从小培养孩子这个习惯,孩子将来想不自律都难

作者 | 樊登读书主创团



前段时间，全网最火也最让人羡慕的妈妈。 可以说是那位和7岁儿子签下《不要喊妈条约》的四川成都妈妈。 宝妈张鹿（化名）是一名文字工作者，平时都在家办公。 暑假期间，孩子不管是学习还是生活，无时无刻不在喊妈妈。做作业喊妈、吃饭喊妈、喝水喊妈、下楼去玩也喊妈。 于是，她与儿子沟通协商，写了一份“不要喊妈平等条约”。


看完张鹿的经历，网友们纷纷感叹：同一个世界，同一个娃。 被娃频繁喊妈，让老母亲烦躁的除了失去自由，背后还藏着为人父母深深的焦虑和恐惧。 法国思想家卢梭认为：“世上最没用的三种教育方法就是：讲道理，发脾气，刻意感动。” 真正聪明的父母，懂得和孩子共同制定规则，培养孩子的自律性。  


 美国总统罗斯福曾说：

“有一种品质，可以让一个人在碌碌无为的平庸之辈中脱颖而出。这个品质不是天资，不是教育，也不是智商，而是自律。”

我们的孩子和“别人家的孩子”，或许只差一个自律的距离。
然而，自律的孩子不是天生的，在于父母后天的培养。 樊登老师在讲解《正面管教》一书时提出： 温柔而坚定，是教育孩子的核心理念。 父母和孩子要以尊重和合作为基础，在坚定且和善的气氛中给孩子立规矩。 这样才能让孩子感受到爱与被尊重，才不会觉得被控制、失去自由。 正面管教下的孩子，自尊水平更高，因此更自律。 同时，父母希望孩子自律，需要以身作则。
提到演员海清，想必大家都很熟悉。 她出演的很多角色都是很接地气的媳妇形象，因此被称为“国民媳妇”。 在现实生活中，海清也是一位出色的妈妈。 儿子丹尼尔还因为自律频上热搜，被网友称为“神仙级儿子”。 这个14岁的小伙子，可谓是十项全能。不仅绘画出类拔萃，书法作品也令人惊艳。 还有很高的艺术天赋，大提琴、小提琴统统都会。
平日悠闲时，还会写写诗、玩玩魔方。 更让人惊叹的是，丹尼尔热爱学习，他的学业从不用父母操心。 可是，优秀的孩子并非生来就有。 事实上，自律的孩子背后，往往站着自律的父母。

（图片来源于海清微博图片，侵删） 海清始终用自己的自律，潜移默化地影响着孩子。 

丹尼尔上书法课，海清会陪着亲身做示范； 一起坐飞机时，海清在一旁看书，丹尼尔则在认真写作业； 带儿子上游泳课，其他爸妈都在岸边喊加油，她手里拿着剧本。

孔子说：“其身正，不令而行。其身不正，虽令不从。” 如果父母难以自律，就不能成为孩子的榜样。 你想让孩子做什么、成为什么样的人，有个很简单的方法，就是父母身体力行地做给孩子看。 父母自律，是送给孩子最好的礼物。




我们在后台常常收到家长这样的抱怨：

“为什么我家孩子上课总是注意力不集中？”
“写作业拖拖拉拉，一会儿要喝水，一会儿要上厕所……”
“做事总是三分钟热度，没有耐心！”
“一看书就头疼，玩游戏、看动画片倒是全神贯注。”

这些问题，可能很多孩子或多或少都有。 但究其根本，这都是缺乏专注力的表现。 细心观察我们周围的“学霸”，你就会发现，他们并不更聪明努力。 但是为什么他们学什么都快？学什么都能学好？ 原因就在于，学霸比别人专注时间更长。 真正自律，本质上就是一种专注力，而专注力才能帮助人们成事。 对于孩子来说，专注力越好，学习效率越高，学习成绩也越好。 日本脑神经学家林成之经过多年研究，在他的书《儿童专注力培养方法》中说：

10 岁前，是孩子专注力培养的黄金时期。

所以在这个时间段，培养孩子的专注力至关重要。



如果让你去干一件你不喜欢的事情，你很容易分心，效率也低下。 但是让你去干一件你很喜欢的事情，你的注意力会非常集中，效率更高。 因此，爱因斯坦说：兴趣是最好的老师。 孩子更是如此，比如玩起玩具很专注，可是学习却坚持不了10分钟，这就是缺乏兴趣。 提升孩子的专注力，从兴趣开始。 每个孩子对外部世界的兴趣点都不一样，但他们有着与生俱来的好奇心。 他们需要一个自由探索的空间，让这份好奇心驱动着他们，去找到那个足以让他们专注的兴趣点。 这个兴趣点，我们没有办法为孩子预设，只能靠孩子自己去寻找。 因此，自由的土壤非常重要。 蒙特梭利有句名言：“除非你被孩子邀请，否则永远不要去打扰孩子。” 我们帮忙越多，孩子的独立性就越差，依赖性也越强。 专注力强的孩子，能够全身心地投入一件事，长大后也能在某一领域有所成就。




