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孩子学习的干劲从何而来?

2021-10-29 17:42|发布者: 热点新闻|查看: 314|评论: 0

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放大缩小

摘要:如果你是一名完美主义的家长,你是不是往往会容易不自觉得把外在的学习动机强加到孩子身上？其实这样不仅无法激发出孩子的内在学习动机,还会触发孩子的抵触心理。而让孩子爱上学习，成为更优秀的人并没有想象中那么的 ... ...

如果你是一名完美主义的家长,你是不是往往会容易不自觉得把外在的学习动机强加到孩子身上？其实这样不仅无法激发出孩子的内在学习动机,还会触发孩子的抵触心理。

而让孩子爱上学习，成为更优秀的人并没有想象中那么的复杂，与其逼孩子努力，不如激发他的内在学习动力，从“他律”变“自律”。爸爸妈妈可以尝试着用以下的一些方法，来引导孩子主动爱上学习吧！

01
Reason

理由

✏️

让孩子感受到学习的“价值”

孩子要是能自觉、自愿地去学习该有多好啊！恐怕这是天下父母共同的心愿吧。也正因为父母的愿望太强烈，一旦孩子不认真学习，父母就会产生被辜负的感觉，从而焦躁不安，甚至对孩子大发雷霆。

但是，越是靠强制、怒斥来让孩子好好学习，反而会把孩子推向自主学习的反方向，甚至让孩子讨厌学习。很多家长都是靠怒斥来催促孩子学习的，这让很多孩子产生一种误解，认为“我学习就是为了平息父母的怒火”。但要知道，为了平息父母的怒火而学习的孩子，成绩和能力都是无法得到提升的。

为了不把孩子逼到这种地步，也为了家长自己的身心健康（免得气出心脏病、高血压、精神分裂症），我们应该先了解一下“什么是真正的学习热情，它从哪里来”，然后再去努力激发出孩子的学习热情和干劲。

孩子的干劲从外面来，还是由内心生？

干劲，也就是我们所说的学习热情、学习动力，大体上可以分为两种：一种是从外部获得的，另一种是从内心涌起的。用专业术语讲的话，分别是“外部动机”和“内部动机”。

来自外部的动力，指自己的行动是在外部（他人或环境）的报酬、命令下所做出的。例如，“拉琴拉不好的话，爸爸妈妈会生气，所以我得好好练习”（避免受罚）；“做完作业我就可以玩游戏了”（想获得报酬）。

由内心产生的内部动力，是指自己所做的行为完全是自愿、自律性的，是出于兴趣而做的。举例来说，“想获得最新的信息而上网搜索”（好奇心）；“想了解事物之间的内在联系”（求知欲）；“想比以前做得更好”（上进心）。

让孩子独处的时候，他们不会一直发呆，过不了多久就开始找事情做，要么看电视，要么玩点什么。他们这么做不是为了获得什么奖励，也不是躲避大人的惩罚，就是想这么做而已。周末有空的时候看看书、玩玩游戏，也是同样的道理。这些行为本身，就是孩子的目的。

所以，您是希望孩子“为了不被父母骂而学习”，还是希望孩子“为了让自己变得更聪明、更有能力而学习”呢？

学习的理由将左右学习的态度和方法

对于前面的问题，我想大部分家长的回答都是后者，希望孩子“为了让自己变得更聪明、更有能力而学习”。为什么大家都选内在动力呢？因为学习的理由不同，孩子学习的态度和方法也会有很大区别。

受内在动力驱使进行学习的孩子，会持续、深入地学习。只要他们觉得“我想知道”“我想了解”，就会按自己的意愿继续学习下去。他们也会积极地探索更好、更深、更高效的学习方法，并将其应用到学习实践中。而且，遇到难题、困难时，他们不会轻言放弃，而是坚忍不拔地和困难斗争到底。

而在外部动力驱使下学习的孩子，只看重眼前的结果。为了不被父母责骂而学习的孩子，只要达到了父母不责骂的学习标准，他们就不会再继续学习了。因为他们的目标只是完成任务，所以根本不会在意什么学习方法。另外，当他们感觉即将失败，或成功的可能性比较小的时候，就会很轻易地放弃努力。

要想让自己的孩子在学习中迎难而上、坚忍不拔，又愿意主动探索高效的学习方法，前提就是家长和老师要想办法激发出孩子内在的学习动力，让他们从心底里想学习、爱学习。

让孩子自己选择，能够激发他们的内在动力

被强制做的事情，不会有趣。人类有一种根源性的欲求，那便是“自主权”。人都希望自己进行选择，自己作为主体采取行动。实际上，自主性与我们的动力、幸福感紧密相连，而且，它发挥的作用远超出我们的想象。

