有娃后,爸爸睡哪儿,决定了夫妻关系和宝宝的睡眠质量

　　有娃后，每个家庭都要面临一个灵魂问题：爸爸睡哪儿？1妈妈跟宝宝睡，爸爸分房睡。



　　这是很多家庭的真实写照，一旦有了孩子，家里的所有重心都围绕着孩子，妈妈晚上也要照顾宝宝，爸爸只能被“流放”到客厅或次卧。

　　这样虽然避免了爸爸睡觉时打呼噜影响孩子，但却会让夫妻关系变得疏远，也让爸爸习惯于当“甩手掌柜”，影响亲子互动。

　　如果家里情况特殊，必须这样安排，那也要鼓励爸爸多参与白天带娃，给妈妈休息的机会。周末不上班的时候，可以安排爸爸每周一次的“回归日”，多刷“存在感”，让宝宝习惯爸爸在身边。

02一家三口睡大床

　　很多新手爸妈选择在宝宝出生后，一家三口还亲亲密密可可爱爱的“挤在”同一张床上。这样的好处是方便照顾宝宝，还可以让爸爸分担夜晚冲奶粉的任务～



（帮忙冲奶虽好，但记得不要大力摇晃哦）

　　床上空间有限，三个人睡在一起，宝宝睡中间可能被压到，所以最好让宝宝睡在边上，同时做好防护，避免坠床。

　　当然，大人也要防着宝宝的“乾坤大挪移”和“佛山无影脚”

03爸爸妈妈睡大床，宝宝睡小床



　　这才是一家三口夜晚睡眠的“正确打开方式”。在宝宝1岁之前，为了方便妈妈照顾，可以与爸妈同房，但是不能替代爸爸的位置。

　　宝宝和爸妈同房不同床，既能保证宝宝安全、便于照顾，也能保持爸爸妈妈之间的亲密关系，爸爸也能和妈妈共同分担和分享照顾宝宝的亲子关系，更有助于宝宝的心理健康。

　　宝宝自己睡小床，能培养独立性，也能保证爸爸妈妈的睡眠质量~在正确的家庭关系中，夫妻关系应该高于亲子关系，才能让家庭更和谐。

　　有不少家长又要问了：宝宝多大应该分房睡呢？



宝宝分房睡指南?

▶2岁以前的宝宝都可以和父母同睡，方便妈妈照顾宝宝；

▶2-3岁的宝宝需要睡在自己的小床上，小床和大床连在一起；

▶3-4岁的孩子，可以把小床和大床分开适当距离，慢慢培养孩子独立睡觉；

▶4-5岁的孩子就可以慢慢睡到另一个房间，但不要离父母的卧室太远，让孩子慢慢适应独立一个房间。

　　在分房过程中，家长也要结合宝宝的情况，照顾宝宝的情绪，多引导不强迫。

　　父爱如山，母爱似海。爸爸妈妈用不同的方式去陪伴和养育宝宝，对孩子来说才是幸福的童年


转发给爸爸，今天别睡沙发了～

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