不要怀疑!我们都是好孩子!

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【幸福家庭种子师资培养计划Day3】

今天又是个有笑、有泪、有激情、能量爆棚的一天。因为身心打开，感知力更强，也更受触动。

哭惨咯！（冯力老师的成都话）～

所有舞动的画面，感人的瞬间都定格，入脑、入心、入肌肉。

我看到生命绽放的你，也看到生命绽放的我，把掌声送给坚持的我们。







上午冯力老师朗诵《请你一定要记住我真正的样子》之前，讲了卡普曼的戏剧三角形。关于受表者、迫害者和拯救者的循环往复，以前听过，但今天才悟到。



当你把自己放在受害者的位置，就会一直生活在过去负面的情绪中，无法停止抱怨、不满、指责...觉得都是别人的错，是别人迫害了你，然后不知不觉就从受害者的身份变成了迫害者。

当你把自己放在拯救者的位置，以拯救者的心态对“弱者”出手相助，对方的自尊和自信就无法建立，你们的关系也不能平等。拯救者做不好也会沦为迫害者或受害者。

人生只有三件事：老天的事臣服、别人的事尊重、自己的事努力。

我们每个人都是平等的关系，所以连改变别人的念头都别有。

如果你感到哪里不舒服，从改变自己开始。去觉察发生的事情对你的影响和意义，去找到适合自己推进事情进展的办法，去看到对方情绪背后的积极动机，去询问他是否需要你的帮助...

爱他就是爱自己，因为他是你的“小灵魂”。

请你一定要记住我真正的样子


很久很久以前，有一个美丽的地方，住着非常多的小灵魂，每一个小灵魂都互相深深的，爱着对方，每一天，都在一起玩耍。

有一天 ，一个小灵魂要转世投胎为人，众多的小灵魂来送他。

上帝问到：“你还有什么愿望吗？”

小灵魂说：“我希望拥有一个天使，帮助我这一世成为最美好的生命。”

上帝想了想，说：“成为一个最美好的生命，最有难度的就是学会宽恕，你们有谁愿意成为帮助他学习宽恕的天使呢？”

这时，小灵魂的伙伴们都站出来说：“我愿意，我愿意，我愿意” 其中一个伙伴说“我可以到你的生命里做一些恶事来让你宽恕。”

“为什么你要那样做？”小灵魂问，“你是如此完美，有什么理由让你到我的生命里，让自己变得沉重和阴暗呢？” 

“很简单，因为我爱你，我是你的兄弟。”他的伙伴说，“你也为我做过同样的事。你不记得了吗？我们曾经一起经历了一切。我们都当过男人和女人，好人和坏人，受害者和迫害者。我们在每一世彼此帮助着对方成长，表达和体验着我们真正的自己。“所以”，小灵魂的伙伴进一步解释说，“我会来到你的这一次生命中扮演‘坏蛋’。我会做一些真正可怕的事，你就可以体验到什么是宽恕。”

“你为我付出那么多，我能为你做什么呢？”小灵魂又问。

他的伙伴回答，“在我攻击你的时候”“在我对你做出你能想到的最坏的事情的时候，请你一定要记住我真正的样子。”

他的伙伴说“因为，我会假装投入，甚至连我自己都忘记了。如果我忘记了我是谁，你可能也会忘记了你是谁，我们就会一起迷路。”

这时，又有几个其他的小灵魂的伙伴们说到，我们愿意在你这一世生命中不同的阶段来扮演各个角色，来帮助你圆满。一定要记得，不要忘记我们真正的样子！

小灵魂深深望着眼前的这些伙伴们，过了许久，小灵魂说“我一定会，一定会，记得你们！你们都是我的天使！”

原来，在我的生命里，曾经出现了那么多的天使。他们用黑暗，让我看到自己灵魂里的光；他们用伪装的邪恶，让我看到自己天性里的善良；他们用弱点，来衬托我的优点；他们用无能，不断激发我的潜能；他们用伤害，让我学会宽恕；他们用恐惧、冷漠、或者愤怒呼唤着爱，让我学会如何去爱。他们以不同的角色出现在我的世界里，都是帮助我成为更美好的生命....

祝福你能够早日醒来，看到你生命中每一个人，他们真正的样子。

寻找小灵魂的游戏让我深受触动，原来我生命中遇到的每一个人，都是我的“小灵魂”，都是我的天使。他们以不同的角色出现在我的世界里，都是帮助我成为更美好的生命，我却没有认出TA，甚至对他们有过深深的误解和厌烦。

出来看世界已经一年的时间。大家都问我为什么这么努力的学习？因为我想要活出自己的生命啊！今天我深刻的觉得量变发生了质变，我似乎在学习的过程中，不知不觉，被疗愈了。

我现在的每天都很放松，即使事情依然很我，但我不再焦虑，要做的事情从容的去做，好像没什么值得心烦的事，想哭就让眼泪流，想笑就大声的笑，听到音乐身体就能欢乐的跳舞....朋友说我越来越佛系，我虽然离佛系距离还远，但我确实做了自己的疗愈师，尤其是这两次线下课集中吸收高能量，我真的变得柔软了，我可以承载更多。

乐观的父母养育乐观的孩子

父母要接纳孩子的做不到

要接纳自己做得不够好

一个无法自我接纳的父母

很难养育出自我接纳的孩子



我要接纳我的不接纳。

十年后，我是什么样的妈妈？我的孩子是什么样的？毫无疑问，我们都是乐观向上的，因为我们都在学习接纳。





今天最大的泪点是从【“我是为你好”爱的捆绑】开始。当父母以爱的名义捆绑孩子，一边说着我做什么都是为你好，我是对的，一边将孩子层层束缚...这个画面让我想到“行尸走肉”这个词，我感觉很恐怖。

当孩子被捆绑会有什么反应呢？想逃脱，离父母越远越好。无力逃脱，因为父母都是为我好，他们把那么多的爱给了我，我不能逃脱。

做父母，你是否真的关心过孩子的需求？

当孩子拼尽全力挣脱束缚，想要飞得更高时，很多人都哭了。因为我们在做父母的过程中会有很多矛盾，我们的出发点可能是为了孩子好，可是孩子却不这么认为。如何去爱，不是天生就知道的，我们需要学习，才能更懂自己和孩子。





最让人泪崩的是下面的对话：
孩子：爸爸妈妈，如果我做得不够好，你们还会爱我吗？

父母：我们是你的父母，无论你怎么样，我们永远都爱你。

不信你多找几个人对话试试看。也建议多跟孩子说。

以前是哭得伤心，现在是感动落泪。

来到幸福家，成为幸福人。

明天第一阶段《积极素养》结营，不舍不舍....




三连一下，一起给老师们美美的祝福