孩子已经 10 个月,我却还没准备好做妈妈

我是星球的一位普通妈妈，我叫 Joanna，家有 10 个月的宝贝小柠檬。

下面这段话是我育儿焦虑苦苦挣扎时，在星球收获的第一条来自陌生人的安慰。

她说

「亲爱的 Joanna，谢谢你勇敢地分享自己的经历和心理，想告诉你，你并不孤单。

我也是新手妈妈，孩子七个月啦，经历的是和你不一样的挑战。但是发现生孩子真的是人生一大事，可以完全颠覆我们的小世界......

我产后中轻度抑郁，一直到现在还在看心理咨询在做婚姻咨询，就是想要理清头绪，找回对生活该有的控制感，还有生娃之前的独立自由快乐平衡。你比我勇敢地在这个平台发声，我觉得晒幸福容易揭露伤口很难，但倾诉是寻找问题进而让自己疗伤的途径。当然还有很多途径有待我们发现用来解救自己。

黑暗只是暂时的，我的心理咨询师告诉我，越是抑郁的时候，越看不到希望，越觉得黑暗的日子会永远持续下去，这时候要告诉自己，抑郁难过也和季节变化一样，终有柳暗花明的时候，变化才是永恒，人说三十年河东三十年河西嘛。

所以，当下啥都不要想，照顾好自己，只有照顾好自己情绪平和身体恢复才能思考解决方案，再去考虑怎样照顾好宝贝。或者和家人一起工作努力赚钱请育儿嫂，或者全职然后请婆婆回去。或者就告诉自己，目前没解决方案就先放空一切忍耐过这个最初最难的时期再做打算。

熬过这个冬天，日子总有转晴的那天。你自己状态好了，孩子才能被照顾好。要告诉自己，你已经做到自己最好的啦，哪怕这个最好和你之前状态下的最好没法比，也还是你当下能做的最好。那就足够。

每个妈妈都值得被呵护，可惜生活不是理想剧，所以要爱自己。」

那一天，我忽然发现，育儿也许本身就是一件很颠覆很困难的事，这条路上原来我并不是一个人。作为新手妈妈，没那么优秀的我发声了原来也被人关注着。那天我这样写道：



有人问「你愿意成为别人口中伟大的母亲吗？」

我说「我不愿意，我是妈妈，可我更是我自己呀！」

有了孩子之后，生活发生了天翻地覆的变化。

不得不和婆婆一起生活，然而婆婆实在是太难取悦，产假期间一直被婆婆冷暴力，上班之后才得以一定程度逃离，但是生活依然艰难。

老公虽然也不认同他妈的做法，然而毕竟是亲妈，而且说了几次之后她就开始罢工生闷气，除了饭做好之后出来吃个饭，吃完碗筷一扔就又闷房间里不出来，弄的老公也不知道怎么办，只能让我多忍让。

亲妈也一副「孩子终于结婚生子，我的任务完成了」的样子，还是我怀孕的时候千里迢迢（高铁路程 1000 公里）回家看望了一下她，到现在孩子生完七八个月了，没有来看过我一眼。有的只是偶尔视频看看孩子，然后顺带和我聊几句。

以前的生活不是这样的。

以前老公很体贴。从怀孕一直到生公公婆婆都没出现过，一直是我们俩生活，以及我们回家探望双方父母。我一直有运动的习惯，所以在生活上一直觉得灵活，倒没有多少困难。只是因为妊糖所以饮食诸多痛苦，老公很贴心的准备各种吃的，换换口味什么的。所以虽然上下班单程高速一个小时，也一直上班到发动，也没觉得太艰难，反而感觉两个人的生活有滋有味。

我一直也是对亲妈赞不绝口，觉得她的想法很年轻态，很讲道理，每周末视频聊一两个小时。她的有些观点我讲出来大家都会觉得这个妈妈真的像个年轻人，又科学又时髦，完全没有代沟。

然而一个孩子的诞生，改变了一切。

一个孩子的诞生，让我突然就觉得自己从天堂跌落到了地狱。

我不知道我做了什么，让我要面对这么一个困境，就像是突然被世界抛弃了。没有个体贴我能帮得上我的老公，那个曾经让我觉得贴心的妈妈不仅不帮忙还突然就好像跟我没有了关系，然后还要面对一个让人窝火的婆婆，外加这个什么道理都不懂只知道哭闹的小幼崽。

