黄奕坦言“我的家庭没有爸爸这个角色”:无法给孩子完整家的父母,该如何去爱孩子

作者：张图图

原创：家庭治疗研究院（微信号：strken）

在节目《上班啦妈妈》里，当所有嘉宾都在强调一个家庭里爸爸这个角色的重要性的时候，黄奕很淡然地说出：我的家庭没有爸爸这个角色。



一番言论立马冲上热搜第一！
黄奕像是给单亲家庭开辟了一条新思路，单亲家庭可以完全按照自己的想法去带娃，没有人可以和自己持不同意见。



此番言论引起了很多人的共鸣。毕竟在“丧偶式”育儿的家庭里，很多妈妈不仅要一个人承担起育儿地职责，还时不时要接受另一半的“指点”。
随着人们观念的进步，越来越多人认同不幸福的婚姻比离婚带给孩子的伤害更大。
正如黄奕所说，如果有一个负责任的另一半和你一起承担育儿的压力，做你的精神支柱，那自然再好不过，但如果没有，那就接受现实，以不同的方式爱孩子。
学者徐安琪等人曾经就在对上海离异家庭进行一系列研究后，指出父母完全可以凭借自己的努力降低离婚对孩子的伤害。
所以，对于已经离婚的父母，最应该做的，是寻找爱孩子的正确姿势，减少离婚对孩子的影响。
01把冲突放在孩子看不见的地方
大部分父母的离婚，都不是以平和的方式。因此很多父母会不自觉地将孩子拉进这个三角关系，试图赢得孩子情感上的支持，来向自己证明是另一方的错。
然而这样做只是满足了自己情绪发泄，却让孩子承受了二次伤害。
心理学上有个概念叫：父母离间综合症（PAS），指的是父母中的一方针对另一方进行的以憎恨为目标的活动，利用孩子作为其敌对活动的工具。
当单亲家庭的父母在孩子面前说另一方的坏话的时候，孩子就成为了复仇的工具。
心理学家理查德·沃夏尔曾用“离婚毒药”来描述PAS，认为这种行为会扭曲孩子的现实感，是对孩子的一种情感暴力。
孩子会无条件忠诚于父母，当父母对另一半进行攻击的时候，孩子会被迫接受这个形象。但当他发现现实并不是父母口中的样子的时候，会无比扭曲，无所适从，甚至与一方进行情感互动时都会感觉是对另一方的背叛。
在这样撕扯的关系中，孩子只会夹缝求生，满身伤痕。
姜思达很小的时候，父母离婚，而他成了最大的的受害者。
和妈妈在一起的时候，听到的是爸爸的各种不好；而和爸爸在一起的时候，又是对妈妈的各种指控。
这使姜思达特别压抑，记忆中与父母的时光永远是痛苦的。
哪怕到了25岁，仍然不敢回忆这段经历，在节目中和妈妈敞开心扉时，刚一开口就是泪流满面。



父母的冲突，带给孩子的伤害，是一生也无法弥补的。
北大教授张春泥也早已指出，父母间的冲突比离婚这件事本身对孩子的伤害更大。
所以，对于单亲家庭的父母，双方的恩怨不管多深，也不要在孩子面前攻击对方。将冲突放在孩子看不到的地方，维护孩子心中父母的形象，让孩子永远在爱的环境中，而不是怨恨中。
02寻找亲属的帮助，给孩子足够的爱
在惯性思维里，人们总觉得在一个完整的家庭长大的孩子才是最幸福、最优秀的。
然而在《离婚家庭的孩子们》这本书里，学者们在收集数据、分析样本的调查研究后，惊奇地发现成长在离异单亲母亲家庭的孩子，在学业表现、心理特征、社交活动、越轨行为等各个方面都和双亲家庭的孩子没有差距，甚至表现得更好。
学者们指出，是因为母亲在离婚前和离婚后对孩子的情感关怀并没有减少，很多单亲母亲仍然亲力亲为照顾孩子。
也就是说，将单亲家庭的孩子定义为“有缺陷”是完全没有理由的，只要给了孩子足够的爱和关注，孩子仍然能成长为优秀的孩子。
而另一个学者Park在对亚洲国家的单亲家庭和完整家庭的孩子的成绩差异进行比较后，发现这两种家庭模式里的孩子成绩相差并不大。在进行探访调查后，Park找出了其中的缘由：亚洲社会的家族传统、亲属网络其实充当了安全网的角色，亲属朋友的存在为单亲家庭的孩子提供了支持和爱。



