“爸爸,我来月经了…...” 《以家人之名》谭松韵一句话揭开了中国 “性羞耻” 的谎言……

月经从来都不羞耻，它不是病，真正该感到羞耻的是那些觉得月经羞耻的人！作者：朗读君，来源：朗读君（ID：langdu120）。

——青榄君说



最近《以家人之名》在网上热播，热搜一个连着一个，感情线一条接着一条，好不热闹。
但说起《以家人之名》的第一条热搜，那还得归功于#李尖尖宣布自己来例假了#。
那是在一个普通的放学回家日，可爱的李尖尖同学，冲着2位爸爸和2位哥哥，大声宣布道：我来例假了！



欢乐的气氛戛然而止，饭桌上的四位大男人，大眼瞪小眼，场面一度很尴尬。



不过，我们神经大条的李尖尖同学却不以为然，反问道：不恭喜我？



随后，李尖尖还从房内拿出了大哥送的内衣，冲着大家喊：
“我哥送了我件衣服！还是蕾丝边的呢！”

随后，爸爸和哥哥们纷纷找理由离开了饭桌，徒留李尖尖一人懵在原地。
这个片段可以说是《以家人知名》中的名场面了，它用轻松幽默的剧情拍来女孩来月经这件事，从中也能看出，我国的性教育真的很缺乏。
女生来月经真的是一件再普通不过的事了，可几乎所有的男性，似乎都觉得谈论月经有着些许的尴尬，甚至还有一部分人会嘲笑来月经的女生。
这就是所谓 “月经羞耻” 。

1.他们凭什么把月经钉在羞耻柱上？

这个社会对女孩特别地不公平，女孩们从小就生活在各种各样的“羞耻”当中。

上学时，我们经历发育羞耻，来月经羞耻，爱美羞耻；
工作了，还要经历喜欢化妆打扮羞耻，谈恋爱羞耻，上床羞耻；
结婚后更惨，生孩子羞耻，喂孩子羞耻，家暴闹去公安局羞耻，离婚羞耻，二婚更羞耻......

这些恶意伴随着女孩一生，没有改善，反而变本加厉，越来越多，越来越狠。
我不懂，为什么这些符合人类发展规律的生理现象，就成为了一种羞耻？
尤其是“月经羞耻”，更是荒唐至极。
月经是什么？
月经是孕育生命的的必需品，你不歌颂它，反而觉得它羞耻？



我的舅妈从小便注重表妹的性教育。
5岁的表妹第一次撞见舅妈用卫生巾，含着泪问“妈妈你流血痛不痛”，舅妈没有遮遮掩掩或是骗表妹说那是“大人用的纸尿裤”。
而是直接告诉她：
 “因为妈妈每个月都要清扫一次你曾经住的‘小房子’，清理出来的垃圾经过妈妈的身体，就变成了这些吓人的血。来月经的时候妈妈会比平常虚弱，需要你们更多的关爱哦！”
表妹到了10岁后，舅妈就正式地向她科普月经相关知识，并告诉她如果在学校来月经了，要第一时间告诉老师。
而我知道表妹来月经这件事，还是表妹发微信告诉我的，她那得意的语气，也让我觉得分外可爱。
真正全面了解过月经的人，是从不会觉得月经脏，也不会觉得月经是什么难以启齿的话题，反而觉得月经是女孩成长过程中的重大转折点，代表着她从天真的小孩走向了成熟的大人。



面对女孩们每月一次的痛苦之际，他们会选择给予更多的关心和爱护，让女孩感受到满满的温暖，而不是满脸的嘲笑和讥讽。
归根结底，还是家庭教育中的性教育不够到位。
有些女孩依旧偷摸摸地，从书包里最隐秘的口袋里，拿出那个被包装得像个小信封的卫生巾；
而有些男孩看见女孩的裙子上沾了血时，选择熟视无睹，转眼就和朋友嘲笑女孩“个人卫生有问题”。
女孩的月经和男孩的遗精是一样的，它只是孩子成长过程中最常见的生理现象。
真的没必要遮遮掩掩，更不该被拐弯抹角地嘲讽！
你可以不用去歌颂它的伟大，但也不要贬低它肮脏，仅仅需要我们以科学的态度去看待而已。

2.请善待每一位来月经的女孩

还记得去年发生在肯尼亚的那起震惊全世界的“月经羞辱”事件吗？
14岁的女孩，第一次来月经并弄脏了校服，她的老师知道后非但没有帮助她，反而骂她“脏”，并把她刚出了教室。
女孩不堪老师对她的月经羞辱，回到家后选择了上吊自杀。



与这位有辱师德的老师相反的，这位来自温岭市大溪中学的班主任——莫群力，却做了很暖心的举动。
莫老师为了照顾好班上的同学，记录了全班女生的生理期时间，并在班级里准备了热水和黑糖。



这个做法实施后，起初班上有些男生会调侃女生，但时间久了，男生们也逐渐知道并懂得，女孩们来月经时的不易和辛苦，也不会再和她们开“月经玩笑”了。
其实，“月经羞耻”一直都是被大众所定义的，想要真正打破它，需要的周围的人共同努力。
如果你是一名非生理课老师，你需要：

1、当女生在学校第一次来月经惊慌失措之时，给予她更多的关心和安慰；
2、课上多察言观色，有些女生害羞，如果看见她脸色苍白趴在桌上，要及时主动询问；
3、按照女生的个人情况，考虑是否将她送去医务室，不要再说“坚持一下，马上就下课”这样没用的话了，痛经的时候，真的毫无心思听课！
4、教导男生们不要将女生的月经视为玩笑，以平常心来看待女生们来月经的现象，并鼓励男生们关爱每一位经期中的女孩。

