加拿大飞蓬,那个小野花儿呀

阿宝说
阿宝习惯用最直白的话，来分享自己的经验和所学及验证。

同时提醒大家，当遇到身体不适的时候，应及时就医。

所有文字均仅作为部分经验分享参考查询，不可替代医疗。

　　加拿大飞蓬（Erigeron canadensis／Conyza canadensis）看起来就是非常普通的小菊花，我记得刚刚搬到现在的居所时，刻意地荒芜了花园三四年，让它慢慢恢复“野生”状态，那时小花园里就冒出了很多加拿大飞蓬来。加拿大飞蓬原生于北美洲，生命力极度旺盛，几乎不需要打理就可以生长得非常好，属于入侵性物种。国内有加拿大飞蓬的记录大概是1860年代，许是日子久了，便捉摸小野草能不能拿来己用。如今中草药领域它被称为小飞蓬，在《全国中草药汇编》和《中华本草》内都有对它疗效的记载。

　　尽管加拿大飞蓬的精油和纯露都不多见，但性格里喜欢猎奇的部分让阿宝很早就对它的精油和纯露均有涉猎，并也探到一些“珍贵”的疗效加以运用。记得某年曾在某本法语芳疗书看到很简短的提到在加拿大飞蓬可以处理性早熟的问题（很抱歉想不起是哪位芳疗师的书了，只记得一个大致的概念，最近怎么找也没有找到是哪本书上看来的），后来便在香气课堂上分享给学员们。大家身边因为总会遇到这样那样的个案，便也有了一些处理性早熟的个案处理经验。除了阿宝自己有这样的正面反馈案例之外，也曾有无边宝藏学员反馈将加拿大飞蓬的纯露用在提前发育以至于身高不足的个案身上，饮用一段时间内长了三公分个子。后来在2018年出版的《新精油图鉴》中提到小飞蓬（即加拿大飞蓬）可以处理性晚熟问题，但阿宝尚未有性晚熟方面的案例实践与反馈。就处理性早熟方面的个案虽有成功案例，但目前尚并不清楚其中的机转。若以中医的角度去切入去思考的话，中医认为影响到小朋友的生长发育大体上是肝与肾，肾阴虚火旺（也有一说阳亢亦会引起早熟），肾阴不足相火亢盛，以及肝郁化火，都会引发性早熟。加拿大飞蓬本身是可以入肝经，具有清热利湿的作用，或许这是它对于这类个案起效的原因之一（因为目前在个案上尚未发现其他入肝经的植物萃取的纯露有相似的作用，以至于一旦加拿大飞蓬纯露断货，就一时还找不到适合的替代品，我们试图尝试用一支黄花纯露来替代，但这也并不是一支常见的纯露，所以暂时没有更多的信息可以确认）。

　　Matthew Wood在自己的书籍“The Earthwise Herbal”中写道他认为加拿大飞蓬“very intense stimulant that increases the action of the kidneys, removing gravelly, earthen deposits”，根据他的描述里阿宝理解，加拿大飞蓬是有具有强化肾脏能力的，帮助清理沉积物。但对于Matthew所描述的肾脏当然与中医所说的肾还是有一定的区别的。Matthew同时引用1909年John Wlillam Fyfe所提到的“This old remedy”里对于加拿大飞蓬的描述表示当肾脏和膀胱需要滋补和激励的时候，加拿大飞蓬可以带来良好的效果。