种种研究都表明，孩子需要的不是形式上的家庭的完整，而是真正意义上的情感支持上的充裕。
尽管在单亲家庭里，另一半的离开会使孩子在家庭这块感受到部分爱的缺失，但一方父母足够的爱，亲戚朋友的爱，完全可以填补这部分空白。
就像知乎一位网友所说，在妈妈和外公外婆的照顾下，她一路成长起来，并没有感到缺爱过，反而因为家庭氛围的和谐更快乐、更乐观。
单亲家庭的父母，除了自己多和孩子进行情感交流、了解孩子心理，向孩子表达爱之外，寻找亲属网络的支持也不失为一个好办法。
和自己的父母商量好，让他们参与对孩子生活的照顾，多带孩子和长辈交流，单亲家庭的爱也可以很充盈。
03忽视“单亲”才能更好的爱孩子
综艺节目《向上吧少年》有一期，一个单亲爸爸和奶奶前来求助，说自己幼儿园的孩子太过叛逆，不知道该怎样管教。
奶奶很无助，说孩子在学校里总是和别人起冲突，性格特别倔，三天两头被老师通知。
尽管如此，他们提起孩子，还是满满的心疼，心疼孩子没有妈妈的陪伴，将孩子的问题归结于单亲家庭这个环境。
然而傅首尔一针见血指出，孩子的问题不是单亲的缺爱造成的，而是溺爱导致的。



傅首尔说：爷爷奶奶会溺爱，是因为对孩子有一种愧疚，和对孩子深深的同情。
这也是很多单亲家庭的问题。总是心疼那个在单亲家庭长大的孩子，想方设法弥补孩子，在这种愧疚的心理作用下，形成了对孩子无底线的溺爱和纵容。
然而个体心理学之父阿德勒早已指出，溺爱对孩子的伤害，比缺爱还严重。
凡事过犹不及，单亲父母若是总将“单亲”看作对孩子的伤害，是无法以一颗平和的心去爱孩子的。
《单亲家庭的正面管教》一书里，作者也强调，不要将注意力都集中在“单亲”上，父母要处理的依旧是所有父母都要处理的寻常问题。
很多时候，单亲父母对孩子的担忧，只是自己恐惧的投射。
这种投射无疑在向孩子强调“单亲”就是不正常的，而《怪癖心理学》告诉人们，人们会被听过的话或者体验过的经历感染，然后形成一种心理暗示，不知不觉汇总便被它支配。
但我们以特殊的方式对待孩子，孩子便形成了心理暗示，接受了投射，很容易真的将自己定义为不正常。

所以，单亲父母，要努力隐去“单亲”，将父母放在前面。以平和乐观的心态，用和从前一样的方式去爱孩子，尽量别让孩子感受到差异。
爱只需要足够，太多会变成伤害。
无论怎样的家庭模式，父母们应该做的，永远都是给孩子足够的爱、情感关怀和情绪互动。
孩子们需要的，只是一个充满爱的环境而已。

End

作者简介：张图图，图书馆的图，看很多书，写很多字。本文首发于公众号“家庭治疗研究院”：面向全球华人做两性亲密关系、亲子关系、情绪管理、性格分析，短程快速治疗、原生家庭的科普及治疗。图片来源网络，版权归原作者所有。
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