平均每两个孩子就有一个近视?这事儿还真不能全赖孩子

眼睛是我们获取信息的重要器官，美好世界大都需要我们用目光来“丈量”，哪怕是最昂贵的相机也没法复现“亲眼所见”的影像。



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眼睛的适应性太强也不一定是好事

人类对于光线的感知非常敏感，但很多人不知道，我们的眼睛还具有很强的“被动适应性”。人眼可以通过调节晶状体的形状和瞳孔的大小，来适应远近、明暗的变化。哪怕在黑灯瞎火的环境里，只要待上一会儿，眼睛就能大概分辨出物体的轮廓。



瞳孔调节 | giphy

虽然人类进化出的这项“功能”很实用，但是眼睛也会“累”啊。长期处在过亮或过暗的光线环境中，眼睛就会“超负荷工作”。长此以往就会引起视疲劳、视力衰退等症状。你快回想一下，在昏暗的灯光下读书，虽然文字你觉得可以看清，但时间长了是不是容易头昏眼花，这就是你的眼睛在“抗议”啦！

如何保护孩子们的视力？

收好这些护眼tips！

书桌前是孩子们进行学习的主要场景，但常常一坐就是很久。这时候就更要注意用眼健康问题了，不健康的用眼习惯会导致视疲劳甚至是近视。而近视带来的可不仅仅只是戴眼镜的种种不便，高度近视还可能导致视网膜脱落和黄斑病变，从而导致不可逆的视力损伤。

2020年9月至12月，国家卫健委全面开展了近视专项调查，覆盖了全国8604所学校，共筛查247.7万名学生。调查结果显示，2020年我国儿童青少年总体近视率高达52.7％，相当于平均每两个小孩子中就有一个患有近视，形势相当严峻。国家非常重视儿童青少年的视力问题，教育部还给出了很多条“保姆级”护眼建议。

1、应养成规律、健康的生活方式。每天保证8—9小时睡眠时间，让眼睛得到充分的休息。

2、课余和周末尽量多参加户外活动，积极参加体育运动，及时调解压力。要牢记“20—20—20”原则——近距离用眼20分钟，要注意看20英尺（6米）外的远处物体20秒钟放松眼睛。

3、阅读书写时环境很重要，要保证充足的光照亮度。光线不足时，可通过台灯辅助照明，台灯要摆放在写字手的对侧前方。为保证正确的读写姿势，要选择高度合适的课桌椅。



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尤其是在伏案学习的时候，一款合适的学习台灯不仅可以帮助学生更好地保护眼睛，还能营造更好的学习环境。但市面上的台灯产品并不都能呵护孩子的视力。2020年9月16日，中国消费者协会对外发布了73款读写台灯比较试验报告。试验结果显示，73款样品中，仅12款样品各项测试指标良好。可见，知道如何选择一款合格的台灯是多么的重要。

 一款好的台灯应该是什么样的？

根据《GB/T 9473-2017 读写作业台灯性能要求》上对台灯产品信息和光电特性的要求，一款合格的台灯需要满足以下指标：

1、照度

作为一个灯，首先要够亮，并且还要亮得均匀。恰到好处的亮度会让人眼更加舒适，避免眩光带来的视疲劳。这里的“亮”指的不仅仅是台灯本身的亮度，更是指台灯的照度，照度一般用“勒克斯（lx）”来计量。根据《GB/T 9473-2017》相关要求，一盏合格的台灯在台灯出光口以30厘米为半径的120°扇形区域中，A级台灯的照度要超过300lx，AA级要超过500lx，均匀度要小于3。说明书上还必须写明用于读写场景时需要的档位或者调节的范围。

简而言之就是在扇形区域内，灯光照度合适，且照度均匀。在实际使用中，人眼对于明暗虽然有判断，但是前面也提到了眼睛的“被动适应性”，很多台灯都是有着一定的调光范围的，务必根据使用环境的亮度微调灯光明暗，从而达到缓解视疲劳的效果。





照度的测量与要求 | 《GB/T 9473-2017》

2、频闪

在交流供电下使用的光源都会有频闪显现。影响频闪的一个因素是电流频率，根据研究表明，电流频率越大，频闪的影响就越小。IEEE Std 1789—2015中指出，频闪可能会导致视疲劳、疲倦、视力模糊。



频率与频闪的关系 | 《GB/T 9473-2017》

虽然我国采用的是50Hz的交流电，但厂家是可以通过技术手段来提高台灯的电流频率的。一般来说，频率大于3125Hz，频闪的影响就可以忽略不计了。

3、显色指数

简单来说就是合格的台灯照射下，对物体真实颜色的还原度越逼真越好。显色指数越高，人眼对于物体色彩分辨更轻松，更不容易产生视疲劳。通常用显色指数（Ra）来表示光源的显色性，学习场景下用的光源显示指数需要在Ra80以上。

4、色温

在一天中的不同时段，环境光的色温是不一样的。在GB 7793-2010 中小学校教室采光和照明卫生标准中的建议，教室环境下的照明标准在3300K~5500K之间。针对不同的应用场景，台灯也需要具有一定的色温调节能力。