所以，父母在孩子的学习过程中，可以学着去尊重孩子意愿，比如让孩子自己制定周末的学习计划，能够自己选择的“感觉”本身，就会让孩子干劲十足，能极大地满足他们对“自主权”的欲求，从而提高学习动力，感受到学习的价值，取得更好的成绩！

02
Confidence

自信

👧🏻

让孩子感觉到“我也能行”

孩子的能力由什么决定？“才能”还是“努力”？

如果把同龄的孩子进行比较，我们可以发现有的孩子发育快些，有的慢些，发展的方向也不太一样；同一家庭中的兄弟姐妹，即使父母的教育方法都一样，孩子之间也会表现出较大的差异。我们不可否认，人的能力具有遗传上的差异，即先天的差异。

尤其是从幼儿阶段到小学时期，天生的才能所造成的差异相当明显。很多家长看到自己孩子与别人家孩子的差异之后，就难以淡定了，各种焦虑开始涌上心头。但实际上，这样的家长“着急得太早了”。其实没有必要为天生的才能太过焦虑。

先天才能,在取得成功的必要因素中,只占非常小的一部分

现在，关于人的能力与先天才能之间的关系，学者、专家进行了各种各样的研究。研究人员在音乐、写作、象棋、围棋、运动、创业等多个领域进行了调查，逐渐揭开了获得成功的超一流人才和二流人才之间的差别所在。这系列的研究结果显示，超一流人才与二流人才最大的差别其实就在于“练习量”的不同。

让孩子相信“后天努力比先天才能更重要”

所以，请一定要让孩子相信“后天努力比先天才能更重要”。研究人员经过大量观察发现，相信“努力至上”的孩子比相信“天赋至上”的孩子，在学习方法、考试成绩等各个方面都要强一些。

认为能力由天赋决定的孩子，往往感受不到努力的意义。而且，他们讨厌自己的才能被否定的状态，因此非常害怕失败，从而不愿去挑战。结果可想而知，就是难以获得成长。因此，我们必须告诉孩子：“人的能力,是靠不断地努力一点点积累而成的。”从而，在生活中的点滴累积中，让孩子夯实地建立起发自内心的自信来！

通过日常生活中的点点滴滴，帮孩子树立正确的价值观

那么，如何才能帮孩子树立“努力比天赋更重要”的价值观呢？其实方法就隐藏在我们的日常生活中。父母每天和孩子交流的方式，就能潜移默化地帮孩子塑造价值观。

例如，当孩子取得某项成功的时候，千万不能表扬他们的天赋，而应该表扬他们的努力。而且，不能单纯表扬结果，重点应该表扬孩子努力的过程。

不好的例子❌：成绩考得真不错！你真是个聪明的孩子！

正确的例子⭕️：成绩考得真不错！看你复习时用功的样子，妈妈就知道你一定能考好。接下来把错题再做一遍吧。

教孩子建立“只要做就能做成”的信念

不管家长还是孩子，都应该相信：“努力比天赋更重要。”家长不要把关注的焦点放在孩子的天赋和结果上，而应该放在孩子努力的过程上。

而努力的过程，也正是积累成功体验的过程。过往有多次成功的体验，就恰恰是孩子认为“下次应该也能成功”的自信来源！

TIPS

🗃
要注意一点，并不是所有成功都能帮孩子建立自信，很轻松便能获得的成功就不行。只有那种“几乎拼尽全力才取得的成功”，才能增加孩子对于学习的自信（这种自信也称为“自我效力感”。所谓“自我效力感”，是对自己的实力、能力的一种自信。）。
自我效力感强的孩子相信：“我一定能行！”。这样的孩子遇到难题时，他们不会退缩，失败了也能继续挑战，直到最后成功。他们可以持久地、坚定地、自信地努力下去。由此可见，自我效力感是一种很强的内在动力。

03Attention注意力🎐
对学习产生“心动”的感觉

孩子还没学完，就让他停下来

“把这一章学完，就可以让你出去玩。”这样的台词您是不是很熟悉？是不是经常对自己的孩子说？

但是，我希望您以后看到孩子还没有学完一项完整的内容时,就跟他说：“很遗憾，学习时间结束了，出去玩吧。”为什么要这样做呢？这不是鼓励孩子半途而废吗？其实不然。越是在不合时宜的时候叫停孩子的学习，越能激发孩子“遗憾”“可惜”的心理，从而越想继续学习。

孩子，是一种想把任务做完的生物

为什么在不合时宜的时机叫停孩子的学习，反而能激发孩子的学习热情呢？因为人类具有一种特质，那就是“与已经完成的任务相比，尚未完成的任务更吸引人”。这种现象也叫作“蔡加尼克效应”。

