细嚼慢咽才能使食物被好好地吸收,狼吞虎咽吃进去的东西,身体吃到了却没有吸收到。
宝宝吃饭
宝宝吃饭
大多数没有充分咀嚼的食物,根本不会增加身体的能量,只是徒增身体消化系统的负担,增加大肠中的宿便而已。
孩子吃不下饭的原因可能有几种: 一、平时有吃零食的习惯,到了正餐时没有饥饿感,自然吃不下;
二、身体消化能力不好肠子充塞着气体,没有饥饿感。
宝宝吃饭
曾经有一个母亲写信给我,她的孩子吃饭本来是她最头疼的问题。每天拿着碗追着孩子喂饭,一餐饭下来筋疲力尽苦不堪言。看过我的书后,猜想可能孩子的胆经有问题,于是试着每天帮孩子按摩胆经。开始按摩两天之后,奇迹发生了。孩子开始会饿,反过来追着妈妈要东西吃。从此她把帮孩子推大腿外侧的胆经排进每天必要的工作表中,再也没有为孩子吃饭问题烦恼。
大人的胆经可以用敲的,孩子的最好不要用敲的,每天左右各轻推20次即可。
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