图解孩子为什么需要体能锻炼

发表于 2014-12-12 01:23:16

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导读：
你知道体能训练对孩子身心健康发展的重要性吗？德国体育专家认为：体能训练能促进幼儿的身体生长发育，发展各种基本动作，培养最基本的身体素质。“体能”是指从事身体活动时表现出的能力，包括身体要素和基本活动技能，身体素质包括力量，速度，灵敏，协调，平衡，耐力，柔韧等素质。基本活动技能包括走，跑，跳跃，投掷，平衡，钻爬，攀登等。体能发展的状况和水平是衡量儿童身体发育与健康水平的重要标志，也是影响儿童心理发展的一个重要因素。

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