传说中的脏东西也可以是对孩子健康有益的好东西

最近看到一篇文章叫Dirt is good for you
http://www.telegraph.co.uk/lifes ... or-you.-Hurrah.html

讲的就是儿童应该多接触细菌等，可以有助他们的免疫系统成长。

然而很多时候家长有很多困惑，比如认为细菌或者污垢都是有害的，希望孩子都尽力保持卫生。

这篇文章的作者一向都重视家庭成员的抵抗能力，所以很宽松地对待环境卫生，家居中的尘埃，或​​者洗手习惯等。当然，餐前和洗手间后，绝对要彻底洗手，但其他情况如，跟宠物玩耍、野餐或者后园嬉戏后，作者不会强制要子女们去清洁双手的。

朋友们都会给他湿纸巾和洁手液等，觉得他很不卫生，甚至恶心。而事实是，作者的孩子们都很健康、开朗，也不怕沾上浑泥。


污垢是好东西

学术一点来看，污垢中的微生物，如果大量的话，会对身体有害的。但，小量的，可以令我们的免疫系统学习到需要跟什么病毒和细菌交手，把有关资料记录下，帮助将来遇上情况时，就可以马上击退入侵。越多种类的寄生虫、病毒和细菌资料，可以令免疫系统学习更多，也令我们成长后更少患上各种疾病，如过敏和哮喘。

这可能都是大家已认识的，但还有不少其他的好处。

在污垢中玩耍，还可以改善抑郁问题。2007年的报告指，接触有益的土壤细菌，可以提升免疫系统之余，也令心情更好，效果可比抗抑郁药。这种有益的土壤细菌叫做结核分枝杆菌(Mycobacterium v​​accae)。

这种结核分枝杆菌还有益处：可以令你更聪明。2010年的一项研究中，被喂食了结核分枝杆菌的老鼠，它们以两倍的速度完成了迷宫测试，而且更少出现焦虑的行为。虽然效果是短期性，只不过维持了几小时，但可能代表着：孩子们在户外玩耍后，会帮助他们的学业表现。除了消耗体力外，可能与结核分枝杆菌有关。

所以，或许不用过份执着要太卫生，有时候把双手弄污也不是坏事，甚至可能是一件对你的身体有益的好事。