孩子不听话,情绪失控,家长该怎么办? | 知心姐姐学堂

导语

争吵、尖叫、发脾气……孩子情绪失控，我该怎么办？

总说不听，管教不了，孩子“不听话”，我该怎么办？

和孩子能说的话越来越少，越来越不理解孩子，我该怎么办？

在陪伴孩子长大的过程中，父母总会遇到各种各样的亲子问题，

情绪可以疏导，管教可以熏染，关心可以知心，朱虹老师与您一起分享亲子问题的有效应对策略。



在我们身边，不只是在我们和孩子之间，也可能在我们夫妻之间，我们和老师之间，我们和邻居之间，我们和服务人员之间，上下级之间。不管和谁发生冲突，第一时间我们应该如何去做？我们一定要先处理情绪，后处理问题。



第一个家庭亲子问题应对对策

先处理情绪，后处理问题



我曾经接到过一个“知心热线”电话，有一个孩子平时在班里表现挺好，每个月都能够评上优秀生，但是这次老师改了优秀生评选的方式，这个孩子就没有被选上。这件事对孩子来说是个天大的事，回到家以后，他就很郁闷地坐在那里，连书包都没有打开，作业也没有做。这时候，妈妈下班回来了。她上了一天的班，本来就很疲惫，家里还有一堆事，结果一打开门，发现孩子连书包都没打开，妈妈的心情可想而知。

妈妈喊孩子赶紧去做作业，可孩子心情不好，于是把作业做得乱七八糟。等妈妈做完饭从厨房出来，又热又累，再一看他的作业，火气一下就上来了，直接把孩子的作业本撕了，扔在了地上。孩子本来心里就委屈，这也找到了出口，抓起桌子上妈妈的手表，摔在地上。

妈妈想不到孩子竟然敢摔自己的手表，把孩子爸爸从屋里喊了出来。爸爸看到这样的情景，于是把孩子狠狠的训斥了一顿。结果，孩子也爆发了，冲进了厨房，举着一把菜刀就出来了。其实，这个孩子是个挺不错的孩子，并不是一个常打架的孩子。他也不敢做什么，这是孩子处在极度愤怒的情绪下的行为。但是当他举起刀的时候，三个人全愣了，孩子和妈妈都哭了……这时候，妈妈最先冷静下来，拨打了知心姐姐热线电话，在电话中讲出了这一切的过程。

妈妈慢慢平静了下来，孩子也讲出了他为什么没有及时写作业，为什么作业写得乱七八糟的原因，孩子妈妈这时候也非常后悔。

“如果我当时回来，先问一句‘你为什么没写作业呀？’可能就没有后边这些事情了。”妈妈说，“再退一步，从厨房做饭出来，看见作业写得乱七八糟的时候，如果再问一句‘孩子，今天有什么心事啊，为什么作业写成这样’，也不会有后边这些。”

所以当我们遇到问题的时候，一定要先处理情绪，后处理问题。遇到双方情绪激动时，先叫暂停，彼此离开现场，各自冷静，等激烈的情绪缓解之后，再坐下来面对面理性沟通，共同想办法解决问题。否则，可能会造成不可收拾的后果。其实，现在社会上经常有一些深深刺痛我们内心的事件发生，如果先处理了我们自己的情绪，可能就没有后面事情的发生。



第二个家庭亲子问题应对对策

变管教为熏染



熏染是什么意思？从字面上就可以理解，熏是熏陶，染是感染。用我们过去常说的话来说，就是身教重于言教，要以身作则。对于孩子来说，更重要的是看见你在做什么，而不是你在说什么。如果你每天在家里都拿起书来，孩子也会养成一个爱看书的好习惯。

曾经有一个孩子来咨询：“我爸爸妈妈非让我看《红楼梦》《水浒传》，我看不下去，我想看科普的书，他们就说我。”我就问他：“你的爸爸妈妈看什么书啊？”孩子说：“他们什么都不看，他们天天打麻将。”你看这就是他们家的熏染，所以我们一定要从自己的言行开始改变。只有从自己的言行做起，才是对孩子才是最有效的。



