孩子染上网瘾怎么办?江苏警方邀请教育和心理学专家为您支招

互联网的快速发展，给人们的学习、工作、购物、人际交往等带来了极大便捷，也给青少年健康成长带来了一些不利影响。一些青少年因沉迷网络，有的荒废学业，有的实施违法犯罪，有的引发家庭矛盾甚至酿成悲剧，成为家长焦虑、学校痛心、社会关注的难题。

江苏省公安厅把开展保护青少年健康成长志愿行动作为为群众办实事的一个重点项目，2021年10月15日，组织开展预防青少年网瘾专题访谈，邀请南京市玄武区教育局副局长、南京市名校长张恒柱，国家二级心理咨询师、中科院心理研究所在读博士蓝心老师，就预防青少年网络成瘾问题出主意、想办法，分享教育经验，指导帮助青少年健康成长。

本次访谈通过新华社、央视频、交汇点、搜狐、江苏新闻广播、新浪微博、快手、知乎、视频号等20余家媒体平台同步播出，720余万人在线观看，近60万名网友点赞。

应广大家长要求

江苏警方上线访谈实况录像

为预防青春期网瘾问题

给出答案

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01

网络正常使用、网络过度使用、网络成瘾之间有界限

判断一个青少年是否网络成瘾，主要看这个孩子每天玩手机是否超过一定时间，是否因为玩手机而不愿意学习。

当孩子日常行为已在很大程度上被手机所主宰并且出现荒废学业、厌恶现实等不良行为或心态时，家长要予以及时正确的干预。

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02

网瘾危害不止影响学习那么简单

沉迷网瘾最大的危害，是消解了家庭和学校好不容易建构起来的正确的理想信念，使孩子失去拼搏、奋斗、向上的原动力。

长时间沉迷网络会损害孩子的社会功能、现实人际能力以及降低心理韧性。

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03

沉迷网络的原因究竟是什么

孩子在12岁以后的叛逆期出现问题，往往是因为6岁以前没有形成良好的习惯，手机成瘾表面是手机问题，折射的是家庭教育问题。

网络游戏的即时奖赏效应和青少年缺乏可以替代的成长环境是很重要的原因。

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04

敲重点！预防和解决青少年网瘾的方法来了

有效化解学生手机成瘾，可通过管理、诊断、教育三步法。

从幼儿开始，在不同年龄阶段采取不同的预防措施，家长要学会平衡“爱与规则”。

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05

两位成功击退网瘾的家长带来的经验分享


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06

网友个性问题解答来咯，看看有没有你想问的

【问题一】
孩子就读于名校初三，突然沉迷于网络游戏，谁劝阻也听不进去，成绩一落千丈，怎么办？

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【问题二】
现在孩子完成作业后，选择的放松方式往往是刷手机和看Ipad。家长如果不管，担心孩子沉迷网络。但管了，又容易造成和孩子之间的矛盾冲突，应该怎么把握控制的度呢？

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07

防沉迷有法可依、执法必严


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预防青少年网瘾事关家庭幸福

事关国家和民族未来

让我们一起努力

共同为青少年健康成长

营造安全健康的网络环境！

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编辑｜裔倩雯

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