这几个危险信号提醒你:孩子已经积食严重了,父母别再乱喂了!

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说起育儿烦恼，最常见的就是宝宝积食，很多新手妈妈在遇到孩子积食问题不知所措。 小宝一直以来食欲都挺好，每到饭点我都将孩子喂的饱饱的，但是这几天，突然发现孩子胃口变差了。即使是逼着孩子多吃一点，孩子的食欲怎么都提不起来了。 带孩子出去玩的时候，朋友也发现了孩子食欲差的问题，作为医生的朋友检查了孩子的身体，发现了原来是孩子积食的问题。


大部分宝宝对自己的饮食量控制不是很好，遇到想吃的东西就会猛吃，当宝宝吃太多的时候就会经常出现积食的状况，这时候就容易生病。
积食是中医的说法，是因为食物不能完全消化滞留在脾胃中，造成脾胃损伤的病症。 “小儿百病，积食为先”。很多宝妈觉得，我家孩子饭量不是很大，肯定不会有积食。但事实是，很多饭量一般甚至不爱吃饭的孩子，也会有积食。

宝宝为什么容易积食？

1. 孩子食物过多过杂，油腻难消化的东西吃太多 2.生病时或病刚好的时候大补，生病时脾胃功能相对也会变弱，这时给孩子大补是加重脾胃的负担，很容易造成孩子积食。


3.不恰当的喂养方式，比如追着跑着喂饭。 4.水果、冷饮吃太多，多数水果都偏寒凉，吃多了孩子容易脾虚，脾虚了便更容易积食。 5.孩子天生脾胃功能不足，脾胃的工作能力本来就不如大人。当孩子食量承受不住脾胃负荷时就会造成积食。

积食的后果

1. 精神不振，精神萎靡 脾主四肢、主肌肉，四肢得不到足够的营养，孩子会出现四肢消瘦、无力等问题。 2.挑食、厌食、拒食 脾虚导致食物无力被消化，孩子很容易腹胀，进而导致胃口变差，挑食、不爱吃饭。


3.不长个，身体瘦小 脾虚导致营养吸收变差，不能满足生长发育需求，会让孩子不长个，吃再多也不长肉。 4.体质差，容易感冒、咳嗽 脾虚后营养跟不上，体质会很差，时间长了还会导致肺气虚，造成反复感冒、咳嗽等。 5.容易便秘或者腹泻 脾气虚，没办法把津液传送给大肠，大肠会变得干燥，孩子很容易便秘。孩子对食物不消化，还会导致一吃就拉。

积食的症状

1、 闻口气 宝宝积食了，最直观的表现就是会有口气。 如果妈妈闻到宝宝的口腔有异味如臭臭或酸臭的气味，那么就可以表明孩子吃的过多，已经消化不良了。 除了闻口气，家长还要留意孩子打嗝时的味道。有的孩子虽然平时闻没有口气，但是打嗝发出的味道具有呕吐酸臭味，这个状况比平日有口气出现的更早，此时处理会更容易。 2、 看舌苔 孩子积食，就会出现舌苔厚而白，嘴唇很红。舌苔白厚腻或黄厚腻也必定是有积食。

（舌苔黄厚）

3、 看孩子的鼻翼 孩子的鼻翼两侧隐约有青痕，类似青筋。如果平时没有，忽然出现，那离食积也很近了。 4、 看食欲和肚子 宝宝忽然食欲不太好，或者不吃，或者挑食。宝妈们可以通过摸摸宝宝的肚子来进行判断，如果肚子鼓鼓的、硬硬的，这是积食出现的基本表现。


5、 反复呼吸道感染、扁桃体发炎 积食的时候容易“化火”，而火的特性是向上的，所以就会上攻到扁桃体，小孩子就容易反复扁桃体发炎，呼吸道感染。 6、 晚上睡觉不踏实 积食的孩子，晚上睡觉爱翻来滚去，满床翻滚，这头翻那头。 比较小的孩子，在睡觉的时候还哭闹，这就是中医所讲的“胃不和则卧不安”。 7、 观察大便 大便很臭（可能是酸臭），必定有积食。 积食大便不正常（不顺畅或拉稀，但都偏臭）；或刚开始拉稀臭，拉几天就不臭了；或放屁特别臭；大便颜色也不正常，一般偏深如黑色。

如何缓解积食？

轻度积食还没有引起其他病症的孩子，宝妈通过控制饮食、推拿、适当运动，可以慢慢消除积食。 一、 饮食调节 1.控制饮食，三餐定量 给宝宝安排一日三餐要定时定量，不能饥一顿饱一顿，肠胃和人一样，该休息时休息，该工作时工作，否则会打乱胃肠道生物钟，影响消化功能正常运转。


2.调整饮食结构 多吃些易消化、易吸收的食物，不要一味地增加高热量高脂的食物。让宝宝多吃蔬菜、水果，少吃肉，适当增加米食、面食，高蛋白饮食适量即可，以免增加肠胃负担。 3. 晚上不要吃得太饱 宝宝白天活动量大，吃东西能消化，但晚上胃蠕动慢了，就容易积食。因此，晚上吃饭别太饱，即使喝牛奶，也要水多一些，奶粉少一点。


4. 睡醒1小时不进食 早上或中午宝宝刚睡醒时，1小时内（至少30分钟）也不要进食，因为胃肠等内脏从低运转恢复正常需要一点时间，否则，也无益于消化和吸收。 5. 哺乳妈妈进食要注意 对于处在吃奶期的婴幼儿的妈妈来说，也要忌口，注意饮食清淡，避免高脂肪、高蛋白饮食。妈妈饮食无度，婴儿就可能“奶积”。 二、推拿辅助 1. 清大肠经(3分钟) 位置：位于食指桡侧面，食指间至虎口成一条直线。手法：用一只手托住孩子的手掌，暴露桡侧缘，然后用另一只手的拇指螺纹面从孩子手掌虎口推向食指指尖。


2. 揉板门(5分钟) 位置：板门位置在拇指下。手法：掌面大鱼际肌之中点，重按有酸麻感，为胃全息反应点。作用：健脾和胃、消食化滞，多用于防治食积、腹胀、食欲不振。


3. 推四横纹(3分钟) 位置：四横纹位于四指第一指间关节横纹处。手法：用拇指桡侧缘或食、中指螺纹面，在穴位上作直线推动称为推法，为改善积食等问题的要穴之一。


90%的孩子生病，都是因为积食，而大部分孩子积食都是吃出来的祸。
学会正确的判断积食，给孩子及时又正确的调理，才能真正解决积食问题。 -The End-

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