孩子睡觉有这个动作,暗示健康出现问题!妈妈千万要重视!

人的一生，将近1/3的时间是在睡觉中度过的，对于儿童来说，更是如此。所以，睡眠时长和质量一定程度上也影响着身体的健康。
除此之外，孩子睡觉时的小动作其实也暗藏着一些“小秘密”，父母们大多会忽略。
今天，晨妈就跟各位家长盘点一下，孩子的睡姿究竟代表了什么？看的时候可以对号入座，看看你家宝宝是不是这样的哦。


孩子睡觉时翻身频繁
当妈妈发现孩子睡觉时，频繁翻身时，可以考虑是不是这4个原因造成的：



晨妈在这里，建议妈妈们睡前尽量不要让孩子处于精神高度兴奋的状态，春夏换季也要及时注意棉被的增减~



一般来说，当孩子经常把被子踹走，就可以考虑是不是盖的太多，造成孩子燥热。
这时不要摸孩子的手脚，而是摸一摸他的小肚子和后背，只要这两个地方是温热的，那就说明孩子并不冷。


孩子睡觉时四肢抖动
有的妈妈在孩子睡着后，会发现孩子有不定时的四肢抖动现象，其实这属于正常的生理反应，大人有时也会出现这种情况。
只要不是很频繁，妈妈们都不必担心。
当然，如果孩子某一段时间经常夜间睡觉时抖动，原因可能是由于孩子白天过于疲劳，或者受到了某种惊吓。
还有一种可能是受到外界的刺激，比如睡觉时开着的小夜灯带来的光线刺激，外部条件过于嘈杂带来的声音刺激等。



如果以上几种情况都已经排除，那么孩子有可能是因为缺钙导致睡觉时抖动。
妈妈们可以通过观察孩子入睡后是否盗汗、夜间惊醒、枕秃等行为，来判断孩子是否是缺钙了。


孩子睡觉时磨牙
很多家长一提起孩子睡觉磨牙，就觉得是不是孩子肚子里有虫导致的。
这其实有点片面了，除了肚里有蛔虫，还有两种情况也会造成孩子睡觉磨牙。



一：孩子牙齿发育不良

孩子在换牙、长牙期间，如果牙齿咬合出现了问题，宝宝就很容易出现不自觉磨牙的现象。
因此，在孩子完成换牙后，妈妈们要及时带孩子去完成牙齿矫正，防止磨牙问题变得更加严重。



二：孩子睡前吃的过多

孩子睡前吃的多就会造成肠胃消化不良，不仅会影响到消化系统，还会连带着影响到咀嚼肌，造成咀嚼肌收缩，从而睡觉时磨牙。


孩子睡觉时打呼
一般大人们睡觉打呼，大多是因为白天太疲累，所以当孩子打呼时，父母也会想当然这么觉得。其实，孩子打呼还真不一定是太累了导致的。



如果是新生儿打呼，主要是因为他的喉头软骨发育不全，这种情况无需太过担心，等宝宝稍微长大就好了。
除此之外，如果孩子感冒了，也会因为鼻塞，喉咙有痰导致打呼；而孩子总是仰头睡的话，则会因为舌根后坠，咽腔狭窄，气道不通畅从而出现打呼现象。
除了以上三种原因，还有两种原因需要父母们注意。



①：孩子过胖

不论是成人还是孩子，胖一点的人总是更容易打呼，这是因为他们咽部软肉构造较肥厚，睡觉时口咽部呼吸道易阻塞，所以容易发出呼噜声。



②：孩子鼻咽部腺样体肥大
如果孩子睡觉时一直是张口呼吸的状态，可以考虑是不是这种原因造成的。一直用口部呼吸还会造成孩子面部发育变形，牙齿突出不整齐等。



良好的睡眠质量会让孩子一天都活动满满，精神充沛，相反，如果孩子睡眠质量低下，则会影响到他的身体、心理发育。
所以，如果妈妈们发现孩子睡觉时，出现了一些反常的举动，需要引起注意，千万别轻易忽略哦~

＊本期内容由妈妈手册原创，600万妈妈关注的母婴公众号。主编：晨妈，分享育儿知识、亲子教育经验、品质生活理念，陪千万父母共同成长。