好好哎！不过，下次擦得时候如果能把边边角角也擦到的话，会更棒！”在期待并要求孩子下次继续帮忙擦桌子的基础上，又提出了新的要求（这也正是近期风靡家长圈里的“要夸孩子的具体行为”）据说孩子会越擦越起劲，但我家的孩子是不擦了，我达不到你的要求，我擦不干净，心里想着：“我还不如去玩玩乐高呢！”就算孩子勉强听从了你的“建议”（其实是指示），估计他最想说的是：“这样可以了吧？我可以去做我自己的事情了吧？”更不用说那些用金钱奖励孩子做家务的案例了，后果可想而知。一个是为了获得表扬、一个是为了获得金钱。

  还有一种是：“谢谢你帮助妈妈分担了家务，你长大了，妈妈为你感到开心”就是这样的平平淡淡一句话，孩子会感到“我长大了！我有用了！我能对这个家付出了”“我也可以为这个家做出贡献了！”如果孩子能这样想，那么贡献感才是他行为的真正目的，所以，他不会不采取行动。紧接着妈妈又说了一句：“你帮我分担了家务，妈妈现在多出了10分钟的时间，咱俩一起看本书怎么样啊？”“或者下楼溜达溜达？”“还是你想打会羽毛球呢？”满满的画面感，大家感受到了吗？

  这，就是鼓励！不是为了自己而是为了孩子。通过鼓励，孩子们会获得贡献感，获得贡献感的时候，孩子会觉得自己“有用！”、有价值了！孩子才会喜欢这样的自己！他们才会有勇气去面对自己碰到的问题并想办法去解决这些问题。他们不会害怕失败、他们不会回避或者逃避应该自己去面对和解决的问题、难题！也绝对不会过分地在意别人的评价。这，就是鼓励！

  赋予孩子勇气，就是在帮助孩子们自信。

  有的家长朋友会说：“大道理都懂，到底该怎么做呢？”其实你还是不懂！懂了就不会想不到“该怎么办”。但是总比那些连道理都不懂的人强很多！接下来我们需要做的是：停止赏罚、避免竞争，从“自己的事情自己做”开始。

  虽然感觉有些难，但是，我们在教育子女的时候，守护的既不是法律也不是秩序，而是眼前这个活生生的孩子，这个活生生的人。

  无论是表扬还是批评，都是“评价”。我们应该放弃法官的立场。你的评价，也是我们常说的“贴标签”，不仅仅限制了孩子发展的可能性，更可怕的是让孩子他们自己会给自己设限，一旦设限，很难纠正。

  为什么会去评价孩子？大家有没有想过？评价的前提是你心里有一个“理想的孩子”的样子，所以你才会去根据这个“理想的孩子”的标准去评价自己的孩子。如果没有，何来评价？但，只要是评价，必定是减分的。如果我们多关注孩子的“存在”，反而是加分的。例如：“只要你健健康康的、快快乐乐的就好”，在这个基础上，成绩也不错、体育方面也差不多，有时还会画个爸爸妈妈，这些事情，是不是反而成了加分的事情呢？

  好，我们再一起通过下面这张表格，来看一下批评、表扬和鼓励的区别：

批评 （训斥、责骂）	鼓励	表扬 （夸奖、称赞）
带有情绪：愤怒 目的：让对方听话 但，愤怒使距离疏远，疏远以后才开始帮助孩子，结果：无法帮助（孩子不可能把骂他的人当作伙伴） 结果：害怕失败、不敢面对问题，消极，悲观主义逐渐强化，不会积极主动地做事情，失去对别人作出贡献的动力（久而久之认为自己没有能力、没有价值）	让孩子产生贡献感 觉得自己有用、有价值 喜欢自己 有勇气 解决自己碰到的问题 不会害怕失败、不会逃避 不过分在意别人的评价 贡献感是行为的目的，所以不会不采取行动	目的：为了让孩子下次做出 同样恰当的行为 孩子做事的动力：希望被表扬 结果：无法达到“被表扬”的目的时 选择不去解决问题； 害怕失败 过分在意别人的评价
满脑子只考虑自己的事情 在意别人用什么眼光看自己 强烈的认可欲求	关心的是他人 自信、自立、独立性 伙伴意识	关心的是自己 特别的存在 强烈的认可欲求
通过外部寻求归属感	通过贡献感获得归属感	通过外部寻求归属感

     为了自己                      为了孩子                  为了自己

  归属感是本能、也可以说是欲望的一种、最基本的那种。也正如“认可欲求”、“认同需求”、“求表扬”、“引起关注”等等。但是提到“关注”这个词，我们这几年没少听到和看到。问题行为的五个阶段当中也非常的明显，他们的目的是“引起关注”，“求关注”。但是话又说回来，我们现在对孩子的关注，真的是不够吗？很多的妈妈已经在全职地照料孩子的生活及学习了，但为什么还会总是出现“关注”这个词？这就要谈到我们的下一个话题了：欲望。

  为什么这么说？那是因为，孩子有的时候并不是被关注的不够，而是他们想要更多的关注。

  举例：儿童肥胖，深陷手游（之第二世界）不能自拔，不是名牌不穿，不是豪车别送我去学校，我爸妈又在看房了，有些看似虚荣的事情已经渐渐地在孩子们之间变成了正常的事情。更有甚者，三年级了还没分床！且男孩！他是真的怕黑吗？妈妈陪着就不黑了吗？好像不是，而是希望在晚上也要妈妈陪着，不要和妈妈分开，即使睡着了也要妈妈关注着我。这，难道不是因为欲望吗？关于欲望，以及如何教会孩子控制欲望，我们下期见。

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<思考>

不好好学习长大没出息！好好学习了长大就会有出息？

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<预告>

下一篇：教会孩子学会控制欲望

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声明：《手册》内容多引自《给父母的建议》《被讨厌的勇气》等著作，大家可以看作是阅读的学习笔记和读后感，若有不妥之处，还请大家指导指正，谢谢

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    未完待续......

About Us



    

     以“人人都能听懂学会”为目标、特设《大白话专栏》连载《实习期爸爸的成长日记》，使用自己与自己的对话（答辩）形式、以启发为主，希望大家能够自己找到育儿答案。

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父与子的亲子时光

实习期爸爸的成长日记

心理咨询师 家庭教育顾问