如果你是一位女孩的家长，你需要：

1、不回避月经的话题，当孩子长到9岁左右，就一定要向她科普最全面的月经知识；如果不知道如何解释，可以去网上找月经解说的视频播放给孩子看；

2、告诉孩子如果有一天来月经了，不要惊慌，如果在家里，妈妈会帮助你处理好第一次的月经；如果在学校，请一定要告诉班主任老师，如果觉得害羞，就让老师给妈妈打电话；
3、帮助女儿一起记录月经的时间，在经期前为女儿准备好红糖水，并提醒女儿带着卫生巾去上学。

如果你是一位男孩的家长，你需要：

1、当儿子第一次遗精时，向他科普遗精相关的知识时，可以顺带将女生的月经也告诉他；
2、告诉儿子尊重班上的每一位女生，如果发现女生不小心将月经染在衣服上，请做到善意地提醒；如果觉得不好意思，可以偷偷告诉女生的好朋友。

如果你是一名女孩，你需要：

1、不要羞于谈论月经相关的内容，如果上课时有任何不适，一定要告诉老师；

2、不用费尽心思地去遮挡你的卫生巾，这没什么特别，和上厕所用的卫生纸一样的普通；

3、经期请给自己更多的关爱，勤换卫生巾，不剧烈运动，不喝冰饮料，不吃辛辣，好好地爱它。

如果你是一名男孩，你需要：

1、不要嘲笑、或是针对经期的女孩，不要对女孩的卫生巾太过于“兴奋”；
2、如果做不到关心来月经的女孩，至少要做到基本的尊重。

3.女儿来月经前请告诉她这20句话

我一直都认为，在对孩子的性教育当中，最难的部分，莫过于如何向女儿解释月经这件事。
小时候妈妈从来没给我普及过相关的知识，第一次来月经的时候，遇到拉肚子，真以为自己出血要死了，在厕所里呆了好久好久才敢出来。
悄悄告诉了奶奶我流血了，奶奶也手足无措，不知道卫生巾的正确使用方法，赶紧打电话喊我妈回来。



现在想想，如果妈妈能早些给我普及月经相关知识，也不会出现如此尴尬的局面。
在许多父母的眼中，对孩子解释月经，有些不知如何说起，也不想面对。
那么我想，这类的父母，一定需要这22句话，以科学而又温情的方式，和孩子正确科普月经。
1、女孩来月经，意味着进入了青春期，是长大的标志。
2、月经是女孩卵巢发育时排出的成熟卵子，卵子并没有和期待已久的精子相遇，因此失望地和少量地血液一起流出体外。
3、每个女孩来月经时的年龄都不同，有人小学四年级就来了，有人到高中才来，大多数女孩初潮的年龄为11到15岁。
4、第一次来月经，血可能是褐色的，而且月经期间还会夹杂一些血块。
5、月经的时间一般为3-7天，且随着时间推移，月经的量越来越少。
6、月经每月循环一次，周期从28天到35天都是正常的。当然，也有个别女孩的月经周期是15天或是40天，只要月经的时间是规律的，都没关系。
7、学会在日历上记录自己的月经时间，以此记录自己下次来月经的大概时间，并提前2、3天在书包里准备好卫生巾，妈妈也能提早一周左右给孩子熬红糖水。



8、来月经的前几天，身体有可能会出现一些不适，例如小腹闷闷疼、腰也可能会疼。
9、月经期间换上妈妈为你买的生理内裤，不仅能防止侧漏，还会更加透气和舒适哦。
10、更换卫生巾的频率为2小时一次，所以在学校里2节课后就一定要去洗手间更换卫生巾。
11、纯棉卫生巾温和柔软，不伤肌肤；网面卫生巾干爽，吸收效果好。
12、经期的最后1、2天量少的时候，可以选择改用护垫，比又厚又闷的卫生巾舒服。
13、卫生巾两侧的小翅膀叫护翼，是为了帮助卫生巾固定在内裤上，因此不要往自己的皮肤上贴。
14、月经期间，不建议使用沐浴露清洗阴部，温水即可。由于阴部大多呈弱酸性，者能够抑制细菌的增长，而大多数沐浴露呈碱性，酸碱中和会破坏弱酸的环境。
15、洗澡的方式采用淋浴而非盆浴，而且不要用喷头直接对准阴道口冲。可以把喷头对准小腹，利用下流的水用手帮助清洗。
16、如果出现痛经，可以用暖宝宝热敷，最佳温度为39°C-40°C之间。
17、如果热敷不能缓解，可以吃布洛芬止痛药，服下后一般半小时后疼痛就会缓解，且持续时间为3-6小时。
18、月经期间避免参加剧烈的体育运动，跑步、长途自行车、排球、俯卧撑等都有可能增加流血或导致子宫位置改变。
19、经期一定不能熬夜，10点前就必须上床睡觉。
20、经期拔牙容易造成拔牙后出血且血留不住，还容易造成感染。



月经从来都不羞耻，它不是病，真正该感到羞耻的是那些觉得月经羞耻的人！
所有的女孩，请在有需求的时候大方地拿出你的卫生巾，不要再畏畏缩缩；
所有的男孩，也请不要对来月经的女孩指指点点或是嘲笑，女孩们真正需要的是关心！


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*本文作者：朗读君。本文转载自朗读君（ID：langdu120），每日分享小学语文、数学、英语等各科学习资料和家长教育心得。转载请联系微信号（zsy_5387）。




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