举个例子，当您在家里看电视剧，而电视剧的每一集都会结束在有悬念的地方，也就是“不合时宜”的地方，令观众很不爽。但正是因为这样的设计，观众才会迫切地想看下一集。

电子游戏的设计也是如此，为了让人痴迷于这款游戏，游戏设计者会想方设法不让游戏出现一个“恰到好处的结束点”。这样的“结束点”会让有些孩子痴迷于玩电子游戏，家长很头痛……那我们何不把游戏中的套路应用到学习中呢？

细分时间，让孩子集中注意力

我推荐的方法是细分时间，按顺序安排任务。具体如何细分，要根据孩子的年龄而定。对低龄段的孩子来说，他们持续做一件事能够集中注意力的时间只有“年龄+1分钟”左右。对小学高年级的孩子来说，注意力的集中时间也就15~30分钟。所以，我建议以10~20分钟为标准进行切换。

比如，要给小学生设计一堂课，这堂课的时间可以这样安排设计：“限时知识抢答（10分钟）→老师授课（10分钟）→让孩子深入思考的主要问题（20分钟）→知识对战（10分钟）”。每一个细分时段，都在孩子的注意力限度之内，而且，当他们还能继续进行该项目的时候，停止，转入下一个项目。到最后，50分钟左右在孩子意犹未尽的时候，下课。让孩子带着“还没学够”的遗憾感回家，然后心心念念一周后，再来上下一节课。

父母要在孩子面前学习

除了以上的方法，父母把爱学习的姿态展现在孩子面前，也是让孩子提高注意力，喜欢上学习的好方法。

为什么这么说？因为家长是孩子最好的榜样，人都愿意模仿自己喜欢的人，这种反应，其实是我们人类大脑无意识工作的结果。心理学将这种现象称为“目标感染”。尤其是在家人、朋友等亲密关系之间，更容易发生目标感染。

用自己对学习的热爱感染孩子

所以，您在孩子面前学习的时候，不要表现出不耐烦的神情，要展现出您对学习的热爱和热情，这样才能为孩子树立一个正面的榜样。

尤其是孩子的年龄还是一位数的时候，也就是尚未进入青春期、叛逆期的时候，父母的榜样作用是非常巨大的。反之，如果家长对学习、工作抱有消极态度，在日常生活中无意间在孩子面前抱怨工作、厌恶学习的话，时间长了，孩子也会对学习产生厌恶情绪。总之，请从改变自己做起，为孩子树立一个好的榜样吧。

注意学习时的体态，体态也决定了学习状态

孩子学习过程中的体态,其实也决定了学习时的精神状态。向上挺拔的体态本身，会反过来暗示孩子学习时候的心理状态。
一些孩子在短时间的学习时，还能保持一个比较良好的坐姿，一旦学习时间长了之后，便很难持久的保持住正确的坐姿，往往会不自觉地趴向桌面。

所以，父母去选择一款能防止孩子趴着学习的学习桌椅的话，也是让孩子保持专注的好方式。而且，更重要的是正确的学习姿势可以很好地预防近视和弯腰驼背！

来自光明园迪的学习桌椅，也许就是一个好的选择！因为一款专业的学习桌椅，能够帮助孩子保持良好的坐姿，确保身体挺拔呈一直线，从而使压力可以均匀分布在全身肌肉、关节和韧带上，减少身体压力，让孩子久学也不累，注意力更集中，学习效率更高！

小C口+托肘板

👦🏻🧒🏻

光明园迪带有小C口的学习桌，能让正常落座的孩子，身体自动前进7cm，双肘便可以自然下垂至特制托肘板上，同时孩子背部也能够自然挺直，久学也不累！

小C口+阅读架

👀

根据发育期儿童的不同体格需求及学习娱乐阅读的不同姿势，光明园迪的全视角阅读架可以多点调节角度，让孩子轻松找到舒适视野俯角区；全新的夹板，再厚重的书页也能被承托住。

专利调斜设计，能让孩子单手便可轻松调节桌面倾斜度，精准匹配每种学习模式，提升孩子专注力。

总之，光明园迪学习桌椅用它的专业性，保证了孩子坐姿的正确，视角视距的合理，从而让孩子在学习的过程中精神更集中，也更是预防了近视和弯腰驼背问题的发生！

光明园迪一直以来致力于“孩子健康成长”事业，光明园迪和所有的家长一样，希望所有的孩子都能成为优秀的人。

让我们一起在家庭教育环节，多多关注孩子在各方面的成长，了解孩子的想法，尊重孩子意愿，给予孩子更多陪伴，不管在哪个领域发展，孩子都有可能成长为一个优秀的人呀！

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