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题图来源：人生第一次

编辑：好运莲莲

最近重温了纪录片《人生第一次》。

第一集，镜头对准了产房：

一位待产妈妈正躺在产房里，准备迎接自己的孩子的到来。

但生产过程却不像期待的那么顺利，随着宫口不断扩张，准妈妈的疼痛感成倍增加。

每一分一秒都是煎熬。



大家常说：

生孩子就是「鬼门关」走一趟。

看到她痛苦的表情，我突然理解这句话了。

想到前两天收到一位粉丝的私信，她说：

自己马上要生孩子了，但是除了要当妈妈的喜悦之外，还有些隐隐的害怕。

害怕生孩子疼，害怕孕吐，害怕身材走样，害怕分娩痛苦……

我突然想问，丈夫呢？

生孩子不是妻子一个人的事情，身为丈夫，这个时候怎么做才能让妻子安心？

知乎答主@翘囤奶爸，从男性视角分享了自己积极照顾陪伴妻子的全过程，值得男同胞们参考。

陪她一起面对生育后的影响

她的外表很可能会有变化。

她可能身材走样、长出了妊娠纹；没法化妆，会比较憔悴；肚子日渐增大，生活更不方便。

但你要知道，面对这些变化，你媳妇儿比你压力更大，毕竟她才是那个必须承受这一切的人。

怀孕前她是你的小宝宝，怀孕后她必须比你提前适应做母亲的生活。

她的生活会发生变化。

怀了孕要产检，耽误上班；生了娃要休产假，不能上班；干活少了收入跟着也降下来。

过去的很多娱乐突然都不行了，看个电影胎儿怕吵闹，不行；很多运动为了安胎只能说拜拜；好多吃的因为各种限制也吃不了。

娃是俩人的，罪是一个人受了。

生娃对女性的影响是巨大的，而且负面居多。

这是客观存在，不要逃避或者美化，不承认只能让女性感到更委屈、更无助。

什么「这没什么的，有什么大不了的」、「这每个女的都要经历的，没你想的那么疼」、「生孩子嘛，女的就是伟大嘛」。

这些话不要说，这些观念不要有，火上浇油。

了解妻子的付出，尊重她的心情，明白作为女性，她生孩子是对家庭的奉献，当你正视了这一切，你媳妇儿的恐惧就可以消失一些了。

你没有资格抱怨，陪在她身边吧，安慰她，照顾她，作为男人，无缘体验生育，总要有自己的付出吧？

身体力行的付出，不要让她一个人战斗

生完孩子后，你们很可能要面对更复杂的家庭关系，也会或多或少影响你们的夫妻关系，作为丈夫，协调家庭关系，这是你义不容辞的责任。

最好怀孕前就确定：孩子出生后，主要养育者是谁？

现在大多数家庭都需要老人帮忙照顾宝宝，无论是同哪方老人同住，都必然会面对两代人不同价值观、不同生活习惯的冲击。

没住在一起千好万好，住在一起后反而各种矛盾。

作为男人，多承担一些吧。

生娃奶娃没这功能，家庭关系处理还不上点心？

作为男人，别再借口说什么上班很累了，我媳妇儿的话，「生娃之后，上班等于休息。」

回到家多带带宝宝，多跟家人聊聊天。

也不要再说什么手笨不会做了，不会做就学啊。

没能力给家人请保姆请帮佣，自己还不能出点力吗？不是少爷的命就别摆谱啦。

你积极家务，夫妻感情自然会增加，这是非常简单的道理，效果显著。

很显然的是，

女性在经历生育的过程中，要面对的远比男性多得多：

容貌身材的变化、职业生涯受到影响、多元化的家庭关系、孩子带来的繁重家务等等。

但其实，她最害怕的不是要面对这些，而是面对这一切的时候，没人在她身旁与她携手共进。

知乎一位@匿名答主，从女性视角分享了从怀孕到生产，老公对她的保护和用心，安全感十足。

无微不至的照顾，给她安全感

我刚结婚时也害怕生孩子，我老公那时候都30了，婆婆都60多了。

但是谁也没催过我，婆婆的催促都被老公挡回去了。

我老公说：我宝贝老婆最重要，你害怕咱们就不生，我也舍不得你受苦。一辈子不要孩子都没关系，只要和你在一起就够了。

我肆意的玩了两年多，活的像个幸福的公主。我好爱他，我突然想生个像他的孩子，我知道他也想要。

拿着两道杠给他的时候，他哭了。

然后他就变成了妇科专家，怀孕的种种情况，他比我还懂。

每次陪我去孕检，不管私立医院的无良医生怎么吓唬我，他都能看懂化验单，用最专业的方式，给我最大的安全感。

他又变成了摄影师，他说我怀孕的样子是最美的。拿着单反带我四处郊游，拍下我最美的样子。这无疑让我最担心的事情烟消云散。

他还变成了按摩师呢，每天花一个小时给我按摩浮肿的双腿。

从5个月开始坚持每天给我涂滋润霜按摩肚皮，我一直都没有长妊娠纹。

他一样一样亲手准备的孕婴用品，生产的时候，孩子推出来他理都没理，我出来的一刻，他眼睛就红了。

月子里，月嫂伺候孩子，他伺候我，天天陪着我哄着我。我喂奶喂不好，急的直哭。他让我用吸奶器吸出来，用奶瓶喂孩子。

他说怕我喂奶会疼，用奶瓶喂的话，我也能睡整夜了。他说孩子吃什么都行，实在回奶了，就喝奶粉。

我觉得自己吸奶的样子很丑很尴尬，他说我那时候是最美的，他说我充满母性光辉的时候最吸引他。

婆婆只偶尔才来，因为他不让，他说人多会影响我休息。

婆婆但凡说话有一点不好听，就会被他怼回去。

现在孩子三岁了，给孩子热牛奶，他的手像带着刻度尺，随便往锅里一倒，就正正好好240毫升。他每天叫孩子起床，给她洗脸刷牙穿衣服，送上幼儿园。晚上回来陪孩子玩，给孩子洗澡，哄上床睡觉。

而我，纸尿裤反正面都分不清。

他说：我不能替代你生孩子的痛苦，所以其他我能做的，我都会做。

他教训孩子的时候会说：就我这脾气，这辈子我惯着过谁？也就是你妈妈吧。

女儿说：我是爸爸的宝贝。

他说：妈妈才是爸爸的宝贝，你，你只能算是小宝贝。

在中国，平均每一天约有5万人来到这个世界。

这意味着，还有5万位准妈妈正在经历，各种各样的生产过程。

它并不如我们想象的那么轻松，反而惊险重重。



每一个妈妈和自己孩子都是生死之交。

这种「害怕」、「焦虑」的情绪，我们完全可以理解。

我们现在常把「恐婚恐孕」挂嘴上。

但其实，这么害怕、恐惧是完全可以被安慰、被治愈的。



希望每一个妈妈，

都不要紧张害怕，妈妈在成为妈妈之前首先是你自己。

所以，不用过分焦虑，也不必苛求自己完美，成为妈妈，本身就已经很伟大。

也希望丈夫可以多体会妻子在生完孩子后的身心变化，和妻子一起适应身份的转变，共同成长，互相理解。

不要对妻子有那么多要求，也不要对丈夫那么苛刻。

因为，

家庭和谐，最重要。



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