劝告父母:这3种水果“偷走”孩子免疫力,少给孩子吃!

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         
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最近关注疫情，发现不少宝宝感染了，让当父母的非常担心，小孩子本来就身体稚嫩，脏腑还没有发育完善，抵抗力弱，现在这种特殊时期，要小心翼翼呵护，一个不小心就会发烧、咳嗽，拉肚子。俗话说：“病从口入”，带娃要从饮食上下功夫。                                                                                                 



首先这3种水果容易孩子肠胃，破坏肠道免疫力，父母别不听劝：

1、梨子

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         
梨不仅含有丰富的维生素、膳食纤维，还有大量水分，冬季干燥，宝妈就喜欢给孩子吃梨，然而，梨子虽然可以帮助缓解干燥、止咳润肺，补充水分，也是极其寒凉的水果，宝宝的脾胃就怕“冷”，寒气随着梨到达肠胃，很容易导致孩子消化紊乱，拉肚子，降低肠道免疫力，让脾胃变得虚寒，孩子反而更容易生病、咳嗽。

2、橘子

橘子吃起来方便，酸甜水分多，而且含有丰富的维生素、糖分和矿物质，营养价值高，是过年期间家家户户和必不可少的水果，孩子们一口气能吃好几个，这时候家长千万别纵容，因为橘子糖分寒凉很高，大量果糖在体内转化时，会

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         
影响代谢，产生上火的情况，引起呼吸道不适，而且橘子中的有机酸会刺激胃肠粘膜，损伤肠胃，引起孩子腹部不适。

3、榴莲

虽说榴莲闻起来有一股“臭味”，但是喜欢榴莲的人会觉得吃起来很香，而且俗话说“一个榴莲十只鸡”，而且，榴莲号称“水果之王”，其中的蛋白质、维生素的寒凉非常丰富，营养价值十分高，不过，对于肠胃娇嫩的宝宝而言，高热量、高脂肪的榴莲，很难彻底消化，是很容易造成积食、消化不良的，一旦脾胃消化吸收不好，营养吸收难，孩子免疫力也会下降。                                                                                                                                                                   



这段时间，家长带娃时，关键要：提高孩子免疫力：

很多家长抱怨孩子体质弱，容易生病，却不回到孩子的免疫力要随着年龄增长逐渐提升，这个过程中，家长的喂养起很大作用，毕竟肠道免疫力占据了免疫系统的2/3，老话也说“病从口入”。所以家长不妨给孩子喝些焦胗棘，促进积食清理和食物消化，增强脾胃功能，提高营养吸收利用率的同时，帮助孩子增强免疫系统的保护能力，来呵护孩子的健康成长。
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