孩子为什么会冲动?

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孩子为什么会冲动？

——“心理调适3分钟”录音推文022



       大家好，桂城心理援助热线“心理调适3分钟”又和大家见面了，这一期，我们分享的是乔治·卡帕卡的著作《这样跟孩子定规矩孩子最不会抵触》一书的摘录，本周摘录的主题是“孩子为什么会冲动?"。
       某些性格因素(尤其是“易冲动”)很可能引发孩子的问题行为。孩子如果反应过快、做事不经思考，那么他就更容易和家人产生冲突。

      事情的发展不如己愿时，人们心中就会滋生逆反情绪。有些人善于进行思考、分析，进而选择最理想的解决方案。而易冲动的人，则很少去思考自己的行为会带来什么样的后果，就快速作出决定。这通常会产生负面影响，引发沮丧、生气等消极反应。

       易冲动的原因有很多，最主要的是由于大脑额叶不够活跃。这种不足最显著的表现是导致心理混乱，如注意力不足或多动症。不过，并不是易冲动的孩子就一定会心理混乱。

冲动会阻碍人们汲取经验：

       那些能控制情绪、三思而后行的人，在特定情况下面临选择时，会用足够的时间回忆以前类似的情形，并从中吸取经验教训。再次面临类似的问题时，他们就会选择以前最令人满意的方案，或者说，至少不会选择那些通常会导致消极后果的行为。

       然而，易冲动的人，则不会深入思考每一个情形，不会回想先前的经历，因而更可能一而再再而三地作出错误的选择。请记住重要的一点:易冲动的孩子需要不断在不同的后果中锤炼，最终才能学会控制情绪。

下面我们介绍两个技巧去处理孩子的冲动问题：

01事先做好准备，应对孩子才不费劲

       面对艰难的任务，我们应事先做好心理准备，把自己调整到最佳状态。我们可以事先思考多种可能的方案，这样我们才能灵活应对不同的结果，不至于惊慌失措。久而久之，我们就能习惯成自然，灵活控制自己的情绪。
       面对一个对你说的话总有抵触心理的孩子，你如何变得胸有成竹、游刃有余呢？答案就在于，你要清楚自己想要什么结果，明白孩子为什么有这种反应，并为所有可能会发生的结果做好准备，这样你就不会被孩子弄得措手不及。

02学会尊重孩子的个性

       情感上的需求，它虽然难以捉摸，却非常重要，它包括给孩子提供自由舒适的环境，给予关爱、理解与尊重，以及家长应给予的自由空间，这样，孩子才能形成自己独特的个性。即使与家长的个性不一样，或与家长所期盼的那种个性不太相同，家长也不应遏制这种发展。

       今天我们的分享就到这里，下期，我们继续分享《这样跟孩子定规矩孩子最不会抵触》一书的摘录“容易引发孩子问题行为的6因素”敬请期待，我们下期再会。

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