 著名教育家叶圣陶说： “什么是教育？简单一句话，就是要养成良好的习惯。”
微博上，有个热门话题#幼升小家长有多拼#。 这个话题获得了2.6亿浏览，引发3.6万网友的广泛讨论。


（图片来源于微博截图，侵删）
可见，这届家长对于孩子幼升小关注度非常高！ 前段时间的热播剧《陪你一起长大》，就是聚焦四个家庭在孩子“幼升小”阶段遭遇的酸甜苦辣。 妈圈聚会打探各路消息，抢推优、争名额、报各种辅导班。家长们为了孩子的教育，可谓是拼尽全力，面面俱到。
然而，各种花式鸡娃，并不能缓解孩子和父母的焦虑。
 心理学家武志红老师说：

当家长把焦虑转嫁给孩子，往往是一种“双输”局面。

家长越焦虑，孩子越受罪。到最后，谋的不是孩子的前程，毁的却是孩子的未来。
有远见的父母，都懂得从小培养孩子良好的习惯。

拉开孩子差距的，往往不是智商，而是从小养成的习惯。
1.营造良好的学习环境
 古有“孟母三迁”，为的就是给孩子创造一个良好的学习环境。 而孟子也不负期望，成为“亚圣”，名垂千古。 可想而知，一个良好的学习环境对人的影响有多大。 在房价高居不下的今天，我们也许不能像孟母那样改变居住环境，但是我们可以创造良好的学习环境。 你想培养什么样的孩子，取决于你给孩子创造什么样的学习环境。
8月已过半，轰轰烈烈的开学季又要来临了。

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如果说孩子走向幼儿园，走进集体生活，是他们的第一次“社会性断奶”。 那么进入小学则走向了更加独立自主，更加丰富多彩的生活天地，这是第二次“社会性断奶”。 心理学研究表明：心理上“断奶”的重要方式，是在行为上拥有自己的空间。 聪明的父母，懂得利用学习桌打造专属空间，为孩子营造学习环境。
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 既能守护孩子的健康，又能激发孩子的学习动力和兴趣。
父母创造健康且自律的学习环境，让孩子自主学习，会有意料之外的惊喜。



 2.培养孩子正确的用眼习惯 除了孩子注意力不集中，近视、驼背的多发也让很多家长时刻处于焦虑之中。 今年7月，在武汉市的一家医院小儿眼科门诊，一名3岁孩童被查出近视800度。



（图片来源于微博截图，侵删）

2020年我国儿童青少年总体近视率为52.7%（数据来源于国家卫健委），近视越来越低龄化。 走在大街上，随处可见戴着眼镜的中小学生。 家长们甚是担忧，生怕自己的孩子小小年纪就“中招”。 北京同仁医院眼科中心主任王宁利说：
“孩子近视最主要的因素，其实是近距离用眼。” 很多小朋友用的还是传统桌椅，甚至直接在餐桌或茶几上写写画画，长期养成不良的习惯。



因此，在学习桌的设计上一定要贴合孩子的成长需求。 就像爱果乐学习桌座椅的追背设计，帮助孩子养成良好的学习坐姿。 孩子还处在生长发育的阶段，长时间的错误坐姿变成脊椎疾病的话，那可是花再多钱都无法治愈的。 长此以往，孩子慢慢就会养成良好的学习习惯。 老子《道德经》中说：“天下大事必作于细，天下难事必作于易。” 真正的自律，就是养成良好的习惯，让自己成为习惯的受益者。 播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命运。




人生没有捷径，教育也是； 人生没有完美，教育也是。 帮孩子养成自律的习惯，是奠定孩子一生的财富。 陪着孩子终身成长，就是一次次地重新洗礼我们。 临近开学季，天猫超级品类日推出儿童学习桌专场。 精准把握学习桌的升级趋势，助力升级孩子们的学习环境。 天猫超级品类日儿童学习桌专场，8月18日-8月20日正式开启，限时抢万件半价。 复制下方淘口令，打开手机淘宝！
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