第三个家庭亲子问题应对对策

变关心为知心



我们都非常爱自己的孩子，对于他的胖瘦冷暖，我们明察秋毫，但是我们知道孩子的心吗？

在这里我也给家长朋友十个问题，和孩子一起来对照一下，看看有哪些做到了。

第一个问题，你和孩子共同读过一本书吗？讨论过吗？

第二个问题，你和孩子每次假期能保证一起出游，并且有文字和照片为证吗？这里的一起出游是满足孩子的需求，而不是满足我们的需求。

第三个问题，一周里你能保证五天和孩子共进晚餐吗？尤其是我们的爸爸们，减少些应酬，多和孩子共进晚餐。





第四个问题，你知道孩子最大的愿望是什么吗？

有一年的九月份，在大学生入学之后，我接到了一个咨询。那孩子就读于北京政法大学的法律系，感觉现在十分痛苦，他说：“根本不喜欢这个专业，都是家里人非让考的。”

他在一个全然陌生的城市和一些不认识的同学学着自己不喜欢的专业。我想，这时候他的妈妈可能还在家里接受着街坊邻居的祝贺和羡慕，却不知道孩子内心的无助……

第五个问题，你每周都能保证一天和孩子共度快乐时光吗？

注意，这里面说的是共度快乐时光而不是共度时光。

第六个问题，你知道孩子有哪些朋友吗？依次说出三名。

孩子在不同年龄段的交友是会有变化的。在低年级的时候，他交的同性朋友可能更多。等上了六年级或者初一，进入了青春期，他们开始关注和异性交朋友。这时候的男孩会愿意在女孩面前表现自己的力量，而女孩开始偷偷用妈妈的化妆品了。他们会有很多变化，你观察过吗？





第七个问题，你知道孩子最喜欢的老师和最不喜欢的老师是谁吗？

在这里提醒家长朋友，和老师有意见没关系，不要当着孩子说，我们要背着孩子来沟通。

第八个问题，你的大家庭和睦吗？指的不仅仅是你的三口之家，而是你的大家庭。关键是第二句，你当着孩子抱怨吗？

第九个问题，你对自己的生活工作环境满意吗？关键还是第二句，你当着孩子抱怨吗？




//

对于这两个问题，我都想说的是不要当着孩子抱怨。不要急着把我们的人生经验告诉孩子，他该懂的时候，他会懂，要给孩子阳光正向的东西，在孩子心里种花不种刺。

最后一个问题，你要求孩子做到的事情，你都做到了吗？

其实这个问题看似最简单，包含的内容最多。

我想当你和孩子把这十个问题统一了的时候，你就了解了你的孩子。

知心话



· “所有成年人都曾经是个孩子，只是很少有人能记得这一点了”，关心孩子不仅是照顾孩子的衣食住行，更重要的是照顾他们的心灵世界，关心从知心开始。

· 和孩子沟通，要学会“情绪暂停原则”，不在情绪激动时处理问题；处理问题，要学会“情绪优先原则”，情绪平和了，理性就回来了，办法也会变多起来。

作者简介


主讲人：朱虹

《知心姐姐》杂志编委，知心姐姐讲师团成员。

在与孩子相处的过程中，爸爸妈妈们又遇到过哪些困惑，欢迎在评论区留言和知心姐姐分享！倾听孩子的心声，关注家长的烦恼，欢迎阅读《知心姐姐》杂志，了解更多心理健康和家庭教育的故事和常识。想读更多知心姐姐故事，欢迎订阅《中国少年报》和《知心姐姐》杂志，可扫描下方二维码。











编　　辑 | 唐子瑶   鲁   颖　　　　   谭心怡（湛江科技学院站）
插　　图 | 稻荷前　小灰菜

校　　对 | 郜　峰
校　　审 | 钟子维 
编　　审 | 祝　薇　刘　浩　邱　琳

值班编委 | 汤　杰

来　　源 | 知心姐姐团队微信公众号