91岁院士建议:四招判断孩子是否积食!只要做好这3点,或消积润脾

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91岁院士陈老先生，已经研究小儿积食71年了，他发现，很多孩子的积食问题都是由饮食所引起的，正所谓病从口入，家长们给孩子补充所谓的“营养”，却最终成为孩子积食的罪魁祸首，其实很多家长都有这种心态，孩子只要营养够了，身体肯定能好，至于消化不良，那就少吃点就好了，这个观点是非常可怕的，孩子一但严重积食，积食每顿少吃点，孩子肠胃里堆积的食物也不会减少，因为这时的脾胃可能已经不怎么工作了，食物堆积，营养无法输送，从而造成了孩子营养不良、反复积食、感冒发烧，严重点还会造成肺炎甚至是威胁到孩子的性命。



什么是积食呢？简单来说，就是在某一段时间里，孩子对某种特定食物吃得过多，多到远远超过了脾胃的承受能力，然后导致孩子突然食欲大降，胃口减退，不想吃东西。



长期食积不化，会给孩子带来很多健康问题。所以，父母平时要善于发现，哪些症状说明孩子可能是积食了，并及时进行调理。



四招判断小儿积食：闻口气、看舌头、察睡眠、看大便

（1）闻口气

食物在胃里化腐生酸，产生腐败酸臭味，所以积食的孩子嘴里会有异味，呼出的口气酸臭；

（2）看舌头

积食的孩子舌苔中间开始变厚，有的是全部变厚，有的是只在舌体中间，出现一个硬币一样的变厚的圆圈；



（3）察睡眠

积食的孩子爱发脾气，睡觉不踏实，可伴有烦躁不安、夜间哭闹或呕吐等症状。

（4）看大便

积食的孩子通常三五天不排大便或便溏，有时可见未消化的食物残渣；有的孩子还会出现大便味道特别臭的情况，会有酸腐的味道，所谓“臭如败卵”。

消食很简单，只要做好这3点，或消积润脾



1、积食期间少吃，豆浆、鸡蛋、肉类等难以消化的食物

这类食物往往是家长给孩子补身体的首选目标，而且这类食物很难消化，对脾胃造成的伤害也会很大，从而容易导致积食，而且豆类食物还容易引起腹胀的问题，不仅导致孩子的生长发育出现问题，还会让宝宝出现发烧、肺炎等并发症，而且两种不容易消化的食物互相搭配着吃的时候不易过饱，不然也容易引起积食等问题。



2、多喝消食水--中医消食法

小儿积食期间，家长可能会准备一些消食药之类的药物给孩子促进消化、缓解积食，其实方法是正确的但是有一个前提是要先调理脾胃，如果脾胃没调理好，那么积食还是会反复发作的，所以国内许多老中医就研究出来了一种消食水——猴菇锌棘。



猴菇锌棘消食水在使用的过程中能够通过山楂、鸡内金、沙棘、山药、茯苓等天然药物，用来缓解积食、调理脾胃，而且猴菇锌棘还在配方中加入了牛磺酸、葡萄糖酸锌等药物，用来促进宝宝的身体发育和大脑发育，并且配方中所用的都是无糖佩芳、不仅宝宝爱喝，还能缓解积食、调理脾胃，所以家中如果有爱积食的宝宝的话可以备上两盒放在家中，如果宝宝出现了，积食的表现，那么家长可以给孩子喝一些猴菇锌棘食疗水，每周大概3-4次就可以有效的缓解积食、预防积食的发生了，并且可以把消食水喝小儿推拿所结合起来，平时可以按摩按摩宝宝的腹部顺逆揉腹100下也能促进宝宝的肠胃蠕动。



3、家中常备山楂：健脾开胃，消食化滞

山楂是药食两用佳品，自古以来就是健脾开胃、消食化滞、化浊降脂的良药，尤其以“消化油腻肉食”著称，李时珍完全不吝于对山楂的赞美：“化饮食，消肉积，癥瘕，痰饮痞满吞酸，滞血痛胀”；“凡脾弱食物不克化，胸腹酸刺胀闷者，于每食后嚼二三枚（山楂），绝佳”。糖炒山楂：调理小儿积食，效果明显。

【制作方法】

取红糖适量（如果孩子有发热的症状，可改用白糖或冰糖），入锅用小火炒化（为防炒焦，可加少量水）；加入去核的山楂适量，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可；每顿饭后让孩子吃一点，坚持吃就会有效果。