千万要让孩子远离这类亲戚,尤其是过年期间!

过年最大的乐趣，就是一大家子聚在一起谈天说地。

但烦恼也随之而来：长辈们一坐下来，烟就停不下来了。

烟不仅让房间里变得乌烟瘴气，也让娃被呛得咳嗽连连。



二手烟，绝对是过年期间不少宝妈们烦恼的来源。

最近身边不少宝妈也在催促晨妈，快出一篇二手烟的科普文章，要转发到朋友圈提醒娃他爸看。



Ok！看到群众的呼声这么强烈，晨妈马不停蹄地赶出了这篇文章，黑眼圈又加重了.......

看在晨妈这么努力的份上，看完千万别忘了点个赞＋转发到朋友圈哦~





开始科普之前，晨妈要纠正大家一个概念：

二手烟，不只包括吸烟的人直接呼出的烟圈哦！还包括所呼出的气体和香烟本身燃烧时的烟雾。

所以下次有老烟鬼说“我们抽了一辈子烟，也没啥大问题，更何况孩子又没直接吸烟”的时候，你就可以告诉他：

别再自欺欺人啦！二手烟对孩子的危害要高于一手烟。

小孩子比成年人要呼吸更多的空气，因而也会吸入更多的有害烟雾。



那么二手烟中到底有什么物质呢？

根据世界卫生组织（WHO）的一项报告来看：

二手烟的烟雾中，包含4000多种化学物质，最主要的是PM2.5，除此之外还包括焦油、尼古丁、重金属等至少250种，还有多环芳烃类化合物、砷、苯及亚硝胺等近70种种已知致癌物质。

而且晨妈观察到一个现象，现在过年期间，很多家长一边抽烟、一边抱着娃，娃根本是避无可避。

你看文章开头，晨妈粉丝家的宝宝就是因为吸了二手烟而得了支气管炎。



那有的家长就说了，孩子不在场的时候吸烟总可以了吧？我开窗通风。

没用！这就涉及到了第二个问题：三手烟。

什么是三手烟呢？

其实它是指烟民“吞云吐雾”后残留在衣服、墙壁、地毯、家具甚至头发、皮肤、指尖等表面的烟草残留物，是目前危害最广泛、最严重的室内空气污染。

三手烟的危害仅仅就是味道难闻吗？不。

波士顿麻州儿童综合医院医师马特说：

残留在衣服和家具上的香烟气味会被人体皮肤吸收，通风和污染程度的不同可能导致香烟的残留气味滞留数小时、数天甚至数月。

像晨妈去过一个老烟民家里做客，即便主人没有吸烟，沙发上也是一股烟味。

再直观一点来说，有些爸爸吸完烟以后想抱孩子，孩子常常会说“爸爸身上有味道”，这个味道就是三手烟。

晨妈之前看过英国的一部纪录片《Spoilt Rotten》，就讲述了年仅6岁的小男孩因为被动吸食三手烟而患病的事件。

片中爸爸很疑惑：自己每次抽烟都是在屋外抽的，怎么孩子就生病了呢？

事实上，导致孩子生病的，就是爸爸身上残留的烟雾。

之前晨妈看论文的时候，还发现了刊登在《Nature》上的一篇名为《Early exposure to thirdhand cigarette smoke affects body mass and the development of immunity in mice》的文章。

