上幼儿园对孩子来说是个不小的考验，毕竟在这之前他们一直在大人的羽翼下成长，吃喝拉撒都得到了无微不至的照顾。

但进入幼儿园就不一样了，不仅要学会适应集体生活，还要学会在没有妈妈陪伴的时间独立处理好自己的事情。

当然啦，孩子茫然家长更焦虑，即便有监控也不放心，总是捧着手机盯着看。

孩子上幼儿园后，回家总说没吃饱

在论坛上看见一个帖子，这位宝妈发现孩子上幼儿园后总说吃不饱，一回家就翻箱倒柜找零食，于是在群里问了老师这个问题：女儿回家说只喝了几口汤。



见状，其他有疑问的家长也跟着问了自家宝宝的吃饭问题，看样子没吃完饭的情况不少见。

老师的回应来了，大概意思是：孩子吃饭速度慢，落后于大多数孩子，不可能让她吃一个小时，大家等着，为了不影响学习进度和规定只能如此，这是在家没有养成好习惯。



乍一听老师的话有些直接，但大部分家长都表示理解，认为孩子吃饭慢是自己的问题，不能怪老师，改掉这个坏毛病才对。

这次，确实应该站老师

幼儿园本来就是集体生活，一个小时的吃饭时间已经不少了，时间短是学校不够人性化，但这么久还吃不完，就是孩子的习惯问题了，不能因此拖大家的进度。

再者，孩子吃一个小时的饭，饭菜也早就凉了，吃下去也对肠胃不好。



孩子吃饭太慢，家长一味着急是没用的，不如找找原因。

一般而言，孩子在幼儿园吃饭慢，大多是上学前没有养成好习惯，比如给他玩具或电子产品边玩边吃，家长追喂，这样吃饭速度自然会慢。

此外，还可能是宝妈在家给孩子吃的食物太过精细，导致在幼儿园吃普通食物时咀嚼起来有些困难，或者是使用餐具不够熟练。

最后，如果以上因素都排除了，还要考虑是否孩子心情不好或挑食。

这种情况需要家长和老师共同配合，双管齐下养成好习惯，且家长的任务更重一些。

如何提高孩子的吃饭速度？

1、少食多餐或少盛多添

孩子也是有畏难心理的，如果一开始就盛满满一碗饭，他看到的瞬间就会产生巨大的心理压力，默认自己吃不完，变得拖拖拉拉。

少盛多添才是正确的打开方式，让孩子轻轻松松地吃好多次，不仅能增加孩子的食欲，越吃越香，还能有效提高吃饭速度。

2、吃不完就饿着

很多孩子有恃无恐，觉得只要自己想吃饭就可以一直吃，因此磨磨蹭蹭的。



这时宝妈可以制定规则，如果在规定的时间内还没吃完，就要停止，即便喊饿也不要立马给他吃。

重复几次后，孩子就会明白，不快点吃饭就会饿肚子，而肚子饿得咕咕叫是种非常痛苦的体验。

3、饮食习惯培养好

在幼儿园吃饭慢，大多是在家就没有养成良好的饮食习惯。

宝妈要谨记，饭前不许给孩子吃零食，吃得太慢要收走碗筷，吃饭时不许看动画片、玩玩具等等。

一开始执行可能阻碍重重，但千万不能放弃，跟孩子耐心地讲道理，并且采取一些奖惩机制，孩子就会慢慢适应了。



4、让孩子自己吃饭

吃饭是孩子自己的事，饱饥的感觉他们也懂得。

只是很多家长看孩子吃饭太慢，心里着急，又怕孩子吃不饱，就追着满地乱跑的孩子喂饭。这样反而帮倒忙，孩子会感觉吃饭被强迫，缺乏享受感。

培养孩子独立吃饭的能力，将来上幼儿园才不会挨饿。

孩子吃饭太慢家长要重视起来，及时纠正不良饮食习惯，提高吃饭速度，对孩子、家长、老师都好。