　　这也或者是我们将加拿大飞蓬作用在早熟领域有效的原因吧。现在很多孩子因为饮食，压力，超负荷的学习，晚睡等等，对于身体的耗损还是很严重的，很容易就处于一个肝肾能量失衡的状态，进而影响到生长发育的节奏。加之加拿大飞蓬本身归肝胆经，在药典里对于肝炎等问题就是有很大的帮助，在实证当中加拿大飞蓬也经常被用于养肝的层面并有不错的效果，所以在早熟领域有效是从有多角度的因素达到目的。
　　加拿大飞蓬另外出色的领域是在肠道方面，在原生地的原住民手中，便会用加拿大飞蓬来处理各种肠道方面出现的问题，比如溃疡性的结肠炎，慢性肠道炎，腹泻甚至痢疾等等。
　　在2012年匈牙利的相关研究中发现（相关论文登载于Scientific World Journal，“Antifungal Activity and Composition of Essential Oils of Conyza canadensis Herbs and Roots”）加拿大飞蓬精油在特定浓度下的抗菌表现不佳，但显示出极佳抗真菌能力，比如我们所熟悉的白色念珠菌（阴道炎，食道炎等疾病），这些年开始感染比例上升的光滑念珠菌（机会性病原体，免疫低下个体可能会因它引起感染，出现浅表感染）等，都在加拿大飞蓬的能力范围以内。特别是光滑念珠菌，研究发现氟康唑和伏立康唑对这种菌均不适用，但加拿大飞蓬精油却有很好的表现。研究中还发现，加拿大飞蓬对于特别是大量存在于动物粪便内，也存在于人类正常微生物群内，可通过呼吸系统传染，在免疫低下时发生内源性感染引起慢性炎症和脓肿的新生隐球菌，以及引起皮癣问题急性糜烂型足癣问题的趾间毛癣菌有特别强悍的抑制作用，这也代表了这类真菌引起的身体状况是可以透过加拿大飞蓬予以预防和协助治疗的。


　　（本图摘选自：论文Antifungal Activity and Composition of Essential Oils of Conyza canadensis Herbs and Roots）
　　在另外一份2011年刊登于英国《Journal of Enzyme Inhibition and Medicinal Chemistry》的报告《Antimicrobial activities of Conyzolide and Conyzoflavone from Conyza canadensis》则发现从加拿大飞蓬油当中提取的成分conyzoolide对于大肠杆菌（可能会引起尿路感染、胃肠道感染等疾病）、铜绿假单胞菌（也叫绿脓杆菌，可能引起外耳道炎、铜绿假单胞菌性毛囊炎等疾病）和伤寒杆菌（可能引发伤寒，甚至可能并发中毒型肝炎中毒型心肌炎等疾病）都有比较好的抑制活性能力（如下图）。



（本图摘选自：论文Antimicrobial activities of Conyzolide and Conyzoflavone from Conyza canadensis）

　　2014年刊登在《Nutrition Research and Practice》的一份研究报告中则显示研究者以巨噬细胞RAW264.7（小鼠单核巨噬细胞白血病细胞）为实验细胞来研究加拿大飞蓬的抗炎作用，发现加拿大飞蓬的甲醇提取物具有显著抑制脂多糖刺激巨噬细胞RAW264.7产生iNOS（诱导型一氧化氮合酶）衍生一氧化氮和COX-2（环氧化酶2）衍生PGE2(前列腺素E2）。这个发现证实了加拿大飞蓬具有抗炎性，并阐述了其中的一个抗炎机制。当然，作为菊科的加拿大飞蓬，无论是精油还是纯露都在实证案例当中展现出其优秀的抗炎力，包括常见的扁桃体发炎、膀胱炎等等。

　　在2021年最新的一项试验中针对加拿大飞蓬在传统医学中用于多种呼吸道疾病，包括急性上呼吸道和下呼吸道感染以及与咳嗽相关的哮喘问题进行了研究。试验通过提取药草中多酚多糖蛋白质复合物，用于咳嗽反射（透过咳嗽来清除呼吸道中的刺激物）和气道高反应性（气道对各种刺激因子出现过强或者过早的反应，目前普遍认为气道炎是引起气道高反应性的重要机制之一，支气管哮喘为最常见表现），在动物实验中从加拿大飞蓬提取的这个复合物的止咳能力被证实，并且有效帮助支气管扩张，降低特异性气道阻力。这个实验给加拿大飞蓬在传统医学中被用在呼吸系统上提供了佐证（书面论文将于2022年发表在J Ethnopharmacol）。

　　除此之外，加拿大飞蓬还有很多可让我们善加“利用”的长项，比如它很擅长处理内出血的问题，特别是出血性痔疮和经期血量过大的问题。加拿大飞蓬具有一定的“收敛”能力，不单单是出血的问题，如果是遇到水泻情况也是值得拿来一试的。在阿宝感觉中加拿大飞蓬很有一种捍卫自己地盘的能力，“不属于我的不要，属于我的别走”。

　　需要注意的是，孕妇不可以使用加拿大飞蓬油，也不建议使用加拿大飞蓬纯露用在内部保养上，会有孕期出血（见红）风险。