培养孩子专注力,只需做这三件事

前段时间有好几个妈妈粉问我关于孩子专注力差的解决方法：

“我家儿子准备上小学了，在做幼小衔接的数学题，总是跑神”

“我女儿最近在学英语，对着ipad上课，一会上厕所、一会要喝水，坐不住怎么办啊？”

……

孩子专注力差真的是愁死老母亲了，大部分表现出来的问题都是坐不住、人在心不在，自然学习效率就低下了。所以，今天想给大家支支招，分享三个提高孩子专注力的实用技巧，希望对大家有所帮助。



培养阅读习惯

北京师范大学教授赵忠心在给《1000天阅读效应》（作者：李苗苗、李岩）写的推荐序中提到阅读的三大好处之一是“有效地培养孩子的注意力。”

推荐序中这样写道：“良好的注意力，孩子学习能力的基础。将来孩子入学以后，能不能学好功课，能不能取得理想的学习成绩，能不能集中精力听老师讲课，注意力是个十分关键的因素。小孩子的注意力不稳固，容易分散，容易被周围的环境所左右，早期阅读是培养孩子注意力的有效途径。”

也就是说，专注力对孩子的学习有着极为重要的影响，培养孩子的阅读习惯可以提高孩子的专注力。

对孩子阅读习惯的培养，应该越早越好。父母平时要以身作则，孩子看到父母看书，自然也会模仿；也可给家里定个阅读日，比如每周末带孩子去图书馆看书，比如每个月给孩子送一俩本书，这都是培养孩子读书的仪式感。



多带孩子运动

运动是需要专注力和耐心的活动，主要培养孩子的感统协调能力，当孩子的感统协调能力好了，专注力好了，学东西也会又快又高效。

比如打篮球、乒乓球、羽毛球这些运动项目，都需要大脑和和身体各个部位相互协调才能完成。就拿打羽毛来说，需要大脑来统筹手、眼、腿等各部位才能完成打羽毛球的动作，也是需要大脑保持比较高的专注力才能完成的。

我们平时可以结合孩子自身情况，关注孩子的兴趣爱好，适当给孩子学习自己喜欢又适合自己的运动项目，这样学起来更能持之以恒。

平时也可以多带孩子一起运动，比如去爬爬山、跑跑步，会打篮球的爸爸，还能带着儿子去打篮球，不仅锻炼了孩子专注力，也促进了亲子关系。



培养需要耐心的艺术技能

大部分艺术技能都能很好地培养孩子的专注力，比如弹钢琴、跳舞、唱歌、弹吉他等。艺术教育不仅能培养孩子的专注力，还有利于培养孩子的想象力、创造力，让孩子成为一个有情操、有趣的人，提升孩子的综合素质。

现如今，国家也越来越重视艺术教育，今年10月，国务院又提出将音乐艺术全面纳入中考改革。学习艺术技能，也是每个家长给孩子应有的体验。平时给孩子报名学习艺术课，选机构和老师也非常重要，应该尽量在能力范围内做到优中选优给孩子合适的、优质的艺术培养。

在这给大家推荐小荧星少儿艺术教育培训机构，之前有个小朋友在小荧星上舞蹈课，一开始学习30分钟就坚持不住了，两个月之后，已经能完整地跟完一节150分钟的舞蹈课，而且还非常享受。也就是说在小荧星学习舞蹈时，孩子的专注力从30分钟提高到了150分钟，效果非常明显。

很多大明星从小在小荧星学习过并取得优异成绩，比如胡歌、陆毅、冯绍峰、谭元元、黄圣依等一线明星都在小荧星上过艺术课，可见小荧星的实力是毋庸置疑，竟能培养出这么多才气、名气出众的明星学员。



总部位于上海的小荧星，创立于1974年，已经成立了46年了，46年来积累的经验和师资力量，是那些刚开没几年的艺术培训机构无法相提并论的。

小荧星隶属于上海广播电视台(SMG)，课程主要有两大版块：小荧星艺校和小荧星艺术团，小荧星是非常非常专业的儿童艺术教育机构，获得中国AAAAA社会组织，其专业水平，普通艺术机构是很难达到的。



小荧星的教育理念也深得我心：培养孩子的艺术兴趣、艺术才能和个人修养，促进孩子的综合素质和能力，努力培养孩子成为“明日之星”。通过培养孩子的兴趣，进而培养孩子的艺术技能、促进孩子全面发展，获得成就，这样的信念，也是广大家长的心愿吧！

不少家长对学习艺术其实是有误解的，身形气质的改善都只是艺术对孩子表面的影响，其内在核心的影响是个人意志和专注力的养成，这是学科教育很难触及的部分。小荧星艺术团的孩子大部分都非常全能，他们很小就学会了自主分配时间精力去兼顾学业和艺术。



有的家长会以影响考试成绩为由减少孩子学艺术的时间了，而对于喜欢学艺术的孩子，比如喜欢跳舞，不仅学跳舞可以提高专注力，为了把跳舞和学习兼顾，他们也会自主地去提高学习的专注力，提高学习效率，这样就可以多出时间来学喜欢的艺术课。

而且学业压力大，也需要他们不浪费每一分钟时间，这样反而提高了孩子的专注力，养成高效的时间管理习惯，成为一个全面发展的人才。平时小荧星艺术团的孩子在排练间隙，还不忘抓紧时间学习文化课程，文化科和艺术学习都不落下。



小荧星还曾获得了第八届世界合唱大赛、维也纳青少年合唱比赛、中德合唱邀请赛、首届中国少儿合唱节比赛、第四届“小荷风采”全国少儿舞蹈展演大赛、第五届“小荷风采”全国少儿舞蹈展演大赛、第七届“小荷风采”全国少儿舞蹈展演大赛等国内外一流比赛的金奖。


今年东方卫视天猫双11晚会，小荧星合唱团与郎朗夫妇同台合作

而且，稍微了解艺术教育的人都知道，小荧星已作为上海的“城市名片”、“和平使者”和上海儿童的形象代表，经常参加国内外高级活动和重要比赛，比如2017年中央电视台春节联欢晚会、亚太经合组织（APEC）峰会晚宴、非洲开发银行理事会年会、特奥会开幕式、女足世界杯开幕式、世界游泳锦标赛开幕式、上海世博会开闭幕式、建国六十周年电视文艺晚会等。



cctv1直播的浦东改革开放30周年文艺晚会上，

小荧星艺术团是唯一受邀的少儿团体

报名在小荧星的小朋友，有很大机会可以去参加这些高级的重要活动或比赛，也可能因此而改变命运。所以，选择像小荧星这样优质的培训机构，也就意味孩子有着更好的路可选择呀~



像小荧星这样优质的艺术教育专业机构，真心推荐给大家，需要给娃报名的爸爸妈妈，可扫描以下二维码就近报名哦！

 



小荧星2021春季班招生考试时间就在12月5日，现在报名还来得及哦

最后，希望所有家长在培养孩子的路上，少走弯路，越走越顺！