如果说孩子终究会长大会懂事，可是妈妈和婆婆应该不会变了。我不敢想象我要如何和这样的婆婆朝夕相处那么多年，直到不需要她帮忙。

我自己都已经濒临崩溃，又如何成为一个伟大的母亲……

我想要一个幸福的生活，这样的生活因为这么一个孩子的到来而变得遥不可及，我连接受「妈妈」 这个身份都心怀怨念，又如何能变的伟大呢……

深知在这件事情上孩子是无辜的，她是可爱无邪的。可毕竟这一切因她而起，我实在没有办法无视这一切的困难，而对她微笑。

无数次因为婆婆而气的大哭，看着怀里的宝宝安安静静看着我，又只能擦干眼泪陪她玩陪她笑，可是笑着笑着眼泪还是顺着往下流。

我尽力了，但是我真的做不到。



这是我回归星球后分享的第一篇帖子，有些消极，但却是我的真实状态也是我真正想说的。

为什么说「回归」呢？

因为我曾义无反顾地从星球逃离过。今年 5 月的时候，我无意间看到了星球，觉得好像很好玩，发了一篇帖子，就手机随手打了点字，写了生产那天的故事。语言都没怎么组织。却意外的发现被精选了，然后还被很多人点赞。收获了 200 多个赞和收藏，快 100 条评论，开心～

我一个开心，就翻起来星球其他的话题，想着要不要参与参与其他的话题。然而这一翻，就让我想逃离了。这个「总能找到实用信息」的星球，给我带来了很大的压力。

那会儿话题还没有现在这么多，星球居民也比较少，所以看到的帖子有限。然而所到之处，无不是一片「别人家的孩子」，要么是能自主入睡或者能睡整觉的天使宝宝，要么是大运动或者语言等优秀领先同龄人的机灵宝宝，或者是产后一个月恢复身材的魔鬼妈妈…...

那段时间一直有种「这个世界是不是只有我身材还走着样，只有我的宝宝还在哭还在闹」又或者「别人的妈妈又会早教又会做辅食还会测评各种宝宝用品，唯独我什么都不会所以只能看着各路神仙打架」的焦虑。所以厌倦地关掉了手机，离开了星球，很久很久都不再想去看。

我想「这个星球是属于那些优秀的人的。他们做的好所以能来分享所以玩的开心，我们这些普通人看着就好。」

直到有一天官方群里有一个观点类的培训，老师说「观点本身没有对错，分享自己的想法本身就是很有价值的事情」， 这句话一下子就打动了我。

我想表达。

再次回到星球的时候，星球已经「繁荣昌盛」了许多。看到了很多不同的观点。这会儿我才终于相信，这里优秀的妈妈很多，但是那些不那么优秀的妈妈，也在这里生活着。

我试探性地发布了这篇帖子。就像给树洞写信一样，倾诉了自己在隔代育儿中的痛苦和焦虑。我想着，一定会有妈妈和我一样在痛苦在挣扎吧，会不会有人能给我一点鼓励，会不会有其他人看到然后知道「原来我不是一个人」。

因为没有被精选所以阅读量并不大，但一周之后我还是收到了一个评论，也就是文章开头那段话。很感谢这个姐妹，给我写了这么长的一段话，告诉我我不是一个人，她也和我一样在痛苦中挣扎着也努力着。

是她给了我育儿的勇气，也给了我继续在星球发声的动力。

我相信我不是唯一因为成为妈妈而痛苦的人。一定还有很多人跟我一样。只是更多的人在分享成为妈妈的喜悦，所以她们以为自己是不对的是不正常的，所以不敢发声。

所以我想就做那个不那么优秀，却又还一直在表达自己的妈妈，想让那些和我一样的妈妈知道「她们并不孤单」。那些优秀的妈妈们她们很棒很厉害，相对而言我们也许没那么优秀，但我们在努力成长。

后来我参与了更多话题的讨论：

#你会把孩子送回老家养吗？

#一个人产检是种什么体验？

#30 岁先拼娃还是拼事业？

#你介意给宝宝用二手物品吗？

#那些对宝宝感到愧疚的瞬间。

......

星球对于我来说就像是一个树洞，我在这里写下我的观点，没有人会来评判我的对错，大家都以很宽容的态度在和我探讨。我遇到了很多和我观点相似的同行者，我也遇到了有着不同观点给我带来思考和启发的智慧妈妈。

现在，我越来越觉得自己虽然是个普普通通的妈妈，育儿上我焦虑我困惑我崩溃，但是我也是被认可的，也有这么多妈妈和我一样有着方方面面的困扰，我的发声是有价值的。

如果你也和我一样，觉得自己在「做妈妈」这件事情上自己虽然普通但又有很多想倾诉的，欢迎你来到丁香妈妈星球，和我们一起探索和成长。

又或者你有很多的经验和心得，也欢迎你来到丁妈星球，和大家分享，帮助更多人成为更好的妈妈。




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