文章的实验结果表明：

三手烟不仅会使得新生儿暴露降低体重，还会诱导造血系统的持续变化。

（来自https://www.nature.com/articles/srep41915）

所以各位宝妈们除了警惕二手烟给娃带来的伤害时，也别忘了三手烟的杀伤力也是很大滴！



被动吸烟带来的4大疾病

大家来猜猜看，那么到底有多少孩子受到二手烟、三手烟的危害呢？

结果可能比你想象得还要多得多！

《中国无烟政策效果评估及政策建议》指出：

每年超过1百万人死于吸烟相关疾病，超过10万人死于二手烟暴露。每天都有7.4亿人，其中包括1.82亿儿童，暴露于二手烟雾危害之下。

说了这么多，各位家长对于二手烟危害了解得可能还不够直观，晨妈马上来和你盘点盘点，二手烟到底会造成哪些疾病。

01导致呼吸系统疾病


还记得文章开头那位宝妈的现身说法吗？六个月大的宝宝因为吸了二手烟，而患上支气管炎，到医院打点滴。

《The Health Consequences of Involuntary Exposure to Tobacco Smoke》的报告也指出：

二手烟会导致儿童有更大几率患上肺部、呼吸系统疾病，包括感冒、咳嗽、支气管炎、哮喘、肺炎、咽炎等。

（来自于《The Health Consequences of Involuntary Exposure to Tobacco Smoke》）

医生表示：

这是因为孩子的支气管结构比较平直，烟雾中的焦油、烟碱、尼古丁等有害物质进入孩子的呼吸系统畅通无阻，进一步在肺泡累积，造成各种呼吸系统及肺部疾病。

02影响孩子智力发育


美国辛辛那提儿童医院的医生研究表示：

人吸入尼古丁后会在体内将其分解成一种名为Cotinine的物质，分布在人的血液、尿液、唾液和毛发中。

经过对4399名儿童的血液化验，研究人员发现，这种物质含量越高，孩子的阅读、运算、推理能力越差。

通俗点来说，就是二手烟会让娃变笨。

03诱发中耳炎


《临床医学与实践》中的一篇学术论文曾经做过一个实验：

对150例分泌性中耳炎患儿做过调查，发现有被动吸烟情况儿童的中耳炎发病率是无被动吸烟情况儿童的2.301倍。

这是因为，二手烟中的有害物质会刺激中耳黏膜和咽鼓管，让孩子患上中耳内积液和中耳炎症。

04增加孩子猝死综合征（SIDS）


孩子如果从小生活在二手烟环境中，或者是母亲在怀孕期间吸烟，会增加猝死的概率。

这不是空穴来风哦，可是科学家经过研究证实的。



（来自于《The Health Consequences of Involuntary Exposure to Tobacco Smoke》）

除了上面的4大危害之外，二手烟还会导致孩子龋齿、蛀牙、癌症等风险。



如何避免二手烟的危害？

看到这儿，相信你们已经对二手烟的危害有了深刻的认识。

你们肯定很好奇，有什么好的办法能够避免孩子收到二手烟的伤害？在家里放绿植？装空气净化器？

晨妈告诉你：这些办法都是隔靴搔痒，最直接的手段就是让ta戒烟！



有些老烟民有这样一种错误认知：

我又不是天天抽烟，抽个一两只，孩子应该不会受影响吧？

你们错了！

也许你会拿“抛开剂量谈毒性”来反驳我，但晨妈想说的是，哪怕只是微量的二手烟，对孩子都会造成不可逆的伤害。

报告显示：对于孩子来说，二手烟没有安全剂量。



（来自于《The Health Consequences of Involuntary Exposure to Tobacco Smoke》）

晨妈不和你们整那些虚的，就告诉你一件事：想要避免二手烟最好的方式，只有戒烟！

当然啦，现在大过年的大家和和气气的就好，如果家里实在有人抽烟，别和ta吵。

潇洒地带着孩子出去走走吧，千万让娃被二手烟的毒害了。



好啦！今天关于二手烟的科普就到这里啦！希望各位宝妈看到这篇文章转发给身边的男性，希望各位男性看到这篇文章能够为了孩子忍一忍烟瘾。

毕竟，孩子的健康始终是第一位的。

让孩子在一个安全的环境中快乐成长，更是我们为人父母的责任！

＊本期内容由妈妈手册原创，600万妈妈关注的母婴公众号。主编：晨妈，分享育儿知识、亲子教育经验、品质生活理念，陪千万父母共同成长。
参考资料：

[1]https://baike.sogou.com/v347827.htm?fromTitle=%E4%BA%8C%E6%89%8B%E7%83%9F

[2]https://baike.sogou.com/v556030.htm?fromTitle=%E4%B8%89%E6%89%8B%E7%83%9F

[3]https://www.nature.com/articles/srep41915/metrics

[4]《中国无烟政策效果评估及政策建议》

[5]《The Health Consequences of Involuntary Exposure to Tobacco Smoke》