另外除了色温调节，台灯还应该避免产生“蓝光伤害”，蓝光是光谱波长在400—500nm之间的波段，这个波段可能会导致视网膜损伤。所以好的台灯还应该降低这个波段，尤其是420—455nm波段的蓝光。

 能够保护视力的智能台灯

满足了上面这4点的台灯，基本上就是一款合格的护眼台灯了。正值开学季，为了孩子的用眼健康和轻松学习，各位家长们，不妨也看看自家的台灯满不满足上面提到的标准吧！

这里推荐大力智能学习灯T6系列，不仅满足亮度、防频闪、显色指数和色温等性能参数的需求，还能够提升孩子自主学习，达到激发孩子自主学习兴趣的效果。

具体它有多智能，跟我往下看看吧。



大力智能学习灯T6 Pro

拿到手后，从最直观的外观上来看，不同于市面上最常见的“一根棍”的设计，大力智能学习灯T6系列采用了双翼灯头，像小翅膀一样展开。双翼灯头的设计可以有效减少光照下的阴影，前向投光的设计让光照更宽、更均匀，有效光照面积是国家AA级标准242%。



数据来自大力智能官方

大力智能学习灯T6系列的最大特点是采用了LitDance™ 律动光护眼算法这个黑科技。因为眼睛的“被动适应”，很多时候别说孩子了，就连大人都无法分辨光源的亮度是否合适。大力智能学习灯可以根据算法自动调光，不要你的眼睛觉得，要看实际参数。自动识别场景光源，每60分钟进行高达37次的循环亮度调节，让眼睛不再一直处于“被动适应”的情况下，同时还能让睫状肌保持自然运动状态，缓解视疲劳。简单来说就是大力智能学习灯能够识别当前的环境光，然后无需手动调节灯光强弱，而是自动调节发光的亮度，让孩子在学习时能够处于适宜的灯光亮度之下。



其中，大力智能学习灯T6 Pro版本除了律动光护眼算法，还有一项黑科技加持：LitUltra™ 真全彩自然光技术。T6 Pro在智能台灯领域创新性地使⽤ RGBW 四色灯珠，能模拟10亿种光谱和任意时段的自然光。这说明大力智能学习灯T6 Pro不仅可以做到调节色温，还可以做到“调节”光谱。既可以模拟上午10点的阳光光谱，让孩子在白天精神满满，学习更专注。也可以在临睡前通过降低蓝光波段，降低夜晚使用台灯（主要是台灯中的蓝光）对于人体褪黑素分泌的抑制，大力智能护眼灯通过了德国莱茵 TÜV低蓝光认证，可以保证孩子的生物钟不受干扰，保障孩子的睡眠质量。同时，大力智能学习灯T6系列内置的多种场景灯光，能够保证孩子在不同环境下的用眼健康得到保障。



图片来自大力智能官方

此外大力智能学习灯还有自动开关灯的贴心功能，可以自动感应孩子入座开灯，以及离座延时关灯，避免孩子忘记（也避免家长忘记）。

说到这里，其实大力智能学习灯已经是一款非常优秀的护眼台灯了，但是它的性能我还没说完：除了高质量的照明“黑科技”外，大力智能学习灯T6系列还自带智能“KidsInside™自主学习系统”。从刚才的产品照片可以看到，在台灯的灯座下方内置一个全面屏，通过与孩子的交互和对学习的引导，提升孩子学习兴趣、效率、信心和主动性，培养自主学习好习惯。

针对小孩子喜欢与同龄小伙伴一起学习的心理，大力智能学习灯的免费线上自习室功能，可以提供真人老师全程陪学，有老师和小朋友的陪同可以更加专注的学习，与小伙伴相互督促，形成良好的学习氛围，通过给予反馈和奖励，激发学习动力，让学习兴趣更浓。



在线自习室，老师和小朋友陪伴学习，动力更足

大力智能学习灯还有智能指尖点读功能。中英文指哪查哪，再配合视频练口型，帮助孩子练习标准口语。



智能指尖点读功能，配合智能语音解答不会读的字词

家长端APP也可以连接台灯，在家长和孩子双方都同意的情况下，双向视频，及时交流学习情况。



图片来自大力智能官方

总体来看，大力智能学习灯T6系列除了在亮度、频闪、显色指数、色温这些硬指标上满足一款护眼灯的要求，还通过LitDance™ 律动光护眼算法，智能地识别环境光变化、调节灯光，让双眼保持处在舒适状态，缓解孩子学习时候的视疲劳。台灯莫兰迪色的配色也为书桌上添加一抹高颜值的色彩。

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最后想再强调的是：一盏好的台灯可以给你家孩子一个健康的学习环境，缓解学习时候的视疲劳。但最重要的还是保持良好的用眼习惯——在学习生活中还是要注意休息，每天在户外活动2小时以上，出现眼部问题时及时寻求专业医生的帮助，这样才能更好的呵护孩子眼睛健康。

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