父母要向孩子灌输正确的营养观

要孩子自觉的吃有营养的食品，是每位父母的一大难题。以小朋友的角度来看，健康食品是不能接受的，而他们的美食又大多没有营养价值。很多父母都不懂处理这困局，可能用体罚或威逼利诱的方法使他们屈服。然而，这都只是治标不治本，父母该向孩子灌输正确的营养观。

告诉孩子健康和美味的分别

一餐麦当劳会使孩子胃口很满足，但却没有提供什么营养；但如果你禁止他们吃垃圾食物，他们又大发雷霆。以不同的书籍告诉子女有营食物是如何帮助身体发育，向他们解释为何电视中的卡通人物爱吃蔬菜而不是朱古力。要谨记大脑的九成发展是取决于婴儿三个月至三岁所摄取的营养，所以这阶段是很重要的！

要清楚肥胖并不代表强壮

肥嘟嘟的小朋友的确可爱，但这不代表他们健康。现代人有个错觉，认为胖胖的才算健康，在不为意的情况下慢慢导致痴肥。痴肥会增加患心脏病、糖尿病、呼吸困难等等的健康问题。

鼓励偏瘦的孩子要吃多点

印度有全世界最多营养不良的儿童，但这绝对不是一个为人骄傲的数字。如果你的孩子是其中一员，你便需教导他们要以健康的饮食及生活习惯去改善。别让孩子堕入瘦即是美的陷阱，因为营养不良会影响身体多方面的发展。

让孩子知道有健康的身体才有健康的将来

小孩子是社会的栋梁，你需要确保他们有健康的身体、良好的教育，才可有正面的发育和成长。健康的人才可以是将来的领袖。

我是个凑数的。。。

楼主能介绍的再详细些么?

学习了,支持熊爸工作,希望网站越做越好.

有道理。。。

过来看看的

路过，学习下